Fitness, Filosofi och Floskler
Episodes
#77: Kenny Isaksson om bodybuilding pÄ 80talet
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kenny Isaksson (@kenny_isaksson) Àr en av de mest formstarka pionjÀrerna och entreprenörerna inom den svenska gymbranschen. NÀr Kenny började byg...
#76: MÀnniskan bortom bruset, del 3: SkÀrmar, samhÀlle och sanning
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
MĂ€nniskan bortom bruset Ă€r en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gĂ€sterna Emanuel Lindström (â â @questforcontactâ â ) och Marek Behren...
#75: MĂ€nniskan bortom bruset, del 2: Politik, Polarisering och Personlighet
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
MĂ€nniskan bortom bruset Ă€r en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gĂ€sterna Emanuel Lindström (â @questforcontactâ ) och Marek Behrendt (â ...
#74: MĂ€nniskan bortom bruset, del 1: Maskulinitet, Mening & Modernitet
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
MÀnniskan bortom bruset Àr en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gÀsterna Emanuel Lindström (@questforcontact) och Marek Behrendt (@marektr...
#73: Andreas Holm om hÀlsa bortom det fysiska
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Andreas Holm, Àven kÀnd som The Athlete Formerly Known as OptiHolm' Àr online-coach, fitnessfilosof och student av mÀnsklig natur.För lite ö...
#72: Vanliga frÄgor - Q & A med Shahin Hassanvan 2025, Q3
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Podden snurrar vidare!Vi tar en kort paus frÄn intervjuformatet och tillÀgnar avsnitt 72 Ät vanliga frÄgor som dykt upp. Detta blir högst troligt...
#71: Digby Robinson on Pro Wrestling & 80s Rock
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Digby Robinson (@digzbrft) is an Australian musician and lead singer in the rock band Big Red Fire Truck . When his schedule allows for it, he also te...
#70: Stephan Eriksson om att trÀna för HYROX
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Stephan Eriksson (@coachalbu) Àr strength & conditioning coach frÄn Stockholm som vigt de senaste Ären av sitt liv att trÀna för Hyrox.Till v...
#69: Marcus Udd om bodybuilding & fysiksporter
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Marcus Udd (@marcusudd) har gjort 10+ tĂ€vlingar i olika fysikdiscipliner - alltifrĂ„n Classic Bodybuilding till Menâs Physique dĂ€r han bl.a. har f...
#68: Camilla Salomonsson och Maria LaÌngfors om Longevity i CrossFit
09 May 2025
Contributed by Lukas
Camilla Salomonsson Hellman (@camilla.salomonsson) och Maria LÀngfors (@marialangfors) Àr tvÄ av Sveriges allra bÀsta atleter inom CrossFit och Fu...
#67: Peter Siepen om trÀning & fest
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Peter Siepen (@petersiepen) Àr DJ, festlegend och tidigare programledare frÄn TV. Sedan det glada 90-talet har han varit den dÀr evigt vÀltrÀnade...
#66: Victor Crusner - Guns, Guitars & Glam Rock
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Victor Crusner (@vcrusner) Àr rockmusiker och lirar bas i svenska Heavy Metal-bandet Eclipse. Vi snackar trÀning, turnéliv och den kreativa process...
#65: Cliff Pettersson & El Vecino om Svensk Wrestling
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cliff Pettersson (@cliffenp) och El Vecino (@el_vecino_) Àr bÀgge tvÄ brottare i Svensk Wrestling. Till vardags lever de vanliga-ish liv med smÄ ...
#64: Karl Corneliusson om trÀning & mÄlsÀttning
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Karl Corneliusson (@karl.corneliusson) Àr Veteran-atlet i bÄde Funktionell Fitness och CrossFit. Han har lÀmnat PT-yrket bakom sig och dessförinna...
#63: Ronnie Borelius & Joel Rizk om à terhÀmtning
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Recovery Lab Sweden (@recoverylabsweden) slÄr upp sina portar 1 april 2025 i Gamlestaden, Göteborg. Duon bakom Àr Göteborgs egna Ronnie Borelius &...
