In dieser Folge spreche ich mit Carina Hellmich über die Kraft der kleinen Schritte – ihre »Baby Steps«. Carina ist Leadership-Expertin, Unternehmerin und eine der bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um Authentizität, Selbstführung und persönliche Entwicklung geht. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum viele Menschen auf den perfekten Moment für Veränderung warten und weshalb nachhaltiger Wandel meist nicht durch radikale Entscheidungen, sondern durch kleine, konsequente Schritte entsteht. Wir sprechen über Verbundenheit mit sich selbst, über den Druck des Vergleichens, das richtige Tempo im Leben und darüber, warum wir oft erst dann auf uns achten, wenn bereits etwas kaputt gegangen ist. Besonders schön finde ich Carinas Gedanken, dass Selbstführung eine Form der Vorsorge sein kann. Nicht erst handeln, wenn Burnout, Erschöpfung oder Krisen da sind, sondern sich frühzeitig mit den eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Wünschen beschäftigen. Außerdem sprechen wir über Authentizität in Zeiten von KI, über kulturelle Unterschiede zwischen Europa und China sowie über die Frage, warum wir unseren Kindern neben Mathematik und Sprachen auch Selbstführung und Finanzbildung beibringen sollten. Ein Gespräch voller praktischer Impulse für alle, die Wandel nicht nur denken, sondern leben möchten. Kapitel 04:20 Warum kleine Schritte oft wirksamer sind als große Veränderungen 07:40 Neuroplastizität: Wie unser Gehirn auf Wandel reagiert 10:58 Verbundenheit – der wichtigste Schritt zu mehr Selbstführung 16:15 Wie erkenne ich, ob ich mit mir selbst verbunden bin? 19:35 Die ersten Baby Steps zu mehr Selbstverbundenheit 21:08 Tempo im Leben: Warum Vergleichen uns unter Druck setzt 26:33 Was Carina aus sechs Jahren Shanghai mitgenommen hat 30:10 Ausrasten, Grenzen und die Kunst, rechtzeitig auf sich zu achten 38:10 Authentizität, KI und die Gefahr des Fake-Seins 44:10 Wer bin ich eigentlich wirklich? Die Suche nach dem eigenen Weg 47:45 Geld, finanzielle Bildung und was Kindern heute fehlt 50:27 Wandel im Alltag: Wie Carina ihr Buch verstanden wissen möchte 51:00 Warum wir Wandel nicht immer als etwas Großes betrachten sollten 52:20 Selbstführung als Schlüsselkompetenz der Zukunft 54:30 Carinas größter Wunsch für die nächste Generation 56:40 Selbstführung als Vorsorge statt als Reparaturmaßnahme Empfehlungen Nimm dir täglich fünf Minuten nur für dich Stelle dir regelmäßig diese drei Fragen: Wie geht es mir gerade?, Was brauche ich gerade?, Was fehlt mir gerade? Vergleiche dich weniger mit anderen Beginne Selbstführung, bevor eine Krise entsteht Frage dich regelmäßig: Bin ich gerade wirklich ich selbst? Akzeptiere Wandel als Teil des Lebens Selbstführung und Finanzbildung gehören in die Schule Kontakt Carina Hellmich https://www.linkedin.com/in/carinahellmich/ Wandel mit Wirkung Der Newsletter zum Podcasts: https://www.trimpact.net/news/anmelden/ Das Booklet zum Podcast (gratis Download) https://www.trimpact.net/podcast/booklet/ Mein Gastbeitrag zur nachhaltigen Geldanlage im Buch Green Finance https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance Social-Media Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-dombrowsky/ Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/ YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung Musik: https://elements.envato.com/documentary-film-DR358CU Item License Code: 5AM8J6RLKQ https://app.envato.com/item/f73d3698-6015-4bb4-abeb-4479e4a26f2a Item License Code: 4B3D7YCP85 Botschafterin der Ecosign Erhalte einen Rabatt von 50 Euro mit dem Code Stella50! Hier ist der Link zu deiner Zukunft: https://www.ecosign.de/weiterbildung/?crmid=aBbOBocOcKaAaAaKRaA Das ist dein Kontakt für deine Zukunft: [email protected] Ich wünsche dir viel Erfolg! Kooperationsanfragen & Kontakt: Stella Dombrowsky [email protected] www.trimpact.net

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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