I dag har jeg inviteret Elin Karbech med i FLORA's Fabuleringer for at tale mere om stress, angst og hvordan man finder sin vej ud af det.Efter den nye Nationale Sundhedsundersøgelse 2021 netop er kommet, hvor tallene viser, at det kun er blevet værre end den forrige undersøgelse viste i 2027. 33,6% af alle kvinder og 24,5% af alle mænd har høj score på stress-skalaen. Og den er især stor blandt kvinder i aldersgruppen 16-24, hvor flere end hver anden kvinde oplever stress og press i hverdagen.Elin har fundet sin vej ud af stress og angst - eller måske mere rigtigt: Hun har fundet en vej til at leve med den og rumme den - så hun ved, hvordan den føles og hvad hun kan og skal gøre, når den banker på.Jeg mødte Elin Karbech for første gang for 6 år siden, hvor hun kom til mig på Life & Mindfulness Practitioner uddannelsen. Dengang var hun hårdt ramt af stress, angst og depression.Men uddannelsen - og hendes vilje til at ville noget andet - forandrede hendes liv og i dag lever hun af at undervise andre i yoga, meditation og mindfulness - blandt andet for udvalgte kunder i min virksomhed.Elin er et levende eksempel på, hvad der er muligt, hvis man går vejen - og hun er i dag et lysende smukt menneske med så meget på hjerte, som hun deler med verden omkring sig.Det blev endnu en smuk samtale, som jeg håber, du vil nyde!Rigtig god fornøjelse!Kærligst,FloraSe mere til Flora på www.livsbevidsthed.dkFølg mig på Instagram >>>Se mere på livsbevidsthed.dk

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related