Neste episódio do KM41, mergulhamos fundo na ciência por trás de um dos temas mais debatidos entre os corredores: o calçado de corrida.Recebemos Ana Paula Azevedo, pesquisadora com mestrado, doutorado e pós-doutorado em biomecânica pela EEFE-USP, professora da UFMT e coordenadora do projeto Correndo com Ciência. Uma conversa imperdível para quem quer correr com mais consciência e menos achismos!O que abordamos nesse episódio: 🧠 Bloco 1 – O papel do calçado na corrida→ O tênis realmente amortece o impacto? Previne lesões? E o famoso “rodizio de tênis”?📌 Ciência aplicada direto ao seu treino.🏃‍♂ Bloco 2 – Performance e tecnologias→ Tênis com placa de carbono funcionam mesmo? Aumentam performance ou risco de lesão?🧩 Bloco 3 – Como escolher o SEU tênis?→ Pisada importa? Caro sempre é melhor? Dicas para não cair em armadilhas de marketing.🦶 Bloco 4 – Minimalismo x Maximalismo→ Tendência ou evidência? Quais funcionam melhor e para quem?💬 “Conta pra gente: qual foi o tênis que mais marcou a sua jornada como corredor?”Esse episódio é para quem:Está em dúvida sobre qual tênis comprar;Quer evitar lesões;Busca melhor desempenho com consciência;Não quer mais cair em modismos sem evidência científica.📸 Instagram:@km41_podcast → https://www.instagram.com/[email protected] → https://www.instagram.com/dr.andremoraesnefrologia@_nana_azevedo_ (convidada) → https://www.instagram.com/nana_azevedo@correndocomciencia_ufmt (projeto) → https://www.instagram.com/correndocomciencia_ufmt/ Apoie o Podcast:💥 https://apoia.se/km41podcast👟 Apresentadores:🎙 André Moraes – CRM 157977🎙 Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S📋 Responda nosso formulário e nos ajude a ser cada vez melhor!👉 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfzLVkHpKCtwjs9vTMaoWnwhwUvxNo-pUcR8PEE3CEuT-kBPQ/viewform?usp=dialog⁠TAGS: tênis de corrida, calçado de corrida, biomecânica da corrida, placa de carbono, corrida de rua, prevenção de lesões corrida, performance corrida, como escolher tênis de corrida, tênis para corredores iniciantes, tênis minimalista, tênis maximalista, pisada supinada, pisada pronada, tênis com placa vale a pena, Ana Paula Azevedo corrida, KM41 podcast corrida, podcast para corredores, tênis ideal para corrida, tênis e lesões, dicas de corrida, calçado ideal corrida de rua, ciência do esporte, corrida com ciência.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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