In deze aflevering van Krachtige Verhalen zit ik samen met Thijs aan tafel met Hidde Weersma: de eerste man ooit die sub 53 liep op een Hyrox solo pro, strength & conditioning coach van Nederlandse olympische atleten, en inmiddels een van de topfavorieten voor het WK.Toen we Hidde de vorige keer spraken, zag hij zichzelf nog niet als winnaar van de grote races. Nu wel. In dit gesprek ontleden we wat er in die tussentijd is gebeurd — de mentale switch van meedoen naar iedereen opvreten — en hoe die switch doorwerkt in zijn programmering, zijn trainingsweek en de keuze om terug te gaan naar acht uur werk per week.Hidde voelt het als atleet en legt het uit als coach. We hebben het over motivatie die uit meerdere hoeken mag komen, over identiteit buiten de prestatie, en over wat er fysiologisch écht nodig is om onder dat uur te duiken. Geen rocket science, wél de basisconcepten keihard en consistent toepassen.Een gesprek voor iedereen die door de bomen het bos niet meer ziet in trainen, en wil leren hoe een van de besten van de wereld zijn keuzes maakt.Luister mee en leer van de beste.Groet,Wouter MiddelbosMiloMeer van Milo?Wil je alle twijfel rondom trainen, voeding en leefstijl wegnemen? Kies uit 20+ trainingsprogramma’s voor spiergroei, kracht, conditie en hybride training met de Milo Method app. https://milomethod.nl/Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland.https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleidingWil je gecertificeerd voedingscoach worden? Ook de Milo Voedingscoach-opleiding start in januari, mei en september. https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-voedingscoach-opleidingDagelijkse dosis educatie op Instagram: https://www.instagram.com/miloeducation

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related