Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds?Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er het meeste effect van zult krijgen.Maar wanneer is dat dus precies?Deze vraag beantwoord ik graag in deze aflevering.Stop het emo-eten: https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/ De Focus Challenge:https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren:https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-book:https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/Gratis gids:https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTwInstagram:https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/Gratis meditaties op Insighttimer:https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbekeContact: [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related