Hijos de la Resistencia

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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episo...

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#301 Tomar JUGO DE REMOLACHA para rendir más, ¿Sí o No? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Nov 27, 2025
#300 DEBATE Entrenamiento Online VS Presencial, con Isaac Rojas y Alberto Rodriguez Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Nov 20, 2025
#299 Fuerza durante la temporada. ¿Cómo la hago? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Nov 13, 2025
#298 Dieta cetogénica al descubierto, con Saúl Sánchez Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Nov 6, 2025
#297 - 5 Diferencias entre tú y un Pro Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Oct 30, 2025
#296 Cómo dejar de hacer ejercicios y empezar a entrenar de verdad, con Álvaro Guzmán Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Oct 23, 2025
#295 Libre albedrío y fuerza de voluntad: ¿Mito o realidad? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Oct 16, 2025
#294 Himno del trail, con Leire Fernández Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Oct 9, 2025
#293 Por qué talonar no es el problema (y cuál es el verdadero) Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Oct 2, 2025
#292 Debate: ¿Nos equivocamos con las vacunas del COVID? Con Fran Martin y Luis Miguel de Benito Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Sep 25, 2025
#291 ¿Cómo entrenar para vivir mas años? con Marcos Vázquez Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Sep 18, 2025
#290 Lactato, mitocondrias y cáncer, con Iñigo San Millán. Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Sep 11, 2025
#289 El lado oscuro de la ciencia: Experimentos humanos y verdades incómodas. Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jul 10, 2025
#288 Mitos y polémicas en running, con Borja Marin Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jul 3, 2025
#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jun 26, 2025
#286 De estar en coma al Ocean’s Seven. Con Jere Mateo Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jun 19, 2025
#285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jun 12, 2025
#284 Ultras con resaca y unas cuantas lecciones, con Ángel Perez Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jun 5, 2025
#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas) Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 29, 2025
#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 22, 2025
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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial

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