Entiende Tu Mente

El Síndrome de la Impostora durante la maternidad | 332

01 May 2024

Contributed by Lukas

Clara, amiga de Entiende Tu Mente, nos ha dejado este mensaje en nuestro buzón de voz: “Me gustaría que hablarais de la culpa y del Síndrome de l...

Prepararse para la jubilación | 331

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

En 1967, los psicólogos Thomas Holmes y Richard Rahe evaluaron a miles de pacientes para medir los acontecimientos vitales que nos resultan más (o m...

¿Hasta qué punto dependemos de los demás? | Experiencias compartidas | 330

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Somos seres sociales. Y las relaciones que establecemos con nuestro entorno nos influyen de manera directa en la forma en la que construimos nuestra i...

Darle valor a las pequeñas metas | 329

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Cuando somos pequeños, nuestros objetivos suelen ser a corto plazo; sin embargo, conforme nos hacemos mayores y nos acercamos a la edad adulta, nuest...

Amores no correspondidos | 328

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Esto de que nos guste alguien, pero ese sentimiento no sea recíproco nos ha pasado a casi todos, ¿no? A veces queremos, a veces amamos… pero, a ve...

Llevar una relación a distancia | 327

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Tener una relación a distancia no es la situación más sencilla de llevar pero, por supuesto, sí es posible cuando hay equilibrio, comunicación as...

Aceptar el pasado | 326

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

A lo largo de la vida nos suceden muchas cosas. Buenas, malas, regulares… Y, a veces, puede resultar difícil asimilar circunstancias que ocurrieron...

"Sobrevivir" a las oposiciones | 325

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

¿Estás preparándote una oposición (un examen para acceder a puestos de trabajo de la Administración Pública) o concursando para una plaza? Sabem...

¿Puedo mejorar mi autoestima? | Experiencias compartidas | 324

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si buscas en Internet qué es la autoestima, la definición estrella sería algo así como: “La percepción que tenemos sobre nosotros y nosotras. N...

Sobrepensar (overthinking) | 323

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Le das muchas vueltas a la cabeza con ciertos temas? ¿Te cuesta concentrarte en el momento presente por estar sobrepensando en algo que ocurrió en...

Me preocupo demasiado por la imagen que proyecto | 322

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos del 'Efecto escaparate'. Tal vez no te suene porque es el término que Luis se ha inventado para hablar de la idea de «vivi...

¿Vuelvo a casa o no? | 321

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nuestra amiga Victoria nos ha pedido que hablemos sobre el duelo migratorio. Ella es de Murcia (España), pero desde hace cuatro años, vive en Aleman...

Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

En un tiempo tan demandante y exigente, como el siglo XXI, a veces puede resultar difícil separar el mundo laboral del personal, encontrar ratos de o...

¿Dónde está la felicidad? | 319

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Dónde podemos encontrar la felicidad? ¿Qué es lo que realmente importa de vivir? La felicidad es un concepto tan ambiguo, con tantas aristas y, m...

Psicología del nómada digital | 318

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Te aburre vivir siempre en el mismo sitio? ¿te has planteado alguna vez probar con un estilo de vida nómada? Lukas, oyente del podcast, nos cuenta...

No puedo dormir | 317

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Julio, amigo de Entiende Tu Mente, nos ha dejado un mensaje en nuestro buzón de voz comentándonos que hace meses que tiene problemas para dormir: se...

Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

A día de hoy, pensar y ser diferente sigue siendo todo un reto. ¿Sientes que la gente va por un lado y, sin embargo, tú quieres moverte por otro, p...

Cleptomanía (en primera persona) | 315

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Una amiga de la comunidad de Entiende Tu Mente nos ha dejado un mensaje en el buzón de voz de ETM comentándonos que lleva tiempo en terapia para tra...

