Garanta AGORA seu ingresso para o A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw No ponto de vista de hoje, exploramos maneiras eficazes de proteger sua mente e elevar seu espírito em dias desafiadores. Como você pode transformar um dia difícil em uma oportunidade de crescimento pessoal? Descubra estratégias para ajustar seus pensamentos e manter a positividade, desde exercícios físicos até gestos simples de gratidão. Acompanhe-nos para mais dicas e compartilhe suas próprias experiências! #BemEstar #MentalidadePositiva #Autocuidado
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other episodes from Jota Jota Podcast
Transcribed and ready to explore now