#62: Mats Störtebecker om att trÀna med Concept2-maskiner
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mats Störtebecker (@piratmats) Àr VD och Àgare av Concept2 Sverige. Han har en karriÀr inom fitnessbranschen som nÀrmar sig 30 Är och de fem ...
#61 - Peter Blaha om trÀning & entreprenörskap
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Peter Blaha (@peterblaha) Àr en entreprenör och profil i svensk fitness. Han gick frÄn svenska rugbylandslaget till TV4-Gladiatorerna och karakt...
#60: Summera 2024 & Intention för 2025
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
Med detta avsnitt avslutar vi kapitlet 2024 och vi blickar fram mot ett 2025 som stÄr i antÄgande. Som medkonversatör i dagens avsnitt har jag min ...
#59: Jonathan Fogelberg om att komma i form & förbli i form
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jonathan Fogelberg (@jonathanfogelberg) Àr idag Sveriges kanske mest framgÄngsrika online-coach och jobbar med mÀnniskor som vill komma i bÀttre f...
#58: Mathilda Andersson om osteopati & styrkesport
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mathilda Andersson (â @the_thildâ ) Ă€r osteopat med 18 Ă„rs erfarenhet inifrĂ„n behandlingsrummet. Utöver att sjĂ€lv styrkelyfta behandlar hon ock...
#57: Simon MÀntylÀ om trÀningsupplÀgg för CrossFit & Funktionell Fitness
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Simon MÀntylÀ (@simon_mantyla) Àr en av Sveriges bÀsta CrossFittare genom tiderna och han har konsekvent varit uppe i toppen i uppemot ett decenni...
#56: Jon Nordström om mÀn och fotboll
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jon Nordström (@radio_1910) Àr sportjournalisten frÄn Malmö vars jobb gÄr ut pÄ att rapportera inifrÄn svenska mÀstarklubben Malmö FF i deras...
#55: Matthew Griffiths on Longevity & Functional Training
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Matthew Griffiths (@matthewgriffithspt) is a well-respected professional in the fitness game and a seasoned veteran of strength & conditioning. He...
#54: Jonas Hilmersson om sprint och snabbhetstrÀning
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Jonas Hilmersson (@johilmersson) Àr friidrottstrÀnare och idrottsmassör. Han har en egen tÀvlingsbakgrund som sprinter dÀr han bland annat sprung...
#53 - Charlie Karlsson om att tÀvla i CrossFit & Funktionell Fitness
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Charlie Karlsson (@prins.charlie) Àr Förbundskapten för svenska veteranlandslaget i Funktionell Fitness och Head Coach pÄ Vagnhallen CrossFit i Gö...
#52 - Viktor Byhr om Södra ĂnggĂ„rdsloppet
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
Viktor Byhr (@viktorbyhr) Àr tillbaka Ànnu en gÄng i podden och denna gÄng pratar vi om Göteborgs friskaste trail-lopp som Àger rum 14 september...
#51 - John-Edouard Ehlinger on the Traveling Rings
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
John-Edouard Ehlinger (@2be_2last) is a true legend. He's a pioneer in the sport of Traveling Rings and spends his days flying through the air in ...
Avsnitt 50 - Kampsportsfilmernas Hall of Fame
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Nu Àr det dags att hylla en filmgenre som gjorde stort avtryck pÄ mÄngas av vÄra ungdom: kampsportsfilmer! Under avsnittet sitter Henrik (@henri...
Avsnitt 49 - Helen Wikmar om Àventyrsidrottande
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Helen Wikmar (@helenwikmar) Àr entreprenör, Àventyrsidrottare och trebarnsmamma. I augusti kommer Helen tillsammans med sitt team genomföra One Wa...
Episode 48 - Brando Hasick on shoulder health
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Brando Hasick (@brando.hasick) is a gym owner living his best active life: surfing, slinging barbells and spending quality time with his new family. S...
Avsnitt 47 - Mattias Hoppe om lek för vuxna
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mattias Hoppe (@mattiashoppe) Àr rörelsepionjÀr, entreprenör och pensionerat wakeboard-proffs. Tillsammans med sina bröder tog Mattias sig till d...
