Kilómetros de entrenamiento

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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera...

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85: Mi experiencia como corredor con David Alcina contributed by Lukas · Nov 7, 2023
84: Nutrición en carrera con Anna Torelló contributed by Lukas · Oct 31, 2023
83: Dolor en la tibia al correr: periostitis tibial contributed by Lukas · Oct 24, 2023
82: Rutina de fuerza, errores y creencias con Dani Blanco contributed by Lukas · Oct 17, 2023
81: Aeróbico o Anaeróbico: esa no es la cuestión contributed by Lukas · Oct 10, 2023
80: Preparar un maratón: claves de entrenamiento contributed by Lukas · Oct 3, 2023
79: Antes de la carrera, claves mentales con David Olivares contributed by Lukas · Sep 26, 2023
78: Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca contributed by Lukas · Sep 19, 2023
77: Preparar una media maratón: claves de entrenamiento contributed by Lukas · Sep 12, 2023
76: Entrenamiento de fuerza y carrera con Ari Jordà contributed by Lukas · Sep 5, 2023
75: Pulsaciones altas: por qué suben y qué puedes hacer para evitarlo contributed by Lukas · Aug 29, 2023
74: Acabar un maratón o competir, he ahí la cuestión contributed by Lukas · Aug 8, 2023
73: Bajar pulsaciones corriendo ¿Objetivo o consecuencia? contributed by Lukas · Jul 25, 2023
72: Dolor en la planta del pie: arco plantar y entrenamiento contributed by Lukas · Jul 18, 2023
71: Correr en verano: aclimatación al calor y carreras de otoño, charlando con Lander contributed by Lukas · Jul 11, 2023
70: Zapatillas voladoras ¿Es para ti la placa de carbono? contributed by Lukas · Jul 4, 2023
69: Pilares mentales para ser mejor runner con David Olivares contributed by Lukas · Jun 27, 2023
68: ¿Qué es terminar un maratón? y claves trail running para este verano, charlando con Lander contributed by Lukas · Jun 20, 2023
67: Cómo retomar la carrera tras un parón (preguntas y respuestas) contributed by Lukas · Jun 13, 2023
66: Corredor principiante: un estudio al completo contributed by Lukas · Jun 6, 2023
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Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos....

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