Il Podcast di PsiNel

Live 189 In-group e Out-group: decisioni che dividono

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

464- MEDITAZIONE: 4 motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla!

15 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ti sei mai chiesto perché è bene meditare? Ci sono una valanga di studi, lo fanno tante persone, ma sono in molti a credere che sia solo un modo per...

Live 188 E’ più complesso di così

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

463- Bisogni Nascosti: 1 Principio senza tempo per conoscere meglio Te stesso e gli Altri

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

Se una persona tende a voler apparire sempre “forte” in fondo in fondo teme di essere vista come debole. Questo è il principio alla base della pu...

Live 187 Analizzare i SOGNI

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Live 186 Emozioni e Coscienza

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

462- 7 Consigli psicologici per non ingrassare durante le feste dalla Intelligenza Artificiale! (GPT-3)

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hai già provato GPT-3? Si tratta di una delle ultime frontiere dell’intelligenza artificiale (IA) che in questi giorni sta facendo impazzire il Web...

Live 185 forma e sostanza

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

461- Il Super Potere della SORPRESA: dalla Psicoterapia alla Comicità!

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

Cosa hanno in comune la psicoterapia e la comicità? La sorpresa, quella che per molti è una semplice emozione sembra nascondere qualcosa di molto pi...

Live 184 sei davvero la somma delle 5 persone che frequenti di più

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

460- Comunicare con l'Inconscio: 3 Consigli pratici

11 Dec 2022

Contributed by Lukas

“Come posso comunicare con il mio inconscio?” Tutte le settimane mi arriva una domanda simile e oggi risponderò a questa domanda facendo alcune c...

Live 183 Freud non era freudiano

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

459- La Meditazione e il Terrore ancestrale di restare Fermi

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Se hai mai provato a meditare è probabile che come prima indicazione ti abbiano chiesto di “restare fermo”. Noi esseri umani (e anche molti altri...

Live 182 Il Natale rende davvero “più buoni”?

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

458- Esperienze di Pre-Morte: cosa ci dice la Psicologia? Tutta questione di “Coscienza”?

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

Hai mai sentito parlare di “esperienze di pre-morte” o “near death-experience"? E’ un termine generico con il quale si indicano le esperienze ...

Live 180- i social stanno morendo?

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

457- Meditazione dello Specchio: Meditare con la propria immagine riflessa…

20 Nov 2022

Contributed by Lukas

In questi anni le tecniche di meditazione si sono moltiplicate, non solo andando a pescare nel campo gigantesco della tradizione antica ma anche attra...

Live 180- Pensieri lenti e veloci 11 anni dopo: perché questo libro parla di inconscio

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

456- FIDUCIA: Fidarsi è bene non fidarsi è meglio? Psicologia della fiducia

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Quanto è davvero utile fidarsi? Sono molte le persone convinte che il proverbio “fidarsi è bene e non fidarsi è meglio” sia la cosa più giusta...

Live 180- il mio TEDx

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

455- MEDITAZIONE: la Mente Predittiva come Nuovo modello per gli Stati di Coscienza!

06 Nov 2022

Contributed by Lukas

Quante volte hai sentito dire che la mente è come “un simulatore”? Se mi segui sicuramente anche troppe, infatti è uno dei nostri cavalli di bat...

Live 179- Parliamo di neuroscienze

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

454- Cosa ti MOTIVA davvero? Scopri la Regulatory Focus Theory (RFT)

30 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ti piacerebbe capire cosa ti motiva e cosa motiva le persone intorno a te? Nella puntata di oggi parliamo proprio di questo. Lo facciamo attraverso un...

Live 178- Il Mindset

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

453- Assertività: Come diventare Veri Comunicatori Assertivi!

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hai mai sentito parlare di comunicazione assertiva o assertività? Si tratta di un concetto degli anni 50 che oggi viene insegnato nei corsi di comuni...

Live 177- psicologia e cognizione

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

452- La Psicologia dello Sbadiglio: Ecco perché dovresti conoscerla…

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

Tutti i vertebrati sbadigliano, noi umani lo facciamo 7 o 8 volte al giorno, tendiamo a farlo maggiormente quando siamo in compagnia e praticamente da...