Episode 46 - Marcus Filly on the evolution of Functional Bodybuilding
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Marcus Filly (@marcusfilly) is a legend within the sport of CrossFit. He was in the last generation of the late adopters to the sport, and in 2016 he ...
Avsnitt 45 - Marcus Herou om AI-trÀning
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Marcus Herou (@marcusherou) Àr en av CrossFit-Sveriges största pionjÀrer och innovatörer. Den karatesparkande datornörden frÄn KTH blev i vuxen ...
Avsnitt 44 - Joel SprÄng om trail-löpning
23 May 2024
Contributed by Lukas
Joel SprÄng (@joelsprang) Àr SO-lÀraren som sadlade om och blev löpningsentreprenör. Hans stora kÀrlek, som han har tur att kalla sitt jobb, Àr...
Avsnitt 43 - Viktor Byhr om att Ă„ka inlines
09 May 2024
Contributed by Lukas
Viktor Byhr Àr entreprenör, konstnÀr och ett stort föredöme inom företagshÀlsa, trÀning och rörelse i vardagen... men för mig kommer han all...
Avsnitt 42 - Andreas Larsson om det vi flyr frÄn allra mest - kÀnslor
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Andreas Larsson Àr författare, musiker och dessutom kÀnslocoach. Hans första bok hette Uppvaknandet - VÀgen till Spirituell Frihet och nu Àr han...
Avsnitt 41 - Ivar Arpi om att Förbereda sig för Slaget vid Helms Klyfta
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ivar Arpi Àr journalist, författare, debattör men ocksÄ amatörstyrkelyftare. Han driver sajten En Rak Höger med Ivar Arpi och figurerar ofta i ...
Avsnitt 40 - Mikael Hollsten om drömmar och verkligheter
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Mikael Hollsten (@avmhollsten) Àr den Personlige TrÀnaren och entreprenören som aldrig lÄtit sig definieras av andra. FrÄn SATS Södermalm starta...
Avsnitt 39 - Susanna Svedbergh om utseendeideal & sjÀlvkÀnsla inom fitness
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Susanna Svedbergh Àr Personlig TrÀnare och tidigare Ingenjör frÄn Högskolan i Halmstad. Idag driver hon eget inom trÀning & hÀlsa och hon À...
Avsnitt 38 - Marek Behrendt om trÀning & personlighetspsykologi
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Marek Behrendt Àr Personlig TrÀnaren som ocksÄ har en Masters-examen i Psykologi frÄn Göteborgs Universitet. Han studerade Biomedicin pÄ Högsko...
Avsnitt 37 - Andreas Holm om Operation Speedo Torpedo 2024
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Andreas Holm (@optiholm) Àr tillbaka Ànnu en gÄng i podden! Denna gÄng Àr det för att prata om vÄr numera Äterkommande online-gruppcoachning O...
Avsnitt 36 - Christian Wederbrand om att hacka sitt liv
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Christian Wederbrand Ă€r en âlösningsorienterad, kapitalförvaltande mervĂ€rdesstrateg som rör sig en delâ. Han driver Instagram-kontot @hackadi...
Avsnitt 35 - Summering av 2023 & Intention för 2024
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Nu vankas det sÀsongsavslutning för Fitness, Filosofi & Floskler! Podden fyllde ett Är sent november 2023 och under detta kalenderÄr har det b...
Avsnitt 34 - Oskar ArngÄrden om Tro, Hopp & CrossFit
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Oskar ArngÄrden (@crossfitpriest) arbetar som sjukhusprÀst och möter mÀnniskor dagligen under allt frÄn livskriser till situationer om liv och dö...
Avsnitt 33 - Victor SmÄngs om löpning i teori och praktik
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Victor SmÄngs Àr en s.k. late adopter till löpning. Han arbetar sig mot den absoluta sverigeeliten pÄ distanser som 10 km och 21 km, men till skil...
Avsnitt 32 - Mats Trane om trÀning med egen kroppsvikt vid 60 Ärs Älder
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mats Trane Àr en O.G. inom svensk skateboard som var med och skejtade vert pÄ en tid dÄ jag inte ens var född. NÀr Mats vid 48 Ärs Älder höll ...
