Viele Menschen leiden unter Stress im Alltag.Aber wann spricht man von Burnout und wie erkennen wir einen Burnout?Fakt ist: bereits 15% der 18 jährigen sind von einem Burnout betroffen.Auch wenn Du keinen Burnout hast oder nicht einmal ansatzweise glaubst, dass Dich dieses Thema betrifft, lohnt es sich, diese Episode zu hören.Denn auch ich habe lange geglaubt, mich tangiere dieses Thema nicht. Ein Trugschluss. In der heutigen Episode erfährst Du mehr.Heute in der Episode besprechen wir u.a. folgende Dinge:Burnout Symptome: der CheckEnergie losAntriebslosGestresst?Ich fühle mich leerDie 7 Phasen des BurnoutsHoneymoon Phaseeigene Bedürfnisse hinten anstellenEmotionalisieren & EnttäuschungKompensationGleichgültigkeit & Desinteressekörperliche Symptomevölliger ZusammenbruchBurnout 6 wichtige Frühwarnsignalepermanente Müdigkeit / ErschöpfungSchlafproblemewenig kreativregen Dich Kleinigkeiten aufmach dich rarUnentschlossenheitEine sehr wichtige Episode, die sich jeder anhören sollte, der Stress in seinem Leben verspürt.********************Viel Spass beim Zuhören.Deine MimiSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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