Live- 176 Comunicazione efficace

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

451- WANNA MARCHI: Tecniche di Manipolazione Mentale

09 Oct 2022

Contributed by Lukas

Wanna Marchi, nota televenditrice degli anni 90’ è tornata alla ribalta grazie ad una docuserie di Netflix che ne rivela luci e ombre in modo davve...

Live- 175 Il Problema del Talento

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

450- Gli OCCHI sono lo specchio dell’Anima? Scopri come usare lo SGUARDO!

02 Oct 2022

Contributed by Lukas

Gli occhi sono davvero lo specchio dell’anima? Questa non è la prima volta che ci poniamo tale quesito perchè gli studi su questo tema sono una ma...

Live 174- Stili emozionali ed intelligenza emotiva

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

449- Sentirsi in RITARDO con la Vita: Consigli semplici dalla Psicologia!

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

Esistono alcune tappe della vita che sono legate al nostro orologio biologico, l’esempio classico è quello dell’avere figli. Altre sono più lega...

Live- 173 Come cambiare la mente con la Meditazione!

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

448- Meditazione e ANSIA: Perché meditare NON risolve davvero l’Ansia? Ecco come fare…

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Una persona su tre interessata alla meditazione non lo fa per esplorare se stessa ma perché sente di avere un problema di qualche tipo e magari, un a...

Live 172- La psicologia online e onlife

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

447- Quanto DURA la soddisfazione nelle RELAZIONI?

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

L’esperienza comune è che nulla possa realmente durare per sempre, questo è un dato di fatto assodato in ogni aspetto della nostra realtà. Tuttav...

Live 171- Ecco come dovresti parlare di Psicologia

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

446- La Tecnica di PERSUASIONE più usata e meno conosciuta! Come difenderci e sfruttarla...

04 Sep 2022

Contributed by Lukas

Esistono molte tecniche di persuasione ma questa è probabilmente tra le più potenti e nascoste perché agisce sfruttando una nostra tendenza natural...

Live 170- La crescita personale oggi…

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

445- Il Mindset della Longevità: Come Vivere più a lungo con la Psicologia Positiva!

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

Nel 2002 è stato condotto uno degli studi più incredibili sulla longevità e la nostra psicologia, nel 2022 è stato ripetuto con risultati simili e...

169- Meditazione di fine estate…

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

444- Psicologia dei SOCIAL Media: dall’influenza sociale ad una gestione intelligente!

21 Aug 2022

Contributed by Lukas

L’ascesa dei social degli ultimi anni sembra a molti una sorta di aberrazione del genere umano, una sorta di errore dettato dalla nostra vanità e d...

Live 168- La solitudine

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Live 167- Domande estive

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

443- IGNORANZA DOTTA: perché conoscere le cose NON basta per essere “intelligenti”?

07 Aug 2022

Contributed by Lukas

Diverse ricerche stanno provando che essere colti in un certo ambito non basta per essere considerati davvero intelligenti, è necessario avere la cap...

442- CREATIVITA’ come espanderla subito con 2 semplici esercizi!

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dopo 3 episodi su l'elefante nella stanza ho deciso di parlare di qualcosa di molto più leggero ma non meno importante: la nostra creatività. Si, pe...

Live 166- La tradizione nella crescita personale

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

441- Superare il LUTTO! Come affrontare il dolore più grande… e ritornare più forti!

24 Jul 2022

Contributed by Lukas

Superare il lutto, elaborare il lutto, sono tra le domande che mi avete posto più volte negli ultimi anni. Infatti era da tempo che pensavo di fare q...

165- Meditazione Non sapere

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

440- Vita oltre la morte? Cosa dice la scienza? Una mia ipotesi che ti stupirà! (Cap. II)

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

Eccoci al secondo capitolo della nostra trilogia dedicata alla “morte” e alle nostre risposte psicologiche ad essa. Oggi esploreremo alcune ipotes...

164- Meditazione e 6 milioni di grazie!

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

439- Sconfiggere la Morte: Elefante nella stanza di cui bisogna discutere subito!