No tengo claro qué hacer con mi vida | 314

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Perteneces al grupo de personas que todavía no tiene claro qué hacer con su vida ya sea a nivel vocacional, sentimental o en la búsqueda de obje...

Me cuesta disfrutar del momento presente | 313

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Puede que seas de nuestro club y a ti también te cueste conectar con el momento presente. O bien porque piensas demasiado en lo que no hiciste en el ...

Cómo tratar con personas que intentan humillarme | 312

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Por qué hay gente que tiene la necesidad de humillar al otro para sentirse superior? Esto nos ha preguntado nuestra amiga María de Ecuador, quien ...

¡Comienza la octava temporada! | 311

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Con este episodio, inauguramos la octava temporada de Entiende Tu Mente. Tras tantos años juntos, queremos compartir contigo cómo nos encontramos en...

Me siento diferente al resto | 310

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

‘Friki’, ‘nerd’, ‘raro’, ‘rara’, ‘diferente’. ¿Te has sentido alguna vez así? ¡Te damos la bienvenida al club! No te preocupes....

Caemos en estereotipos, “así somos” | 309

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Con este ya son 24 episodios de “Así Somos”. Al igual que el anterior, lo hemos grabado en directo. En este caso en Guadalajara (España) con mot...

Lamentarme por lo que no hice | 308

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

A lo largo de nuestra vida, nos toca enfrentarnos a millones y millones de decisiones, y eso conlleva tener que rechazar siempre algunas opciones.  H...

Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

En el episodio 22 de Colección ETM, volvemos a ver la película Gladiator (2000).  No hace falta que la hayas visto. Tal vez ya ni la recuerdes. No ...

Cambiar para encajar en un grupo | 306

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Este es un capítulo especial de Así Somos. Lo grabamos en directo en Barcelona y nos sirvió para presentar nuestro nuevo libro: Entiende Tu Mente: ...

Hablamos de CELOS, leyendo Otelo | 305

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Colección ETM, nos sumergimos en el intrigante mundo de "Otelo", la icónica tragedia de Shakespeare que explora los oscuros rinc...

La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

En la saga Millennium, la intrépida Lisbeth Salander nos lleva de la mano a través de un mundo oscuro y complejo, donde la influencia del entorno es...

Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Luis nos lleva al Estrasburgo de unos cuantos siglos atrás. Al día en el que Frau Troffea, una mujer, empezó una coreografía de baile sin control ...

Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

En el episodio 302 de Entiende Tu Mente, nos vamos al cine. Concretamente para sumergimos en el dramático y a la vez maravilloso mundo de "La Vida es...

Colección ETM 18 | El Principito | 301

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran...

Planificando el futuro | Programa especial | 300

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos ...

Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar c...

Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años....

Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio echamos un vistazo a la película alemana “La Ola”, dirigida por Dennis Gansel. La película está basada en la novela "Die Welle...

Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de #ColecciónETM, exploramos el miedo a perder la ingenuidad y capacidad de disfrute de la niñez. ¿Lo has sentido alguna vez? ¿Te...

Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio Luis nos cuenta el mito de Casandra. La historia de esta mujer troyana que recibió el don de la clarividencia, de intuir el futuro. ...

Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vemos la película Enemy, también conocida como El hombre duplicado, basada en una novela del escritor José Saramago. Aunque la cinta habla de la do...

Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

¿Has visto la serie Succession? Una amiga/oyente de Entiende Tu Mente sí. Le han venido varias preguntas. Tras escucharla analizamos la serie ponien...

Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Y como continuación del título podríamos poner: ¿y qué psicoaprendizaje esconden? Una amiga italiana nos pregunta acerca del aburrimiento y Luis,...

Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

¡Olvídate de mí!, Eterno resplandor de una mente sin recuerdos o Eternal Sunshine of the Spotless Mind. No sabemos por qué tituló la conoces, per...

Hablemos de autismo - Apuntes de Psicología 26 | 290

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos del TEA (Trastorno del Espectro Autista). ¿Qué es? Ahora que hay tantos productos culturales -series, películas, libros y...

