einfach meditieren. einfach achtsam leben.

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In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen un...

Health & Fitness 84 recordings 2021 → today Monthly updated Jul 7
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Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby contributed by Lukas · Aug 30, 2022
Achtsame Schwangerschaft - Kleine Ruheinsel für dich und dein Baby contributed by Lukas · Aug 21, 2022
Achtsame Schwangerschaft - Beruhigende Atemübung für deine Schwangerschaft & Geburt contributed by Lukas · Aug 18, 2022
Meditation - Die Stoppübung contributed by Lukas · Aug 10, 2022
Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen contributed by Lukas · Aug 5, 2022
Meditation - Achtsamkeit am Morgen contributed by Lukas · Jul 25, 2022
Körperwahrnehmung - Progressive Muskelentspannung contributed by Lukas · Jul 21, 2022
Meditation - Detaillierte Atembeobachtung Anapanasati contributed by Lukas · Jul 13, 2022
MBSR - Meditation offenes Gewahrsein 40 Minuten contributed by Lukas · Jun 28, 2022
MBSR - Atemmeditation 20 Minuten contributed by Lukas · Jun 28, 2022
MBSR - Bodyscan 40 Minuten contributed by Lukas · Jun 28, 2022
MBSR - Bodyscan 20 Minuten contributed by Lukas · Jun 28, 2022
Atemübung - Die Wechselatmung contributed by Lukas · Jun 1, 2022
Meditation bei Traurigkeit contributed by Lukas · May 25, 2022
Meditation - Achtsamkeitsmeditation nach Joseph Goldstein contributed by Lukas · May 17, 2022
Meditation zum Anlehnen contributed by Lukas · Apr 19, 2022
Meditation - Dein achtsamer Feierabend contributed by Lukas · Apr 8, 2022
Meditation bei Überforderung contributed by Lukas · Apr 4, 2022
Pure Entspannung contributed by Lukas · Mar 31, 2022
Beruhigende Meditation mit Atemübung contributed by Lukas · Mar 20, 2022
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In diesem Podcast findest du Meditationen zu unterschiedlichen Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Meditationen zur Entspannung und zum Einschlafen und Mini-Meditationen für den Alltag. Da Meditation von der Wiederholung lebt, gibt es hier Aufzeichnungen ohne viel bla bla! In der Beschreibung der Podcastfolge sind die Inhalte und Wirkungsweisen zur jeweiligen Meditation beschrieben. Dr...

Melissa Gein rss.com/podcasts/achtsamkeitshalber RSS Apple Spotify

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