10 Jul 2022

Contributed by Lukas

Oggi iniziamo una trilogia molto ardita dedicata all’elefante nella stanza di ognuno di noi: la morte! Iniziamo con questa puntata dedicata al “ti...

Live 163- La meditazione e la psicologia ingenua

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

438- Il Potere delle Convinzioni: La tecnica del “COME SE” in Azione!

03 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hai mai sentito parlare della “tecnica del come se”? E’ una metodologia molto semplice che sfrutta le nostre convinzioni, ci motiva, raduna le n...

Live 162- Meditazione ASMR e sensorialità

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

437- Come aumentare la FIDUCIA in te stesso/a con una potente metafora!

26 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dentro ognuno di noi vive una “Città Incantata” e in questo episodio voglio mostrarti come funziona, dove si trova e come sfruttarla al meglio. U...

Live 161- Meditazione (altrove)

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

436- CONTROLLA i tuoi pensieri e le tue parole: una ricetta per IMPAZZIRE!

19 Jun 2022

Contributed by Lukas

Quante volte hai sentito dire che è bene “stare attenti ai propri pensieri”? Se bazzichi in questo ambito da un po’ di tempo scommetto che hai ...

Live 160- Meditazione del sole

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

435- Emozioni: Scoperto nel cervello come difenderci dal contagio emotivo!

12 Jun 2022

Contributed by Lukas

Aiutare le altre persone mentre sperimentano emozioni intense non è facile, chiunque abbia a che fare con queste cose lo sa molto bene. Tuttavia è i...

Live 159- Meditazione del Tempo

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

434- La “Vera” Analisi del Comportamento NON Verbale

05 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hai mai letto un libro che cerca di spiegarti come usare il tuo “non verbale” o come interpretare quello degli altri per migliorare la tua comunic...

Live 158 - La meditazione Bottom-up e Top-down

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

433- Costruire la Riserva Cognitiva: ecco come Allenare davvero il nostro Cervello!

29 May 2022

Contributed by Lukas

Perché prendersi cura di sé, leggere, studiare ed apprendere se poi tutto finisce e deperisce? La risposta sta nella costruzione delle nostre “ris...

Live 157- Meditazione del giudizio

26 May 2022

Contributed by Lukas

432- MetaCognizione: il Super Potere della Mente… un Guardiano sempre presente!

22 May 2022

Contributed by Lukas

Meta-cognizione significa diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali, è un'operazione che fai molto più spesso di quanto si possa credere. T...

Live 156- Meditazione guidata 1

19 May 2022

Contributed by Lukas

431- Effetto Posizione: manipolare i ricordi, superare esami e colloqui di lavoro e molto altro…

15 May 2022

Contributed by Lukas

Oggi prendiamo un effetto psicologico comprovato da decine e decine di studi e lo rendiamo davvero pratico. Scoprirai come, attraverso la conoscenza d...

Live 155- Salviamo il mondo (ft. Muschio Selvaggio)

12 May 2022

Contributed by Lukas

430- Un semplice “gioco di parole” per comunicare subito meglio!

08 May 2022

Contributed by Lukas

Senza la capacità di comunicare efficacemente la nostra specie non si sarebbe evoluta, dunque tu sei già un comunicatore straordinario solo che non ...

Live 154- Il 5 maggio e la poesia…

05 May 2022

Contributed by Lukas

429- Propaganda: dalla Guerra alla Politica passando per il marketing - persuasione e manipolazione delle masse!

01 May 2022

Contributed by Lukas

Propaganda, deriva dal verbo “propagare” ed è qualcosa che in politica e in guerra si fa dalla notte dei tempi. In questi giorni però è sulla b...

Live 153- Strategie per usare “la voce”...

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

428- La Meditazione NON esiste? Riflessioni sulle Pratiche Meditative Tradizionali e Moderne…

24 Apr 2022

Contributed by Lukas

Perché esistono così tanti tipi diversi di meditazione? Alcune sembrano fare esattamente l’opposto di altre: ci sono quelle dove porti attenzione ...