Colección ETM 11 | The Wall | 289

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Llegamos al episodio 11 de Colección ETM y lo hacemos con el undécimo disco publicado por Pink Floyd. The Wall nos permite conocer “el muro” de ...

Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Llegamos al décimo episodio de Colección ETM. Y qué mejor manera de celebrarlo que volviendo a ver una de esas películas que has visto, al menos, ...

Así Somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio Luis nos lleva a la década de los 70 del siglo pasado. Observamos los primeros pasos de una secta que empezaba a calar por entonces ...

Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

¿Has caído en la cuenta de que estás abusando de la mentira? Tal vez por agradar o por evitar conflictos, te has acostumbrado a dejar a un lado la...

Colección ETM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

¿Te has enamorado recientemente de una IA? ¿Y de un match de Tinder? Si has respondido que sí, a alguna de las dos preguntas, te lo vas a pasar muy...

Así Somos 17 | Asumir que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284

31 May 2023

Contributed by Lukas

Cambiar de ciudad, de profesión, de aficiones, de hábitos,... o incluso de forma de hacer podcast, conlleva la posibilidad de decepcionar a quienes ...

Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 283

24 May 2023

Contributed by Lukas

¿Qué podemos aprender de Tintín? ¿Qué caracteriza su forma de afrontar los retos y las dificultades con las que se encuentra en sus aventuras? Pa...

Así Somos 16 | Trastorno afectivo estacional | 282

17 May 2023

Contributed by Lukas

Sabemos que a veces desvelamos buena parte del misterio cuando ponemos como título del pódcast, la resolución del episodio. Pero en este caso, cree...

Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos | 281

10 May 2023

Contributed by Lukas

Nos pidieron hablar de la resistencia a la autoridad. De una resistencia madura. Y no se nos ha ocurrido un mejor ejemplo que el que encontramos en es...

Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría | 280

03 May 2023

Contributed by Lukas

Viajamos a 1983. Tiempos de guerra fría, de miedo a que se desatara una nueva Guerra Mundial entre las dos grandes potencias de entonces: la URRS y U...

"Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? | 279

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Una amiga nos ha dejado un mensaje de voz para preguntarnos por la percepción del paso del tiempo y nos hemos puesto manos a la obra para buscar una ...

Así somos 14, ¿Fracaso? | 278

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Luis nos llevará a un ring, a una pelea de boxeo que tuvo lugar a comienzos del siglo pasado. Y luego a otra más. Y a otra. Hubo ganadores y perdedo...

Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 | 277

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

A veces nuestra memoria nos juega malas pasadas. En este episodio hablamos de las falsas memorias, de esos recuerdos distorsionados o inventados que, ...

Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? | 276

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

En este episodio, Luis nos llevará a la Francia del siglo XVIII. ¿Qué nos encontraríamos si fuéramos ahora allí con una máquina del tiempo? Ent...

"Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? | 275

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

El cuarto capítulo de Colección ETM se lo dedicaremos a una de las emociones básicas peor vistas, pero tan necesaria como las demás: la ira. ¿Cuá...

Así Somos 12, Entender nuestros errores | 274

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Probablemente este sea uno de los capítulos más “mágicos” de Así Somos hasta la fecha. Luis Muiño nos lleva a un jardín donde unas niñas ju...

"Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad | 273

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

A algunas personas nos cuesta tomar decisiones bastante más que a otras. Tenemos más miedo a equivocarnos, a fallar, a no estar a la altura o no ser...

Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon | 272

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es el carisma? No parece fácil definirlo. Pero ¿qué te parece si nos vamos contigo a un momento de la historia donde el carisma fue un facto...

¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24 | 271

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Prácticamente todas las semanas llega un mensaje a nuestro buzón de voz preguntando por el TDAH, el Trastorno de déficit de atención e hiperactivi...

