"Explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit"
Episodes
Aliments anti-inflammatoires
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Alors que les journées ensoleillées de l'été nous invitent à profiter du plein air, cette saison peut souvent exacerber certaines inflammatio...
Boîte à outils Juin 2024 : Allégez votre charge mentale et savourez la période estivale !
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Avant de dire au revoir à ce mois de juin ,profitez-bien de ce petit cadeau , un bonus , intitulé boîte à outils : Allégez votre charge mentale ...
Plantes médicinales et la saison estivale !
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Plongez dans la fraîcheur de l'été avec la nature comme alliée. Alors que l'été dévoile son éclat et que la nature s'épanouit dan...
Leadership Transformationnel
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Je suis convaincue que chacun de nous a croisé sur son chemin de vie une ou plusieurs personnes qui l'ont directement ou indirectement inspiré à...
Banques alimentaires
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ce qui est considéré comme un droit pour certains est un privilège, voire un rêve inaccessible pour d'autres. C'est dans ce contexte que l...
Gérer votre batterie sociale
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Les interactions sociales sont comme un marathon ! Certains sont des coureurs chevronnés, capables de tenir la distance sans transpirer , d'autr...
Tout savoir sur l'HACCP :Hazard Analysis and Critical Control Points
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hazard Analysis and Critical Control Points (HACCP), ou Analyse des dangers et points critiques pour leur maîtrise, est un système de gestion reconn...
Stratégies pour gérer la Glossophobie : la peur de parler en public
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Derrière chaque discours tremblant, chaque présentation hésitante, il y a souvent une histoire personnelle de batailles intérieures, de voix étou...
Agroécologie est la clé de la résilience face aux crises climatiques et économiques
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Cultiver n'est pas seulement une affaire de semences et de récoltes. C'est un art de l'équilibre, de la patience et de l'adaptation....
Combattre la fatigue décisionnelle !
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Choisir votre tenue, décider du menu du déjeuner, fixer la date d'une réunion pour vérifier l'avancement d'un projet , ou même déte...
Boîte outils de Mai 2024 : soigner vos blessures , améliorer votre mode d'attachement et rayonner
31 May 2024
Contributed by Lukas
C'est la fin de mois de mai et comme c'est promis , voici votre cadeau "une infographie pour découvrir votre mode d'attachement , so...
Tout savoir sur l'agriculture de conservation !
29 May 2024
Contributed by Lukas
Imaginez-vous une méthode agricole qui transforme non seulement vos champs, mais aussi votre perspective sur la durabilité et la prospérité. "...
Naviguer le monde VUCA en s'appuyant sur l'IA
26 May 2024
Contributed by Lukas
Dans un monde en perpétuelle mutation et évolution , nous sommes confrontés à un environnement caractérisé par sa volatilité, son incertitude...
Tout savoir sur la propolis !
22 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, plongeons ensemble dans le monde fascinant de la propolis, cette précieuse substance surnommée "l'or de la ruche". ...
Vivre les multipotentiels et autres « slashers »
19 May 2024
Contributed by Lukas
Imaginez- vous une personne qui excelle à la fois en sciences, en poésie et en affaires. Vous pourriez penser qu'il s'agit de trois individu...
Tout savoir sur les boissons fonctionnelles !
15 May 2024
Contributed by Lukas
Dans le cadre de mener un style de vie sain , les consommateurs deviennent plus exigeants en termes de choix des boissons : sans sucre , sans additifs...
Cultiver la flexibilité d'esprit par l'outil WOOP
12 May 2024
Contributed by Lukas
Dans le chemin de l'accomplissement de nos objectifs et ambitions , nous rencontrons tous sans exception , des obstacles , des barrières , des i...
Les épices marocaines
08 May 2024
Contributed by Lukas
Inspirée par les couleurs du printemps allant de vert éclatant à de nouvelles feuilles, des bourgeons , de l'herbe fraîchement poussée , du...
L'innovation disruptive
05 May 2024
Contributed by Lukas
Uber , Airbnb , Netflix , SpaceX , Amazon , Tesla... sont tous des exemples d'innovation disruptive ! Alors préparez vous à travers cet épisode...
0sez -vous tester les Novel Foods ?
