In dieser Traumreise reisen wir gemeinsam an einen wunderschönen Ort mit einem herrlichen Sommergarten. Visualisierungen sind eine tolle Entspannungsübung, um Grübeleien loszulassen und Stress zu reduzieren. Sie helfen dir dabei, in einen entspannten Zustand einzutauchen, in dem es dir leichter fällt, einzuschlafen. In dieser Traumreise führe ich dich durch eine traumhaft schöne Sommerlandschaft. Zum Ende hin praktizieren wir gemeinsam auf spielerische Art und Weise Dankbarkeit, so dass du mit einem guten Gefühl einschlafen kannst. Ich wünsche dir eine gute Nacht!Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne. Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal.Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind. Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf www.koala-mind.com/challenge.Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Dann bestell dir jetzt mein Meditation Journal auf www.meditation-journal.de.Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related