Met al die coaches en goeroes die roepen dat we vooral, bovenal positief moeten zijn, altijd en overal, dat we ons geluk zelf kunnen manifesteren of onszelf kunnen wijsmaken dat we ons goed voelen door positieve affirmaties voor de spiegel uit te spreken, zouden we nog gaan geloven dat negatieve emoties er niet meer mogen zijn. We zouden nog denken dat ze ongewenst zijn, dat we hebben gefaald als ze ons overvallen.Maar niets is minder waar. Negatieve emoties hebben een functie. Ze vertellen ons iets. En als we ze niet willen voelen, ze verdringen of ontkennen, dan heeft dat een negatieve impact op onze gezondheid. Waarom dat zo is en hoe we dan het best omgaan met negatieve emoties, dat vertel ik graag in deze aflevering.Stop het emo-eten: https://flowwithlife.be/stop-check-kaart/ De Focus Challenge:https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren:https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-book:https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/Gratis gids:https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTwInstagram:https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/Gratis meditaties op Insighttimer:https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbekeContact: [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related