Entiende Tu Mente
Episodes
Depresión pre y post parto en madres y padres - Podcast 115
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
El término “depresión post-parto” es ya bastante conocido. Pero en este podcast vamos más allá. ¿Cómo afecta a madres y padres la llegada de...
Aprender a recibir - Podcast 114
27 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Te cuesta recibir halagos, ayuda o regalos? ¿Te sientes incómodo? ¿Por contra, no te importa ayudar o compartir? Es normal que en algunas ocasion...
Xenofobia - Podcast 113
20 Nov 2019
Contributed by Lukas
Hablamos de Xenofobia.La definición que encontramos en el diccionario es la de “fobia a los extranjeros”. Pero vamos más allá. Partimos de la b...
Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo
13 Nov 2019
Contributed by Lukas
¿Crees que premiar a una persona por realizar una actividad es siempre la mejor opción para mantenerla motivada? Podría parecer que sí. Suena hast...
Ataques de pánico - Podcast 111
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
En esta ocasión hablamos de los ataque de pánico, también conocidos como "ataques de ansiedad". Se manifiestan a través de sintomatología física...
El síndrome de Wendy y de Peter Pan - Podcast 110
30 Oct 2019
Contributed by Lukas
Se dice del “síndrome de Peter Pan” que es una epidemia en el siglo XXI. Tenemos en la mente a Peter Pan como un joven eterno, libre y divertido,...
Cómo llevar mejor una mala situación económica - Podcast 109
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
En esta ocasión charlamos durante 20 minutos sobre cómo gestionar de la mejor manera posible, desde el punto de vista psicológico, una mala situaci...
Hablamos de la envidia - Podcast 108
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Quién no se compara con los demás? Es es algo humano, nos pasa a todos. En este podcast hablamos de la envidia. Un sentimiento con mala fama y que...
Alcoholismo en primera persona - Podcast 107
09 Oct 2019
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tenemos una visita muy especial: la de Julio, amigo y oyente de Entiende Tu Mente. En el podcast de hoy comparte su historia de ...
Sufro en un trabajo de cara al público - Podcast 106
02 Oct 2019
Contributed by Lukas
¿Trabajas de cara al público y tienes que enfrentarte a diario con malas contestaciones? Si te duele, si te angustia y te genera ansiedad o malestar...
¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona? - Podcast 105
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Una amiga del podcast nos deja la pregunta de “hasta cuándo es sano aguantar en una relación que aparentemente no funciona”.Charlamos durante ce...
La nostalgia - Podcast 104
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Qué es la nostalgia? Podemos tomar, por ejemplo, la definición que nos dejó el sociólogo Fred Davis: “anhelo sentimental por personas, lugares...
Buscando la felicidad - Podcast 103
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
¿Qué es para ti la felicidad? Lanzamos esta pregunta al comenzar el episodio. En el podcast 103 hablamos sobre “felicidad”, una de las palabras ...
Apuntes de Psicología #17 La emoción de la alegría
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
Últimamente hemos alternado los capítulos habituales de 20 minutos para entenderte mejor, con algunos Apuntes de Psicología sobre las emociones bá...
Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco
24 Jul 2019
Contributed by Lukas
En este capítulo de Apuntes de Psicología, charlamos sobre la emoción del asco. ¿Qué función tiene? ¿Qué estímulos la provocan?De esta forma ...
Historias de resiliencia - Podcast 100
19 Jun 2019
Contributed by Lukas
Llegamos a la cifra mágica de 100 podcast. Para celebrarlo nos juntamos con 300 oyentes/amigos en los Teatros Luchana de Madrid. En esta ocasión nos...
Algunas reflexiones para emprendedores - Podcast 99
12 Jun 2019
Contributed by Lukas
Mónica vino con un invitado al episodio 99. A su lado se sentó Víctor, un empresario que ha conseguido varios éxitos importantes en las cerca de 2...
Ideas para afrontar mejor el dolor crónico - Podcast 98
05 Jun 2019
Contributed by Lukas
En estos más de dos años de podcast, hemos recibido en muchas ocasiones mensajes de amigos/oyentes que nos han pedido que hablemos de cómo llevar m...
Histrionismo - Podcast 97
29 May 2019
Contributed by Lukas
A petición de un amigo/oyente del podcast hablamos del histrionismo. Si buscas en internet una definición, verás que etimológicamente viene de la ...
Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira
22 May 2019
Contributed by Lukas
En esta décimo quinta edición de Apuntes de Psicología, charlamos durante cerca de 20 minutos sobre la emoción de IRA. ¿Por qué surge? ¿Para qu...
