Diese Meditation hilft dir, Gedanken leichter ziehen zu lassen. Sie lädt dich ein, deinen Gedankenfluss von einer neuen Perspektive zu betrachten. In einer Beobachterrolle kannst du deine Gedanken neutral von außen wahrnehmen, statt im Gedanken zu sein. Das hilft dir dabei, den Gedanken nicht weiter zu verfolgen, sondern ihn loszulassen. Diese neue Perspektive kannst du in der weiteren Meditation ausprobieren und Ruhe in deinem Atem finden. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal.Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind. Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf www.koala-mind.com/challenge.Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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