Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

El Podcast de FullMúsculo

345: Cardiólogo Experto: Tener el Colesterol Alto No es Malo

11 Jun 2025

Description

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información del invitado Dr. Mauricio Acevedo, cardiólogo experto: Instagram @mauricioacevedomino Youtube ⁨@mauricioacevedomino6464⁩ Cardiólogo Experto: Tener el Colesterol Alto No es Malo Cuidar tu corazón es cuidar tu futuro. En esta entrevista Mauricio Acevedo, cardiólogo experto, revela el mayor error de su carrera y desmonta mitos sobre el colesterol, las grasas y la sal. Explica por qué mantener el colesterol muy bajo puede ser un problema y cómo los consejos tradicionales podrían estar afectando tu salud cardiovascular. Hablamos de 5 señales para detectar a tiempo un corazón en riesgo, cómo mejorar tu salud sin pastillas y qué hábitos enseñar a tus hijos desde hoy. ❤️ Escucha esta entrevista y empieza a proteger tu corazón con información real. 0:00:00 Intro 0:01:54 “Hemos dañado gente que no lo merecía” 0:03:40 Poblaciones aisladas sin problemas cardíacos 0:05:17 Alimentación basada en plátanos, maíz y arroz 0:09:16 “Mi gran error como cardiólogo” 0:15:39 Prohibido comer huevo 0:22:12 1 de cada 3 niños está inflamado y con alguna enfermedad 0:25:56 Eres adicto si no tienes capacidad de decidir 0:27:36 Los niños imitan tus malos hábitos 0:31:16 La mejor manera de dejar de fumar 0:34:26 Esto provocó que hiciera un cambio 0:40:23 ¿El colesterol es enemigo de la salud cardiovascular? 0:45:01 El problema de mantener un colesterol bajo 0:50:12 Recomendación sobre el colesterol (sin manipulaciones) 0:55:59 5 Consejos para mejorar tu salud cardiovascular 1:00:18 Los profesores de educación física no se mueven 1:05:17 Médicos que ni siquiera te miran a la cara 1:12:04 El movimiento es clave para estar sano 1:14:29 El miedo a las grasas por cuidar la piel 1:17:14 “No me di cuenta que había dañado a mi padre” 1:22:08 Este órgano es vital para una longevidad saludable 1:25:57 Descansar es un no-negociable 1:28:07 5 Señales para saber si tienes una mala salud cardiovascular 1:30:51 Diagnósticos tardíos 1:32:51 ¿Hay que disminuir la sal para mejorar tu salud? 1:35:21 Recupera tu salud cardiovascular 1:37:23 Evita las emboscadas sensoriales 1:41:00 ¿Cómo darle un ejemplo a tus hijos? 1:43:00 Rango de colesterol saludable

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.