Avsnitt 31 - Brian van den Brink om svenska fitnessindustrin
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Brian van der Brink Àr vÄrt allas sprÄkrör inom och för den svenska fitnessbranschen. Han Àr proffs pÄ marknadsföring och affÀrsutveckling oc...
Avsnitt 30 - Jörgen Kruth om kampsport: trÀning & pannben
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jörgen Kruth Àr en av Sveriges frÀmsta fighters genom tiderna. Han började med kampsport i tonÄren pÄ det glada 80talett och avnjöt en proffska...
Avsnitt 29 - Mats Kardell om bodybuilding & missbruk
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mats Kardell aka Galten frĂ„n Mjölby var Sveriges första bodybuildingproffs. FrĂ„n smĂ„ kĂ€llargym i Ăstergötland tog han sig till fyra SM-vinster...
Avsnitt 28 - Mattias Ageheim om att trÀna roddmaskin
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Mattias Ageheim Àr utan tvekan en av Sveriges mest pÄlÀsta och erfarna roddare och roddcoacher och har bland annat rott 100 000 meter under en och ...
Avsnitt 27 - Verna HeikkilÀ om en Svensk Klassiker 2023
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Specialavsnitt om trÀningsfokuset för 2023 med Verna HeikkilÀ! Verna HeikkilÀ Àr AT-lÀkare, driven amatöridrottare och har bÄde pannben och ...
Avsnitt 26 - Om vanliga mÀnniskors utmaningar med trÀning, del 2.
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 26 - Den moderna mÀnniskans utmaningar - del 2 Den hÀr veckan Àr det solopodd som gÀller. Jag har under 2023 jobbat mer online och dÄ gÄ...
Avsnitt 25 - Karin Lundström om att uppleva trÀning
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Karin Àr en riktig veteran inom fitness-gamet. Hon utsÀtter sig och trÀnar för för mÄnga fysiska olika utmaningar Àr lite av en rörelsekonstnÀ...
Avsnitt 24 - Rami Bladlav om andning & fridykning
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Rami Bladlav Àr en idag tÀvlande fridykare med en gedigen idrottsbakgrund. Han Àr nordisk rekordhÄllare i att hÄlla andan lÀngst (hela 10 minute...
Avsnitt 23 - Simon Brandt om beroenden
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Simon Brandt Àr beroendeterapeuten som har ett förflutet som ex-militÀr, yoga-lÀrare och Personlig TrÀnare. Under samtalet pratar vi om mÀnniska...
Avsnitt 22 - Jonas Colting om den nakna hÀlsan
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 22 - Jonas Colting om den nakna hĂ€lsan SĂSONGSAVSLUTNING! Jonas Colting Ă€r Sveriges kanske friskaste man. Han pratar om att vara frisk &am...
Avsnitt 21 - Om vanliga mÀnniskors utmaningar med trÀning, del 1.
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 21 - Den moderna mÀnniskans utmaningar - del 1 Den hÀr veckan Àr det solopodd som gÀller. Jag har under 2023 jobbat mer online och dÄ gÄ...
Avsnitt 20 - Robin Hallsten om working in & working out
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 20 - Robin Hallsten om working in & working out Vad Àr det för skillnad pÄ working in och working out? I samtalet pratar vi bÄde om tr...
Avsnitt 19 - Actionfilmernas Hall of Fame
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 19 - Actionfilmernas Hall of Fame Dagens avsnitt handlar utanför trÀningens vÀrld och istÀllet i populÀrkulturen och Hollywood. Jag sjÀl...
Avsnitt 18 - Viktor Sundin om flexibilitet & rörlighetstrÀning
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 18 - Viktor Sundin om flexibilitet & rörlighetstrÀning Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt gör comeback i podden och den hÀr gÄngen p...
Avsnitt 17 - Tove Larsson om att trÀna triathlon
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 17 - Tove Larsson om Triathlon-trÀning Tove Àr idrottsfysiologen frÄn UmeÄ Universitet som flyttade söderöver. I Göteborg Àr hon yrke...
