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einfach meditieren. einfach achtsam leben.

Achtsamkeitsmeditation Sinne wahrnehmen

19 Jan 2022

Description

In dieser Meditation wollen wir mit voller Achtsamkeit all unsere Sinne erkennen und wahrnehmen. Hören, fühlen, riechen, schmecken und sehen. Diese Meditation eignet sich besonders gut, um aus dem Gedanken- und Gefühlskarussell auszusteigen und einfach mal ganz bewusst auf das zu achten, was um einen und in einem so passiert.

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