01 May 2024
Contributed by Lukas
Graines de Chia, jus de noni, huile extraite de microalgue, bêta-glucanes de levures, phytostérols...La liste évolue sans cesse , chaque année, d...
Boîte à outils d'Avril 2024 : ensoleillez vos pensées
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
C'est la fin de mois d'avril , et comme c'est promis , voici votre cadeau "une infographie pour ensoleillez vos pensées" et vou...
Faciliter le processus de changement à travers ADKAR
28 Apr 2024
Contributed by Lukas
Avec le début de chaque saison , on parle souvent des transitions , l'adoption des nouveaux rituels que ce soit au niveau pro ou perso ! Dans le...
Transformation des aliments
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Imaginez-vous les coulisses de la conception des denrées alimentaires, entrez dans le laboratoire caché derrière chaque repas , chaque produit alim...
Osez intégrer/ tester le management visuel dans votre vie Pro/Perso!
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
« Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement » : cette citation de Boileau incarne bien la puissance des outils de management visuel. Le managem...
Les incontournables du printemps : fruits et légumes
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ça y est, il est là : le printemps ! La nature se réveille petit à petit ! C’est le temps de sortir et d'organiser des pique-niques. Mais qu...
Inspirez vous de la méthode 5 S et organisez votre vie !
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
L'arrivée du printemps évoque souvent une renaissance, une période de renouveau et de croissance. Alors profitez bien de cette saison pour nett...
Tout savoir sur le pollen alimentaire !
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qui dit printemps dit pollen et qui dit pollen dit une pépite colorée aux multiples bienfaits ! Soyez prêt.e à découvrir les vertus de ce trésor...
Trouver la paix à travers la contemplation et s'inspirer du printemps
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Il n'y a rien de plus merveilleux que de se plonger dans l'observation attentive de tout ce qui vous entoure ! Le printemps est une symphonie ...
Paysage alimentaire et son impact sur nos comportements alimentaires
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
C'est le printemps , bluffée par les belles fleurs , la verdure des prairies ,j'ai décidé de vous emmener avec moi dans cette plénitude en...
Embrasser les dualités de la vie : 11 stratégies
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ça vous est déjà arrivé à vous aussi ? Vous commencez votre journée motivé·e, avec la ferme intention de faire avancer un projet ou de respect...
Boîte à outils de Mars 2024 : un peu de simplification et beaucoup de clarté
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
C'est la fin de mois de Mars , comme c'est promis , c'est le temps de recevoir votre cadeau " boîte à outils " : un papillon ...
Les habitudes alimentaires Marocaines
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qui dit Maroc , dit richesse gastronomiques et habitudes alimentaires variées , préparez-vous à plonger dans ce sujet savoureux , en explorant les ...
Maîtriser l'art d'alignement : corriger votre dissonance cognitive
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous envie de vivre une vie qui ressemble à une mélodie, une symphonie, caractérisée par une harmonie, un épanouissement et une plénitude ...
Régime alimentaire pendant Ramadan / Jeûne intermittent : conseils précieux
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qui dit Ramadan dit purification du corps des toxines , libération de charge mentale , qui dit Ramadan dit une opportunité pour fleurir et s'ép...
Découvrir les secrets de personne lumineuse
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qui parmi vous a la chance de rencontrer une personne sous forme de lumière , d'étincelle ,de lueur d'espoir ; les moment de qualité avec l...
Les additifs alimentaires à veiller et éviter lors de l'achat des Produits alimentaires
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous tendance à examiner les additifs présents dans les denrées alimentaires que vous achetez , ou bien les renseignements indiqués et les co...
S'informer sur les biais cognitifs et comment les déjouer
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous envoyé un mail à un collègue , un message à un proche et le retard de réponse , vous a rendu sceptique ! Avez-vous tombé dans le pièg...
Boissons énergisantes : piège ou paillage
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Si vous êtes fan des boissons énergisantes , avez-vous déjà demandé si ces produits sont vraiment une bonne source d'énergie et de concentra...
Formule magique pour se démarquer : mad skills , soft skills et hardskills
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Que ce soit au niveau professionnel ou au niveau personnel , nous disposons tous des points uniques qui nous différencient des autres tel que la gent...