Trastornos de la alimentación - Podcast 95
15 May 2019
Contributed by Lukas
Los trastornos de la alimentación son patologías graves que ponen en juego la vida de la personas que las padecen. Identificarlos y pedir ayuda pro...
Anticipar en negativo - Podcast 94
08 May 2019
Contributed by Lukas
Como ya hemos comentado en alguna ocasión, alrededor del 90% de los pensamientos negativos que tenemos sobre nuestro futuro, aquellos que nos preocup...
¿Cómo ser un buen líder? - Podcast 93
01 May 2019
Contributed by Lukas
Bruno, de Rosario -Argentina- nos ha propuesto el tema de de este podcast: “cómo trabajar sobre un liderazgo, cómo ser un líder positivo en difer...
¿Podemos cambiar? - Podcast 92
24 Apr 2019
Contributed by Lukas
Hace unas semanas un amigo/oyente del podcast, Tadeo, nos dejó este mensaje en facebook: “Buenas tardes, saludos desde México, hace poco encontré...
Anhedonia - Podcast 91
17 Apr 2019
Contributed by Lukas
Nuestra amiga/oyente Elvira nos dejó este mensaje: “Me pregunto si podríais hablar algún día sobre la anhedonia y os pongo un poco en situación...
Neuroticismo - Podcast 90
10 Apr 2019
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos del “neuroticismo”, como factor de personalidad. Luis nos cuenta que la característica más resaltable de este rasgo es ...
Mi cabeza me hace trampas - Podcast 89
04 Apr 2019
Contributed by Lukas
En este podcast te hablamos de otro podcast: “Mi cabeza me hace trampas”. Molo ha producido, junto a Podium Podcast, esta serie que ya puedes escu...
Rencor y resentimiento - Podcast 88
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
Charlamos sobre el resentimiento, el rencor. Ese malestar que nos acecha cuando consideramos que hemos sido tratados de forma injusta y que se mantien...
Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza"
21 Mar 2019
Contributed by Lukas
La habilidad de reconocer las emociones en uno mismo y los demás, así como la capacidad para “manejarlas” en positivo, es un gesto de inteligenc...
Motivación - Podcast 86
13 Mar 2019
Contributed by Lukas
¿Qué es la motivación? ¿Quién no se ha planteado alguna vez si le falta “algo de motivación” para llevar a cabo alguna tarea? ¿Podemos moti...
Vivir bien en soledad - Podcast 85
06 Mar 2019
Contributed by Lukas
En este podcast compartimos ideas y reflexiones acerca de la vida en soledad en positivo, la vida en soledad elegida. ¿Se puede “ser feliz” estan...
Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo"
28 Feb 2019
Contributed by Lukas
¿Quieres conocer más a fondo la emoción de MIEDO? En este capítulo de Apuntes de Psicología y con la ayuda de los mensajes de voz de muchos amigo...
Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar) - Podcast 83
20 Feb 2019
Contributed by Lukas
La amaxofobia es la fobia a conducir, a manejar. En España, por ejemplo, según un estudio realizado por la Fundación CEA, esta fobia la sufren más...
Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa"
13 Feb 2019
Contributed by Lukas
Empezamos una tanda de capítulos de Apuntes de Psicología destinados a conocer nuestras emociones. ¡El primer paso para ganar juntos en “intelige...
Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar - Podcast 81
06 Feb 2019
Contributed by Lukas
Hace aproximadamente un año publicamos un podcast en el que hablábamos de las relaciones tóxicas. Desde entonces han sido muchos los mensajes que n...
La química del amor - Podcast 80
30 Jan 2019
Contributed by Lukas
¿Cómo funciona nuestra mente cuando nos enamoramos? ¿Nos lleva la oxitocina -la “hormona del amor”- a ver la realidad alterada? ¿Cuánto suele...
Gestión de la incertidumbre - Podcast 79
23 Jan 2019
Contributed by Lukas
La incertidumbre se define como “falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud”. En el día a día...
Autosabotaje - Podcast 78
17 Jan 2019
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos del “autosabotaje”. De esas “zancadillas” que nos ponemos a nosotros mismos de forma inconsciente y que nos impiden a...
Sentimiento de soledad - Podcast 77
21 Dec 2018
Contributed by Lukas
Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir...
Rumiación - Podcast 76
12 Dec 2018
Contributed by Lukas
En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que ...
