Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

El Podcast de FullMúsculo

311: Médico Experto en Nutrición: Los 7 Hábitos de Alimentación que Van a Salvar tu Vida

02 Dec 2024

Description

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:02:19 Estar abierto a lo desconocido 0:06:54 ¿Quién es Oscar Rosero? 0:08:50 Hoy en día estamos comiendo basura 0:12:02 La diferencia entre Comida real y Procesados 0:15:10 A las Industrias no les importa tu salud 0:17:09 Te están vendiendo emociones 0:24:02 La moderación es una falacia 0:27:47 Te enseñan a seguir guías y no en ser crítico 0:33:53 Estar delgado no significa estar saludable 0:35:44 Come 80% comida real y 20% de procesados 0:40:52 5 tips para identificar ultraprocesados 0:45:33 ¿El azúcar de las frutas es dañino para tu salud? 0:52:35 ¿Por qué el pan no y el maíz sí? 0:57:22 Es una locura que un adulto tome leche 0:59:25 ¿Qué es lo que falta para alimentarnos bien? 1:02:56 ¿La dieta sin gluten sirve para perder peso? 1:05:03 La causa N°1 de enfermedades modernas 1:06:47 ¿El cuerpo se podría adaptar a ultraprocesados? 1:09:29 ¿Se puede curar o sanar? 1:10:35 ¿La grasa afecta tu salud? 1:17:14 Despedida

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.