El Podcast del Orden de Mónica Perela
Episodes
EP 57 " 2026 sin caos: cómo preparar el año nuevo sin propósitos imposibles"
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Los propósitos no fallan porque tú seas inconstante.FALLAN porque están mal planteados: demasiado grandes, demasiado idealistas y cero sostenibles....
EP 56. " Cierra el año con cabeza: el método de revisión anual que de verdad sirve"
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
La revisión anual no es un examen… aunque la hayamos convertido en uno.Demasiadas preguntas, demasiada culpa, demasiada exigencia.Así no hay clari...
EP 55. " Tu casa no necesita una Navidad perfecta...necesita espacio para ti"
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
La Navidad perfecta es un holograma: no existe.Lo que sí existe es la presión por tenerlo todo bonito, armonizado, combinado… y tú agotada.Pero t...
EP 54. "El Orden que te salva en diciembre: cómo sobrevivir al mes más caótico del año."
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Diciembre no te supera: te satura.Es el mes en el que todo —absolutamente TODO— se activa a la vez: trabajo, familia, emociones, compras, compromi...
EP 53. “Tu casa también se cansa: mantenimiento fácil para espacios que te sostienen”
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
El orden no se logra una vez y ya.Se cuida. Se revisa. Se mantiene.Este episodio es para ti si:Te frustras porque “todo vuelve a desordenarse”Sien...
EP. 52 "La lista que sí funciona: 3 cosas al día y a dormir tranquila"
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Tu lista de tareas parece un rollo de papel infinito?¿Acabas el día agotada, con la sensación de no haber hecho nada de lo importante?Este episod...
EP 51. "Orden sin juicio: no eres vaga, estás cansada"
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te has dicho: “soy un desastre”…cuando en realidad solo estabas agotada?En este episodio vamos a desmontar esa vocecita cruel q...
EP. 50. " Tu orden no necesita permiso: deja de esperar el momento perfecto"
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces te has dicho: “Cuando tenga tiempo, me organizo”?¿O “Cuando acabe esta locura, ya me pongo”?Spoiler: ese momento perfecto…...
EP 49. "No es que no te dure el orden, es que no era tu sistema."
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Si alguna vez te has dicho “es que yo no valgo para esto del orden”…Este episodio es para ti.Hoy desmontamos una de las creencias más dañinas:...
EP.48 "¿De verdad no puedes gastar... o es que estás desorganizada?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hay veces que no es que no puedas gastar.Es que tu desorden está gastando por ti.En este episodio hablamos del gasto invisible que aparece cuando no ...
EP. 47 " El orden como lenguaje del amor."
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Este no es un episodio sobre métodos ni cajitas.Es sobre ti.Sobre cómo el espacio que habitas puede devolverte la conexión contigo misma.Y cómo or...
EP 46. "Hacer menos para lograr más."
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Estás saturada de tareas, apps, listas, colores y métodos… pero sigues sintiendo que no llegas?Este episodio es una invitación a respirar, solt...
EP 45. "La mochila invisible: ordenar tu día desde cómo te quieres sentir."
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
No está en tu agenda, pero pesa.Es la carga emocional con la que empiezas cada día: prisa, exigencia, frustración… o calma, claridad, ligereza.En...
EP 44 “Paga sin miedo: cómo dejar de mirar el dinero con estrés”
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mirar tus cuentas no debería darte un nudo en el estómago.En este episodio te acompaño a transformar tu relación con el gasto: menos culpa, más c...
EP 43 "Tu foco es tu poder:aprende a priorizar como si el tiempo fuera oro (porque lo es)”.
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Estás empezando septiembre con mil ideas, listas infinitas y sensación de que el tiempo no te da?En este episodio te acompaño a reconectar con tu...
EP. 42 "Tus mañanas merecen un plan.: rutinas realistas para empezar bien el día."
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Las mañanas no tienen que ser un sprint con sabor a tostada quemada.En este episodio te ayudo a construir una rutina matinal realista, sencilla y fle...
EP 41. Reinicia tu vida en septiembre sin hacer borrón.
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Septiembre es el nuevo enero… pero con menos glitter y más realismo.En este episodio te acompaño a cruzar la puerta del nuevo curso sin necesidad ...
EP 40. "Los domingos de septiembre se salvan en agosto."
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado alguna vez que llega el domingo por la tarde y entras en modo túnel emocional?Esa sensación de nudo en el estómago, tareas por cerra...