El perfeccionismo - Podcast 75
05 Dec 2018
Contributed by Lukas
Hace unos meses recibimos este mensaje de una amiga del podcast llamada Olga: "Hola. Enhorabuena por vuestro trabajo. Me gustaría que algún día tra...
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) - Podcast 74
28 Nov 2018
Contributed by Lukas
Lavarse las manos de forma compulsiva para evitar posibles contagios, verificar una y otra vez si hemos cerrado correctamente la puerta, ser muy celos...
El miedo escénico - Podcast 73
21 Nov 2018
Contributed by Lukas
Hace unos meses recibimos un e-mail de una joven oyente del podcast con mucho talento para la música: Lupe Martín. Nos decía que era estudiante de ...
El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación) - Podcast 72
15 Nov 2018
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos del sentimiento de desarraigo. Nos escucharás hablar del síndrome de Ulises o de aculturación; el malestar que podemos sen...
Kit de ayuda para personas “hiperempáticas” - Podcast 71
07 Nov 2018
Contributed by Lukas
El exceso de empatía tiene su lado negativo. Puede ser contraproducente incluso para ayudar a aquel al que queremos ayudar. ¿Cómo “poner freno”...
Astenia - Podcast 70
31 Oct 2018
Contributed by Lukas
En este capítulo número 70, hablamos -desde un punto de vista psicológico- de la astenia, ese estado de fatiga en el que en ocasiones caemos, sin u...
Impulsividad - Podcast 69
24 Oct 2018
Contributed by Lukas
Una oyente del podcast nos escribió este e-mail: “Hola equipo, me gustaría proponeros un reto (intentaré definirlo lo mejor posible). A veces me ...
Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos
17 Oct 2018
Contributed by Lukas
¿Cómo funciona nuestra mente a la hora de tomar decisiones? Pues, generalmente, tomando atajos. Y eso atajos se denominan heurísticos. ¿Son necesa...
El sentimiento de culpa - Podcast 67
10 Oct 2018
Contributed by Lukas
Hace unas semanas, recibimos este mensaje desde el formulario de contacto de EntiendeTuMente.info, que firmaba una amiga del podcast llamada Carmen: “...
Apuntes de Psicología #10 La bola baja
03 Oct 2018
Contributed by Lukas
¿Conoces la técnica de la bola baja? ¿Alguna vez te han hecho una propuesta o una oferta comercial muy atractiva, y posteriormente has descubierto ...
La influencia de las expectativas de los demás - Podcast 65
26 Sep 2018
Contributed by Lukas
Una amiga, desde Argentina, nos pide que abordemos este tema: el de la influencia de las expectativas de los demás, sobre nosotros. En su e-mail no d...
Apuntes de Psicología #09 El pie en la puerta (manipulación)
19 Sep 2018
Contributed by Lukas
Hola. Te saluda Molo. Hace poco más de dos años, cuando decidí empezar a estudiar la carrera de psicología, mi tía Viki me regaló “Pequeño tr...
El duelo - Podcast 63
12 Sep 2018
Contributed by Lukas
Ya estamos de vuelta. En esta ocasión abordamos uno de los temas más pedidos a través del formulario de contacto de entiendetumente.info. Hablamos ...
ETM EXTRA: Vuelta al trabajo - Podcast 62
05 Sep 2018
Contributed by Lukas
Cuarta y última entrega de los podcast EXTRA de verano (invierno en el hemisferio sur) con algunos de los mejores momentos de este año y medio de vi...
ETM EXTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social - Podcast 61
22 Aug 2018
Contributed by Lukas
Llegamos a la tercera entrega de nuestros podcast extra con los mejores momentos de este año y medio de podcast. En esta ocasión repasamos algunos d...
ETM EXTRA: Especial "Procrastinación" - Podcast 60
08 Aug 2018
Contributed by Lukas
¿Cuánto tiempo llevas posponiendo esa tarea, esa obligación, que no te apetece nada hacer? ¿Cuánto tiempo has empleado pensando en lo duro y comp...
ETM EXTRA: El estrés - Podcast 59
25 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Qué es el estrés? ¿Hay un estrés bueno y un estrés malo? ¿Por qué en este “alocado” siglo XXI tenemos “tanto estrés”? ¿Qué pautas ...
Apuntes de Psicología #08 Disonancia Cognitiva
11 Jul 2018
Contributed by Lukas
A finales de los años 50 del siglo pasado, el psicólogo Leon Festinger propuso la teoría de la “disonancia cognitiva”, para explicar la incomod...
Autoestima y adolescencia - Podcast 57
04 Jul 2018
Contributed by Lukas
Si llevas tiempo escuchando Entiende Tu Mente, ya te habrás dado cuenta de la importancia que damos a construirnos una autoestima saludable. Nuestro ...
