Hijos de la Resistencia

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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episo...

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#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 15, 2025
#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte, con Fran Martin Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 8, 2025
#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona) Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 1, 2025
#278 Cómo suplementarte sin perjudicar tu salud, con Luis Martínez Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 24, 2025
#277 Infartos y muertes en carreras populares: ¿riesgo real o alarma social? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 17, 2025
#276 Mastermind imprescindible para corredores y entrenadores, con Borja Rubio Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 10, 2025
#275 Tiras nasales para corredores ¿funcionan? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 3, 2025
#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 27, 2025
#273 ¿Vale 1000$ al mes un entrenador? El caso de Javier Gómez Noya Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 20, 2025
#272 800 km en bici para ayudar tras la DANA de Valencia. Con Juan Dual Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 13, 2025
#271 Cómo saber si el modelo polarizado es (o no es) para ti Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 6, 2025
#270 Antonio Benito: la fórmula para ganar el Ironman de Vitoria y ser top 20 en el Ironman de Hawái Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 27, 2025
#269 Mujeres y hombres y viceversa Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 20, 2025
#268 Crítica al mundo del fitness, con Isaac Rojas Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 13, 2025
#267 Lo de los umbrales, explicado para Dummies (y no tan dummies) Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 6, 2025
#266 Boina Verde: Cómo son y entrenan los Grupos de Operaciones Especiales Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jan 30, 2025
#265 ¿Puedo correr con mi hijo? - Guía para padres Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jan 23, 2025
#264 ¿Cómo y por qué estimular tu nervio vago? Con Antonio Valenzuela Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jan 16, 2025
Entre Bambalinas - #TertualiaNavideña 07 Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Dec 25, 2024
Trail y carreras por etapas - #TertuliaNavideña 06 Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Dec 24, 2024
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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial

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