"Así Somos" 10, Miedo a la muerte | 270

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Tienes miedo a la muerte? Suena lógico que cualquiera lo pueda tener. ¿Pero qué pasa cuando ese miedo nos crea un malestar continuado, cuando le ...

"Colección ETM" 02, Amor "titánico" | 269

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Recientemente se ha reestrenado (25 años después) la película Titanic. Está entre las obras más premiadas y taquilleras de todos los tiempos. Se ...

"Así Somos" 09, ¿Somos independientes? | 268

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Te consideras independiente? ¿O por el contrario crees que actúas demasiado influenciado y condicionado por tu entorno?  Nuestro amigo Ángel -de...

"Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista? | 267

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Y si después de todos los capítulos que hemos dedicado a las relaciones tóxicas con personas que actúan de forma narcisista, cayeras en que tu e...

"Así Somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión? | 266

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Crees que la memoria es infalible? ¿Almacenamos en ella solo aquello a lo que prestamos mucha atención? ¿Te fías al 100% de tus recuerdos? Tras ...

Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23 | 265

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es el bienestar? O, mejor dicho, ¿qué es para ti el bienestar? En este episodio de “Apuntes” hablamos del “bienestar subjetivo” y lo ...

“Así Somos” 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato | 264

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Molo Cebrián y Luís Muiño nos llevan hasta la Francia de los años 50 para hablarnos en “Así Somos” de un libro que no pasó desapercibido -má...

“Así Somos” 06, ¿Qué te da miedo? | 263

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

En este episodio de “Así Somos” viajamos a un momento histórico terrorífico. Y después a un momento más cercano -de este siglo-, que también...

Hablemos de suicidio | Programa especial | 262

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

En este pódcast, hablamos de suicido. Es uno de esos temas que cuesta mucho abordar, porque siempre duele. En el inicio compartimos algunos audios de...

“Así Somos” 05, ¿Te crees los rumores? | 261

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Nuevo episodio de Así Somos by Entiende Tu Mente en Spotify. En esta ocasión nos vamos a un estadio de fútbol. No de los del controvertido mundial ...

¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22 | 260

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

En el episodio anterior de Entiende Tu Mente hablamos de ser positivo de forma realista. Salió el tema de la psicología positiva y la pregunta de ha...

Ser positivos de forma realista | 259

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hablamos de cómo ser positivos de forma realista. Un TEMAZO que nos sirve para plantearnos ¿hasta qué punto puede ser beneficioso promocionar las e...

"Así Somos" 04, La ayuda de la escucha activa | 258

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

¡La abuela de Siri y Alexa era terapeuta! En esta ocasión te animamos a hacer un viaje atrás en el tiempo. Más o menos, de medio siglo. No queremo...

¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 | 257

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Consideras que te organizas bien? ¿El tiempo te cunde? ¿Te da tiempo a hacer todo aquello que planificas para cada día? ¿Cómo te hace sentir el...

Claves para navegar en medio de las tempestades | 256

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Llevamos cerca de un año trabajando en nuestro libro “Entiende tu mente: claves para navegar en medio de las tempestades” y, al fin, ha llegado e...

“Así Somos” 03, el veneno de la belleza | 255

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Acompáñanos al Reino Unido de mediados del siglo XIX, durante la época victoriana. Inglaterra está inmersa en plena Revolución Industrial y se ha...

Duelo no resuelto | 254

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

No es fácil poner punto y final a la relación con una persona con la que hemos compartido una etapa de nuestra vida. Hay ocasiones en las que guarda...

¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 | 253

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Has escuchado alguna vez las expresiones “apego seguro”, “apego evitativo” o “apego ansioso”? En varias ocasiones hemos encontrado en nu...

Motivaciones contrarias | 252

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando nos encontramos entre dos opciones y ambas son igual de válidas… pero son excluyentes la una de la otra? Es normal que nos cuest...