Apuntes de Psicología #07 El "groupthink" (pensamiento en grupo)
27 Jun 2018
Contributed by Lukas
¿Por qué un grupo formado por personas supuestamente capacitadas para tomar buenas decisiones, a veces toma el peor de los caminos? En los apuntes d...
Acompañar a una persona con depresión - Podcast 55
20 Jun 2018
Contributed by Lukas
Diez podcast atrás, en el capítulo 45, hicimos una pequeña introducción sobre la depresión. Si no lo has escuchado aún, te animamos a que lo hag...
Apuntes de Psicología #06 El efecto Stroop
13 Jun 2018
Contributed by Lukas
El psicólogo norteamericano John Ridley Stroop, publicó a mediados de los años 30 del siglo pasado, el artículo “Estudios de interferencia en re...
Inteligencia Emocional - Podcast 53
06 Jun 2018
Contributed by Lukas
A comienzos de la década de los 80 del siglo pasado, Howard Gardner lanzó su célebre teoría sobre las inteligencias múltiples en la que defendía...
Apuntes de Psicología #05 De los experimentos de escucha dicótica a la “cocktail party”
01 Jun 2018
Contributed by Lukas
En esta quinta edición de Apuntes de Psicología, nuestro estudiante Molo Cebrián -con el apoyo del psicólogo del CLUB ETM, Rober Mengual-, compart...
Locus de control - Podcast 51
23 May 2018
Contributed by Lukas
¿Eres más propenso a pensar que la causa de tus males o tus victorias es responsabilidad tuya? ¿O todo lo contrario, y achacas la culpa de todo lo ...
Apuntes de Psicología #04 El efecto espectador
17 May 2018
Contributed by Lukas
Cuántas veces vemos en las noticias imágenes que “nos ponen los pelos de punta” en las que, en un entorno público, nadie da el paso de ayudar a...
El síndrome del impostor - Podcast 49
09 May 2018
Contributed by Lukas
¿No te sientes nunca suficientemente preparado? ¿Achacas a la suerte tus méritos? ¿No eres capaz de asimilar tus logros? ¿Crees que tu talento no...
Apuntes de Psicología #03 El Efecto Zeigarnik
02 May 2018
Contributed by Lukas
Año 1927. La psicóloga lituana Bluma Zeigárnik se sienta a esperar a su profesor, Kurt Lewin, en una cafetería. Como el profesor tardaba en llegar...
Trastorno de Ansiedad Generalizada, en primera persona, con Alex Fidalgo - Podcast 47
25 Apr 2018
Contributed by Lukas
Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno que teníamos g...
Apuntes de psicología #02
18 Apr 2018
Contributed by Lukas
Al fin llega la continuación del primer capítulo de Apuntes de Psicología. Hace dos semanas te contamos la historia de Hans “El listo”, el caba...
La depresión #01 - Podcast 45
11 Apr 2018
Contributed by Lukas
Teníamos muchas ganas de abordar este tema: la depresión. Luis Eduardo, un oyente habitual del podcast, nos lo propuso. La sufren más de 350 millon...
Apuntes de psicología #01 Hans el listo
04 Apr 2018
Contributed by Lukas
Nace un nuevo apartado de Entiende Tu Mente. Desde ahora, cada 15 días, Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte his...
La dispersión mental - Podcast 43
28 Mar 2018
Contributed by Lukas
Infoxicación, distracciones, estrés,... en pleno siglo XXI es difícil mantener la atención plena en el momento presente. Sebastián, desde Paragua...
Tomar decisiones - Podcast 42
21 Mar 2018
Contributed by Lukas
¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un men...
Personalidad Obsesiva | 41
07 Mar 2018
Contributed by Lukas
Hace unos días recibimos este e-mail: "Hola!!! Soy una seguidora del podcast muy fan de vosotros 3, lo hacéis genial y formáis un equilibrio muy...
La hipocondría | 40
28 Feb 2018
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos de la hipocondría, un “trastorno mental que se caracteriza por una preocupación constante y obsesiva por la propia salud ...
La envidia | 39
21 Feb 2018
Contributed by Lukas
La RAE define la envidia como “tristeza o pesar del bien ajeno”, o como “deseo de algo que no se posee”. Nuestra amiga/oyente Rebeca, nos anim...
Los complejos | 38
14 Feb 2018
Contributed by Lukas
La RAE (Real Academia de la Lengua) define los complejos como el "conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a expe...
