En este episodio de Empieza un Reto, el podcast de INDYA | Nutricionistas Deportivos, te contamos qué es el Crossfit, cómo puedes disfrutar entrenando, las claves para competir, cómo alimentarte, si necesitas o no suplementación y cómo ayudarnos de la tecnología para sacar un entrenamiento de 10. Te ayudamos, con la experiencia de nuestro invitado y todo lo que nos cuenta, a saber priorizar y poner el foco en lo importante. Carlos Soler es nutricionista deportivo y además compite en Crossfit. Adicto a este deporte, Carlos nos cuenta por qué esta disciplina amasa ya más de cinco millones de fieles seguidores y nos da las claves para superar nuestros PRs sin morir en el intento. ¿Qué es lo que marca la diferencia? Todo lo que debes tener en cuenta para entrenar y competir minimizando el riesgo de lesión, en este episodio.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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