Hvad nu hvis... det vi tror vi ved om mentalt overskud og balance i livet er forkert? Og hvad hvis de mange råd om mindfulness, mærken-efter, deltid og digital detox i virkeligheden giver mere stress og i værste fald ender med en langtidssygemelding?Det er i al fald det der skete for en af podcastværterne. Og ny forskning peger på, at der kan være noget om snakken.I den her episode kommer vi omkring de tre pedaler i nervesystemet, og om, hvordan du kan få fart på og undgå at køre i grøften. Til slut i episoden er der tre tips til hvad du selv kan gøre, for at gøre dit hoved til et fedt sted at være.Advarsel: Podcasten kan være meget provokerende men også livsforandrende. Lyt med og døm selv.Detter er podcastepisode 1 af serien "Sådan gør du din hjerne til et fedt sted at være" med Soulaima Gourani og Henrik Leslye

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related