La ensoñación excesiva | 37
31 Jan 2018
Contributed by Lukas
Nuestra amiga Laura (desde Colombia) nos propuso hace unas semanas hablar en el podcast de “La Ensoñación Excesiva”. Todos en algún momento des...
El apego emocional | 36
24 Jan 2018
Contributed by Lukas
Hace unos días, Sara, una suscriptora de "Entiende Tu Mente", nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como "adicción afec...
Personas con Alta Sensibilidad (PAS) | 35
17 Jan 2018
Contributed by Lukas
Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca...
Personas tóxicas | 34
10 Jan 2018
Contributed by Lukas
Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontram...
La crisis de los 40 y otras crisis vitales | 33
03 Jan 2018
Contributed by Lukas
Juan Carlos, a través de facebook, nos dejó este mensaje: “Se me ha ocurrido que habrá muchos oyentes a los que les interese el tema de la crisis...
La Fobia Social | 32
20 Dec 2017
Contributed by Lukas
Hablamos de uno de los problemas de salud mental más comunes en nuestro día: la FOBIA SOCIAL, ese miedo persistente en el tiempo a compartir situaci...
El experimento de la cueva de los ladrones | 31
13 Dec 2017
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos de este curioso experimento de Muzafer Sherif, uno de los más destacados en la historia de la Psicología Social. ¿Cómo cr...
El dilema del prisionero | 30
29 Nov 2017
Contributed by Lukas
Hace unas semanas un oyente, Juan Carlos, nos dejó este mensaje: “Hola, muy buenas. Me gustaría haceros la propuesta de que abordaseis en un progr...
¿Cómo tolerar mejor la frustración? | 29
22 Nov 2017
Contributed by Lukas
Todos sentimos frustración en algún momento. A veces nuestros deseos y anhelos se nos escapan. Nos pasa a todos. Es normal que no alcancemos el 100%...
La profecía autocumplida o el Efecto Pigmalión | 28
15 Nov 2017
Contributed by Lukas
¿Hasta qué punto nuestros pensamientos, nuestras creencias, nos limitan o nos ayudan a crecer? ¿Hasta qué punto las creencias o pensamientos de ot...
¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo? | 27
31 Oct 2017
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo L...
La timidez | 26
25 Oct 2017
Contributed by Lukas
Si buscamos la palabra timidez en google, nos aparece esta definición: “sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ...
El "postureo" | 25
18 Oct 2017
Contributed by Lukas
En este podcast hablamos de “postureo”. Este término recientemente acuñado -aún no incluido en el diccionario de la R.A.E.-, nos sirve para def...
Rompiendo mitos sobre ir a terapia. ¿Van los psicólogos al psicólogo? | 24
04 Oct 2017
Contributed by Lukas
Habitualmente recibimos muchos mensajes de amigos/oyentes del podcast que nos piden una ayuda que tan sólo les puede brindar un buen terapeuta. Pero,...
La Resiliencia | 23
27 Sep 2017
Contributed by Lukas
Se define como la capacidad que tiene una persona para superar adversidades, circunstancias traumáticas, problemas, … o dicho de otra forma, la fac...
¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast | 22
20 Sep 2017
Contributed by Lukas
A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo...
Lo que alguien tenía que decirte sobre el mobbing o acoso laboral | 21
13 Sep 2017
Contributed by Lukas
Una oyente de Entiende Tu Mente -Ana María- nos mandó estas líneas: “Me gustaría que tratarais el tema del mobbing, el acoso laboral, y cómo af...
Lo que hay detrás del "Síndrome Postvacacional" | 20
06 Sep 2017
Contributed by Lukas
Síndrome postvacacional, estrés postvacacional, depresión postvacacional,... son muchos los nombres que se utilizan para referirse a las sensacione...
¿Por qué nos dejamos influir por la mayoría? Los experimentos de conformidad con el grupo de Asch | 19
30 Aug 2017
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces a lo largo del día (en el trabajo, el ámbito familiar, el escolar, …) tomamos decisiones que, pese a no parecernos las mejores, l...
Podcast EXTRA. Balance de los primeros 4 meses de Entiende Tu Mente | 18
24 Aug 2017
Contributed by Lukas
Este podcast es diferente a todos los publicados anteriormente. Justo el día en el que cumplíamos 4 meses en la red, nos llamaron para hablar de Ent...
Poner fin a una relación de la forma más saludable | 17
23 Aug 2017
Contributed by Lukas
Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en g...
Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés | 16
15 Aug 2017
Contributed by Lukas
¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras c...