¿Quieres correr más rápido? ¿Más lejos? ¿Tener mejores sensaciones en tus sesiones de running? Quizás, ¿Buscas implementar el hábito de la carrera en tu vida? En este episodio te enseño los 3 puntos en los que muchos corredores populares suelen fallar. Antes, verás cómo puedes evaluar tu avance y saber si tu entrenamiento va por el buen camino. Una vez compruebes que vas por el buen o mal camino podrás conocer estos 3 errores y así poner soluciones para evitarlos: 1.Hacer un mal uso de nuestros aliados tecnológicos (datos y relojes deportivos). 2.No tener claros tus objetivos y apuntarte a un montón de carreras. 3.Desconocer las prioridades a nivel de entrenamiento y entrenar sin rumbo. La clave pasa por una buena planificación y de tener claro cuáles son tus prioridades a nivel de entrenamiento. Si quieres conocer cómo puedes mejorar tu entrenamiento de running, te invito a que escuches el episodio al completo. Y si conoces a alguien que corre y este episodio le podría ayudar, no dudes en compartírselo. Espero que disfrutes del episodio. Aquí tienes el artículo de blog con la información complementaria: https://javiercalvo.run/correr-mejor Y que te ayude a ¡Seguir sumando Kilómetros de Entrenamiento!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related