“Así Somos” 02, esperando a un OVNI | 251

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Imagina a decenas de personas pasando frío y mirando al cielo a la espera de que un OVNI venga a rescatarlos del fin del mundo. No, no es el guion de...

Relación tóxica con personas narcisistas | 250

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

No es la primera vez que hablamos del narcisismo en ETM y puede que ya tengas en mente algunos rasgos que caracterizan a este tipo de personalidad… ...

¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 | 249

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Retomamos, tras varios años, la sección de Apuntes de Psicología. En esta ocasión vamos a charlar sobre un tema que suele generar mucho debate: la...

Asumir los problemas externos como propios | 248

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Puede que alguna vez te hayas dado cuenta de que cargas o has cargado con un peso que no te corresponde. ¿Te ha pasado? A la amiga que nos propone el...

“Así Somos” 01, la final de ajedrez | 247

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Lo primero es lo primero: ¿qué es “Así somos”? “Así somos” es una serie de podcast producida por Entiende Tu Mente, en la que compartimos ...

Malos hábitos de pensamiento | 246

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

No parece difícil identificar lo que tenemos por un mal hábito, ¿no? Por ejemplo: fumar, no llevar una dieta equilibrada, no cuidar la postura al s...

Aprender a pedir | 245

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones… Sientes que necesitas ayuda pero: 1) Te da vergüenza pedirla. 2) Crees que defraudarás expec...

Manipulaciones pasivo-agresivas | 244

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Es posible que, a lo largo de nuestra vida, nos hayamos encontrado con personas que tienen una personalidad pasivo-agresiva y que no hayamos sabido id...

Cambios radicales de arquitectura vital | 243

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Si te paras a pensar, ¿cuándo dirías que ha sido el último cambio al que has tenido que hacer frente? Quizá sea una mudanza, una ruptura, un bebé...

Cómo lidiar con personas que se quejan mucho | 242

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Haz memoria… ¿Cuándo ha sido la última vez que te has quejado por algo? ¿O cuándo ha sido la última queja que has escuchado por parte de algui...

Callar por inseguridad a la hora de dar una opinión | 241

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

A veces nos cuesta opinar o expresar nuestras ideas, aunque sepamos que van a aportar algo a la conversación. Esto nos puede ocurrir en el entorno la...

La falacia del coste hundido | 240

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Qué es lo que en ocasiones nos impulsa a seguir en esa relación en la que ya no sentimos lo mismo, en ese trabajo que no nos llena o en ese proyec...

Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañeros de vida | 239

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Cuatro patas, dos, plumas, pelo, escamas, tierra, agua… Qué bonito es tener a un animal como compañero de vida, sea cual sea su especie. El cariñ...

Necesito ayudar a otras personas para ser feliz | 238

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Si tienes a tu lado a alguien que trata de ayudarte siempre en la medida de lo posible, si alguien que no conoces te echa una mano en un momento dado…...

Aceptar que no eres correspondido | 237

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Puede que en algún momento de tu vida hayas tenido que hacer frente a esa situación en la que alguien comienza a gustarte, empezáis a tener más re...

Soy una persona despistada | 236

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones: sales de casa y, justo al cerrar la puerta, te das cuenta de que te has dejado las llaves dentro...

Cómo superar el paso por una secta | 235

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Un grupo coercitivo -más conocido como secta- está formado por un conjunto de personas que comparten unos valores determinados y la conciencia de pe...

Volver a socializar | 234

25 May 2022

Contributed by Lukas

La pandemia nos alejó durante varias semanas de las personas con las que habitualmente compartíamos el día a día, limitó nuestro contacto… Y pu...

La depresión sonriente | 233

18 May 2022

Contributed by Lukas

Si pensamos en la depresión, tendemos a asociar sentimientos como la tristeza, el desánimo, la falta de ganas a la hora de hacer cosas… Pero esto,...