Kilómetros de entrenamiento

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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera...

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25: Fascitis plantar en corredores contributed by Lukas · Aug 9, 2022
24: Lesiones más comunes del running y cómo evitarlas contributed by Lukas · Aug 2, 2022
23: Consejos para comenzar a correr: Entrevista en el podcast Tu Salud al Descubierto contributed by Lukas · Jul 26, 2022
22: Correr te destroza las rodillas - Mitos del running contributed by Lukas · Jul 19, 2022
21: Correr en cuesta puede ayudarte a mejorar tu fuerza contributed by Lukas · Jul 12, 2022
20: ¿Cómo correr con calor? Consejos para evitar sustos contributed by Lukas · Jul 5, 2022
19: Entrenamiento de resistencia online vs. presencial con Pedro Nicolás contributed by Lukas · Jun 28, 2022
18: Correr genera fuerza o músculo, cómo mejorar la fuerza en corredores y fuerza durante el tapering contributed by Lukas · Jun 21, 2022
17: ¿Mantienes un estímulo de fuerza mínimo? contributed by Lukas · Jun 14, 2022
16: ¿Dejar de correr o mantener un estímulo mínimo? contributed by Lukas · Jun 7, 2022
15: 4 errores al comenzar una alimentación saludable con Ariadna Jordà contributed by Lukas · May 31, 2022
14: Correr mejor: 3 puntos que no te dejan avanzar en el running contributed by Lukas · May 24, 2022
13: Fuerza y running: puntos más importantes contributed by Lukas · May 17, 2022
12: Desbalances musculares, nutrición y tiradas largas de maratón contributed by Lukas · May 10, 2022
11: Semana de maratón: descansar para llegar al máximo contributed by Lukas · May 3, 2022
Tráiler Kilómetros de Entrenamiento contributed by Lukas · Apr 26, 2022
10: Maratón Ultra Sierra Nevada 2022: crónica de la carrera contributed by Lukas · Apr 26, 2022
9: El running nos hace mejores con Javier Rosado de Zapatillas Solidarias contributed by Lukas · Apr 19, 2022
8: Calzado de running: influencia en las lesiones y el rendimiento contributed by Lukas · Apr 5, 2022
7: Beneficios del entrenamiento de fuerza con Alejandro Carril (Entrevista parte 2/2) contributed by Lukas · Mar 22, 2022
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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos....

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