Live 152- I 7 principi scientifici della COPPIA felice e duratura

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

427- 3 Teorie Psicologiche per Capire meglio Sé stessi e gli Altri…

17 Apr 2022

Contributed by Lukas

Esistono moltissime teorie psicologiche ma alcune sono più utili di altre, puoi addirittura usarle nella tua vita quotidiana per capire meglio te ste...

Live 151- Comunicare efficacemente

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

426- Intelligenza Emotiva: Quanto sei bravo a gestire le tue emozioni in mezzo agli “altri”?

10 Apr 2022

Contributed by Lukas

La gestione delle emozioni non è un “fatto privato” ma molte volte si svolge in mezzo ad altre persone. Senza accorgercene creiamo delle vere e p...

Live 150- L’abito fa davvero il monaco?

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

425- Mind Gap: Perché a volte crediamo che gli altri NON ci “pensino o vedano”? (Effetto Harry Potter)

03 Apr 2022

Contributed by Lukas

Lo so, forse il titolo di questa puntata suona un po’ come una “supercazzola” ma posso assicurarti che è molto molto serio. Significa che alcun...

Live 149- L’ipnosi rivela ancora una volta “il potere della mente”

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

424- Cambiare Personalità: Modificare i TRATTI di personalità è davvero possibile?

27 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha immaginato o pensato quanto sarebbe bello riuscire a modificare un proprio tratto di personalità. Maga...

Live 148 - Meditazione e tradizione

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

423- Perfezionismo: perché accade, come funzione e come gestirlo!

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ecco la guida “definitiva” al perfezionismo! No, non è vero, se fosse realmente definitiva sarebbe proprio una cosa da perfezionisti, non credi? ...

Live 147- La psicopatia è un disturbo o un adattamento?

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

422- PAURA della Guerra: come fronteggiare in modo sano uno dei timori più antichi

13 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sembrerà banale ma è normale avere paura della guerra, anzi è quasi naturale per la nostra specie. Infatti se prendiamo la storia dell’homo Sapie...

Live 146- Psicoeducazione evidence based

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

421- Le 8 Regole dell’INTUITO: Possiamo davvero sviluppare l’Intuizione?

06 Mar 2022

Contributed by Lukas

Se pensi ad una persona “intuitiva” cosa ti viene in mente? A molte persone viene in mente l’immagine di un mago, di qualcuno che sa anticipare ...

Live 145- LOL 2 e la Pop Psicologia

03 Mar 2022

Contributed by Lukas

420- Bassa AUTOSTIMA? Scopri come aumentarla diventando più “Gentile”!

27 Feb 2022

Contributed by Lukas

E se la chiave per aumentare l’autostima fosse la gentilezza? Lo so sembra molto strano che le cose possano andare così, ma posso assicurarti che q...

Live 144- E’ la vita che ti cambia…

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

419- Psicologia del GIOCO: Perché Giocare è una cosa "seria"? Il gioco apre la Mente…

20 Feb 2022

Contributed by Lukas

Recenti ricerche ci hanno mostrato l'esistenza di una sorta di “personalità del giocatore”, attraverso l’analisi di come giocavamo da bambini s...

Live 143- Il confronto e la comparazione

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

418- Come tener Fede ai propri Propositi sfruttando l’Inconscio!

13 Feb 2022

Contributed by Lukas

Erano anni che volevo parlarti di questa metodica, talmente semplice da far pensare che non possa funzionare. Ed invece, dopo qualche riflessione cred...

Live 142- Come è cambiata la formazione online?

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

417- OBIETTIVI: Attenzione a cosa Desideriamo perché può Cambiarci radicalmente!

06 Feb 2022

Contributed by Lukas

Diversi studi hanno dimostrato che ciò che perseguiamo può farci comportare in modi davvero strani e a volte pericolosi. Gli obiettivi sono una cosa...

Live 141- Manipolazione e influenza

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

416- Restare o Andare? Questo è il problema! Analisi di una spinta inconscia…

30 Jan 2022

Contributed by Lukas

In questo preciso momento il tuo inconscio si sta chiedendo? “Devo restare o devo andare?” ed è una domanda che ci poniamo in continuazione. Una ...

Live 140- La percezione delle abilità

27 Jan 2022

Contributed by Lukas