EP 39.T2. "Dinero y orden: el presupuesto de septiembre se empieza en agosto."
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Septiembre no avisa… pero sí cobra.Entre matrículas, libros, ropa, talleres y algún imprevisto que vuelve como el calor de madrug...
EP 38.T2. "Organiza tu armario... aunque sólo uses bañador"
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Agosto. Usas tres prendas. Vives en bañador.¿Es buen momento para ordenar el armario?La respuesta es: sí, y además con cabeza.En e...
Ep 37. T2. "No es pereza, es saturación: cómo empezar a ordenar cuando no puedes más."
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te pasa que sabes que necesitas poner orden pero no te sale ni empezar? ¿Te castigas por no tener la casa o la cabeza como te gustaría...
Ep 36. "3 Formas de tener claridad financiera sin hacerte experta"
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te gustaría entender mejor tu dinero sin tener que hacer un máster?En este episodio te comparto 3 formas sencillas de tener claridad f...
Ep 35. T2. "Comer con orden" con Beatriz Rodríguez - @beafoodcoach
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Comer sano te suena a tarea imposible entre el caos del día a día, las prisas, y ese “¿qué hay para cenar?” que ...
Ep 34. ¿Rutina o jaula? Aprende a crear una estructura sin ahogarte.
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Has vuelto de vacaciones con la mejor de las intenciones… y te has montado una rutina tan perfecta que ahora te sientes atrapada en ella?E...
Ep 33. "Vacaciones con orden, descanso real"
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
🌴 Vacaciones con orden, descanso real: cómo disfrutar más y mejor de tu descanso¿Te vas de vacaciones con ilusión pero vue...
Ep 32. T2 "Cómo organizar tu día sin listas eternas."
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 En este episodio de El Podcast del Orden, desmontamos uno de los mayores mitos de la productividad: las listas eternas.Si alguna vez te has ...
EP 31. T2 " Orden en la maleta, orden en la cabeza."
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cómo hacer una maleta organizada y feténDescripción:¿Te estresas solo de pensar en hacer la maleta? ¿Eres de las que mete la ...
Ep 30 T2. Cómo dejar de posponer eso que sabes que te haría bien.
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cómo dejar de posponer eso que sabes que te haría bien¿Tienes claro lo que necesitas… pero sigues sin hacerlo? Este episodio es p...
Ep 29. T2 “De puertas adentro: el sistema de orden personal de Carmen Ordíz”
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎧 De puertas adentro: el sistema de orden personal de Carmen OrdízEn este episodio abrimos la puerta a la trastienda de una mujer que com...
Ep 28. T2. "El lunes empieza el domingo: rituales para arrancar la semana con poder."
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Los lunes no se improvisan. Se diseñan.Y para eso, el mejor momento es el domingo.En este episodio te comparto 5 rituales sencillos (pero potente...
Ep 27 T2. El caos financiero también empieza en el bolso.
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎙 El caos financiero también empieza en el bolsoDescripción corta:Tu bolso no es solo un contenedor: es un reflejo de cómo gest...
Ep 26.El rincón de la vergüenza
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧹 Episodio 26: El rincón de la vergüenzaNo necesitas tener la casa perfecta. Solo empezar por ese rincón que te pesa —s&#...
Ep 25.El orden empieza en la cabeza
26 May 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que ordenas un espacio y a la semana vuelve a estar igual… o peor?No es magia negra: es ruido mental.En este episodio te expl...
Ep 24. T2. "Cuando el desorden habla: comprendiendo el Síndrome de Diógenes"
25 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del desorden que no se ve a simple vista, pero que pesa mucho más que una casa llena de objetos: la acumulación co...
Ep 23. T2. Vivir entre dos ciudades y no volverte loca. Orden real para una vida nómada (o casi)
18 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi t...
Ep 22. Cómo manejar el confinamiento con niños en casa. Con Jorge Garrido.
16 May 2020
Contributed by Lukas
Muchos estáis pasando el confinamiento con niños en casa. ¡Y no es cosa fácil! Es cierto que los niños se adaptan muy r...
EP 21. Personal de Emergencias. Cómo prevenir su desgaste emocional. Con Jorge Garrido.
09 May 2020
Contributed by Lukas
El personal de emergencias son todos aquellos que están en primera línea de fuego en esta emergía sanitaria. Personal sanitario, Protec...
Ep 20. Cómo afrontar el duelo durante el confinamiento. Con Jorge Garrido.
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio Jorge nos habla sobre una situación muy dura en la que nos podemos encontrar durante este periodo de confinamiento. La separaci...
