#10 - Training: Bewegung als Schlüssel zu Präsenz

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Recorded03 Dec 2025

Publisherpodcastab958c.podigee.io ↗

Handlerec:13971337

Show notes

Du brauchst kein perfektes Training - du brauchst Bewegung, die dich zurück in deinen Körper bringt. Denn Bewegung ist mehr als Ausgleich. Sie ist ein Reset für deinen Körper, deinen Kopf und dein Bewusstsein. In dieser Folge erfährst du, wie du bewusst trainierst, statt dich zusätzlich zu erschöpfen. Trainingsideen, Routinen und Impulse findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» - und auf www.newup.ch

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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