Boîte à outils de Février 2024 : un peu d'introspection et beaucoup de bienveillance et douceur
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
C'est la fin de mois de Février , comme c'est promis , c'est le temps de recevoir votre cadeau " boîte à outils " : lueur d&#...
Les miels Marocains
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Celui qui désire le miel doit supporter la piqûre des abeilles , une citation qui reflète une vraie sagesse ! Rassurez-vous le thème de cet épiso...
Les 13 aspects de leadership
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qui n'a pas envie d'inspirer ses proches et son entourage , qui n'a pas envie de créer une valeur ajoutée dans n'importe quelle stru...
Groupe Café vs Groupe Matcha
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vous appartenez à quel groupe café ou matcha ? Pour ma part , thé à la marocaine ! Dans cet épisode , mon objectif n'est pas de discuter nos ...
Réinventer votre identité et bien s'entourer
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Savez-vous que vous avez toujours la chance et le choix de réinventer votre identité , de créer une nouvelle vie dans laquelle vous épanouissez , ...
Rapport entre nutrition et émotion
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Est-ce que vous vous êtes déjà retrouvé·e complètement envahi.e par vos émotions que vous plongez dans un sachet de chips , des spaghetti , ou ...
Capter les signes des personnes toxiques et savoir comment réagir face à ces rapports malsains
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nous avons tendance à ranger notre espace physique , nettoyer nos objets mais quand il s'agit de notre cercle sociale , on est très peu à obs...
S'informer sur l'étiquetage des produits alimentaires Nutri-score Planet-score Eco-score
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Savez-vous que l'étiquetage des produits alimentaires joue un rôle essentiel dans la qualité de nos choix alimentaires ? Avez-vous une idée cl...
Se débarrasser de la peur et de doute !
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemble votre vie si vous arrivez à bien gérer vos peurs et vos doutes , si vous osez rêver grand et réa...
Boîte à outils de Janvier 2024 : un peu d'introspection et d'inspiration
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
C'est la fin du mois , et comme c'est promis , c'est l'heure pour partager avec vous une boîte à outils : petit cadeau pour vous rem...
Tisser les liens et maîtriser les 5 langages d'amour
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et oui , l'amour aussi a des langages à savoir , apprendre et surtout à maîtriser pour remplir notre réservoir d'affection et celui des au...
Manger de manière consciente et responsable !
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, bien manger n’est plus qu’une simple affaire de plaisir gustatif, mais plutôt un acte qui peut contribuer au respect de l'envi...
Développer votre intelligence émotionnelle
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vous voulez être un meilleur manager , un excellent communiquant (e) , vous visez de construire une relation sereine , vous avez l'intention de d...
Manger de saison : fruits et légumes d'hiver !
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et oui , la saison d'hiver n'est pas liée uniquement à la mode mais le plus important aux fruits et légumes qui représentent une source p...
Clés pour créer des connexions exceptionnelles
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
Inspirée par le livre " Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends, and Colleagues de David Bradford Ph.D. , Carole Robin ...
Explorer les produits de terroirs Marocains
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si vous êtes gourmands et gourmandes comme moi , et la première chose que vous voulez découvrir sur un pays , c'est sa nourriture , alors cet...
Roue de bien-être : remplissez votre arrosoir
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qui dit nouvel an , dit nouvelles responsabilités , nouveaux objectifs... mais , est-ce que vous avez vérifié si votre arrosoir est plein pour bien...
Tout savoir sur IAA !
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Les produits alimentaires font partie de notre quotidien et de notre style de vie . Ce sont notre carburant , mais est-ce qu'on a une idée claire...
Devenir Pro dans notre vie : 17 aspects de professionnalisme ( inspired by the book the war of art by Steven Pressfield )
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
Le professionnalisme n'est pas lié uniquement aux années d'expérience mais plutôt c'est une mentalité , une attitude , une méthode...
Qualité VS Sécurité alimentaire
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
La qualité est notre préoccupation majeure que ce soit au niveau de nos choix alimentaires ou bien dans notre style de vie. Mais est ce qu'on ...
Bienvenue chez "explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit"
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenue sur " Explorons ensemble l'agroalimentaire , nourrissons notre esprit " ! Préparez-vous à être transportés dans un mond...