Ep 19. Consecuencias psicológicas del confinamiento, y cómo afrontarlas. Con Jorge Garrido
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
He conseguido persuadir a mi marido, Jorge para que nos hable sobre las consecuencias psicológicas de este aislamiento que estamos viviendo, las ...
EP 18. Cómo organizarte en una situación de emergencia.
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy el tono del podcast es distinto, por la situación en el mundo es distinta. Esta o cualquier otra situación excepcional que nos toque viv...
Ep 17. Cómo crear servicios que te diferencien de tu competencia, y además ser una emprendedora organizada. Con Marta Falcón.
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy recibo @soymartafalcon en el podcast para que nos habla de su forma de poner orden en las ideas de los demás, y además para hablar de su...
Ep 16. 18 Formas de gastar menos y no morir en el intento.
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nos pasamos el mes preocupados por el dinero, si tenemos suficiente para llegar a final de mes, si nos podemos permitir aquel o este capricho, y ¿...
Ep 15. Cómo entender tu nómina y mejorar la gestión de tu dinero. Con Gema Rodríguez
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
En este episodio Gema y yo en un charla entre compañeras de profesión os explicamos de una forma muy sencilla, qué es eso del "Salario ...
Ep 14. 8 Trucos para organizar mejor tu tiempo y hacer más fácil tu vida.
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ya tienes el nuevo episodio disponible. En esta ocasión comparto contigo 8 trucos, más un bonus extra, para que consigas organizar mejor tu ...
Ep 13. Yoga, un buen hábito para conseguir orden en tu vida, con Fernando Díaz.
19 Jan 2020
Contributed by Lukas
¡Ya está aquí el primer episodio de 2020! Y vuelve con un formato distinto al habitual, una entrevista con un gran amigo. En esta ocasi...
Ep 12. Cómo hacer balance del año
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
El año ya está terminando, y para empezar 2020 enfocados en los nuevos objetivos es necesario saber y analizar qué hemos conseguido en ...
Ep 11. Como fijar metas para 2020, y conseguirlas.
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de esto que solemos hacer a primeros de año, que es fijar nuevas metas, sueños y objetivos. Veremos 6 pasos para ...
Ep 10. Cómo poner orden en tu cocina
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
Y llegamos al 10ª episodio poniendo orden en la cocina. Uno de los espacios de la casa más frecuentados. Con una cocina en orden y bien org...
Ep 9. 7 Hábitos de los emprendedores de éxito.
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos 7 de los 70 hábitos recopilados en el libro Misión Emprender de Sergio Fernández y Raimón Samsó. ...
EP 8. Cómo gestionar mejor tus emails.
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
En este episodio vas a ver cómo puedes tener bajo control tus emails, y cómo conseguir tener tu bandeja despejada. Esto te reducirá el ...
EP 7. Cómo organizar tus redes sociales, tus sitios web y blogs favoritos.
12 Oct 2019
Contributed by Lukas
Este episodio es la segunda parte de la trilogía dedicada al "Orden en tu ordenador". Aprenderás trucos y consejos para mejorar tu productiv...
Ep 6. Hábitos sencillos y herramientas para organizar tu ordenador.
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Este episodio va de cómo optimizar el tiempo que pasas delante del ordenador. Cómo con pequeñas acciones puedes conseguir dedicarle el...
Ep 5. 10 Cosas que deberías saber sobre el trabajo de un organizador.
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este episodio nos hemos reunido Jorge (mi marido) y yo para dar más luz sobre la profesión de organizador. Un trabajo muy reciente del qu...
Ep 4. 6 hábitos "milagrosos" que cambiarán tu vida.
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este episodio hablo de 6 hábitos que incorporados a tu día nada más despertarte puede transformar tu vida antes de las 8:00 de la m...
Ep 3. Cómo poner orden en tus finanzas personales.
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
Descubre cómo gestionar tus finanzas personales, el dinero que entra en tu casa, aprende de forma sencilla a controlar tus gastos y tus ingresos,...
Ep 2. Cómo recuperar la rutina y llegar a todo lo que te propongas
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
En este episodio hablaremos de 2 conceptos fundamentales para sacarle más partido a tu tiempo y conseguir todo lo que te propongas. Además ...
Ep 1. Empezamos con el podcast.
28 Jul 2019
Contributed by Lukas
Cómo descubrí la importancia del orden y la organización en los distintos ámbitos de la vida, y porqué me dedico p...