#106 - Warum Diäten die Mitte schwächen

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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche not yet transcribed

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Recorded29 May 2026

Publisherseelenkueche.podigee.io ↗

Handlerec:18628240

Show notes

Wer kennt das? Die Diät funktioniert eine Weile, dann tut sich nichts mehr – und nach der Diät ist das Gewicht schneller wieder oben als vorher. Und beim nächsten Mal noch schneller. Das ist kein Versagen. Das ist ein System, das nicht funktioniert. In dieser Folge erkläre ich, warum Diäten aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin die Mitte schwächen – und warum der Jojo-Effekt eine völlig vorhersehbare Reaktion des Körpers ist, keine Frage der Disziplin. Außerdem: eine kurze Zusammenfassung, wie Du den Stoffwechsel stattdessen auf Schwung bringen kannst. Alles Liebe, Melanie

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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