Esta frase me caló profundo cuando, después de varios años, muchas conversaciones que tenía con personas que aseguraban que no tenían tiempo, no querían, o simplemente no estaba dentro de sus prioridades entrenar, terminaban por pedir ayuda en el gimnasio. Ten claro que todo el mundo necesita moverse, esto es igual a entrenar. Pero no será suficiente con dar alguna caminata o hacer entrenamientos de bici a baja intensidad, el entrenamiento de fuerza es clave para vivir como todo el mundo desea, con bien estar y plenitud. Si no sabes cómo empezar, puedes unirte a la membresía de entrenamiento, nutrición y hábitos saludables CLUB CAMALEÓN, a través de www.victortellezcoach.com El próximo 2 de Septiembre haremos un workshop sobre hormesis, entrenamiento, nutrición y mejora de la atención, inscríbete en mi web https://camaleon.victortellezcoach.com/iii-workshop-septiembre-2023/ Por último, quiero desvelarte la fecha del primer campus del Club Camaleón, se llamará CAMPMALEÓN, y se celebrará los días 19, 20, 21 y 22 de Octubre en Mikes Gym, Mijas, Málaga. Sólo habrá 12 plazas.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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