einfach meditieren. einfach achtsam leben.
Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby
30 Aug 2022
In dieser Meditation gehst du eine ganz besondere Verbindung zu deinem Baby ein. Vielleicht waren die letzten Wochen anstrengend für dich, vielleicht hattest du mit Ängsten und Zweifeln zu tun oder hast dich gesorgt. Vielleicht waren es auch die schönsten Wochen deines Lebens und du bist in deiner Schwangerschaft vollkommen angekommen und fühlst dich wohl. Vielleicht ist es auch eine Mischung aus beidem. Ganz egal wie es jetzt gerade ist. Du kannst dir mit dieser Meditation selbst Wünsche zusenden, die dich stärken, ermutigen und Vertrauen schenken. Eine Metta Meditation für dich und dein Baby.
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