Avsnitt 16 - David Haroun om fitnessgurkor och trams i trÀningsbranschen
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 16 - David Haroun om fitnessgurkor och trams i trÀningsbranschen. Davids historia Àr minst sagt intressant. Han fann trÀningen som kraftigt...
Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketrÀning och konditionstrÀning
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketrÀning och konditionstrÀning Sharam Àr tvÄbarnspappan och maken som i snart 10 Är drivit Vagn...
Avsnitt 13 - Erik Börjesson om skadeförebyggande trÀning
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 13 - Erik Börjesson om skadeförebyggande trÀning Erik Àr en av Sveriges mest erfarna och eftertraktade personliga trÀnare med tvÄ decen...
Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton trÀnar vi CrossFit?
31 May 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton trÀnar vi CrossFit? Mads Jacobsen har kallats Mr CrossFit i Sverige av mÄng...
Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont
17 May 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont Denna vecka sitter jag ner med Sebastian Carnefeldt som driver egen kiropraktorklinik pÄ SveavÀgen i St...
Avsnitt 10 - Peter Jönsson och livslÄng en resa genom kraftsportens vÀrld
03 May 2023
Contributed by Lukas
Denna vecka sitter jag ner med Peter Jönsson, hÀlsopedagog PT och tidigare tÀvlande i flertalet fitnessdiscipliner. Samtalet försöker skapa en ö...
Avsnitt 9 - Viktor Sundin om att lÀra sig stÄ pÄ hÀnder!
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 9: Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt om att lÀra sig stÄ pÄ hÀnder! Andra avsnittet pÄ andra sÀsongen Àr hÀr och gÀsten Àr ingen m...
Avsnitt 8 - Timmy Forss om wrestling, Alternativ Aktivitet och rörelselekens magiska vÀrld
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Timmy Forss aka Timmy Force om Wrestling, Alternativ Aktivitet och lekfull rörelseglÀdje! ... Jag visste vem Timmy Force var före jag lÀrde kÀnn...
Avsnitt 7 - Mattia Prskalo om morgonrutiner, modelljobb och det optimala trÀningsprogrammet
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Fitness, Filosofi & Floskler - avsnitt 7! Mattia Àr killen som lÀmnade krigets Bosnien och invandrade till Sverige tidigt 90tal. FrÄn att vara...
Avsnitt 6 - Martin Altemark om vackra sittryck, bekrÀftande beteenden och varför trÀning Àr viktigare Àn kost i livsstilsförÀndringar.
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Martin öppnade Sveriges första CrossFit-gym i Uppsala 2009. Sedan dess har han hunnit hunnit med diverse - alltifrÄn att coacha CrossFit Games-atle...
Extraavsnitt januari: Operation Speedo Torpedo med Coach OptiHolm & Coach Valis
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Operation Speedo Torpedo ... Bli Stark, smidig & snygg med sol, syre, steg, styrketrÀning och vÄga vandra runt i SPEEDOs (eller lÀmplig ...
Avsnitt 5 - Andreas Holm om hur man lever opti
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Avsnitt 5 - Andreas Holm aka @optiholm om hur man lever opti. Vi pratar om fitness och filosofi och vi pratar förmodligen i floskler. 00:00 Intro-s...
Avsnitt 3 - Susanna Svedbergh om att gÄ frÄn otrÀnad till vÀltrÀnad samt trÀning och kost som redskap för att arbeta med oss sjÀlva
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Susanna Svedbergh aka @ssvedbergh Ursprungligen frÄn Göteborg, Susanna bytte partylivet pÄ Avenyn till att ge sig hÀn att bli vÀltrÀnad pÄ rik...
Avsnitt 2 - Theodor Guilletmot om panikattacker, romantiska relationer och att söka sig till Àventyret
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Theodor Guilletmot aka @uncommonsensefitness har gjort en hjÀlteresa frÄn att vara riktningslös och deprimerad till att ta totalt ansvar för sin e...
Avsnitt 1 - Niklas Boija om manlighet, ledarskap och hur vi behandlar oss sjÀlva
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Niklas Boija aka @bo1ja HemvÀrnsman, familjefar och glesbygdsgladiator. Författar barnböcker och försvarar VÀsternorrland samtidigt som han...