Avec Thomas Uhl, naturopathe, référence dans le domaine du jeûne et de la santé au naturel. Auteur de « Et si je mettais mes intestins au repos ? » et fondateur de « La Pensée Sauvage » (séjour jeûne, détox et randonnées). www.lapenseesauvage.comDans cet épisode nous répondons notamment à ces questions :Combien de jours notre corps est-il capable de jeuner ?Quels sont les bienfaits du jeûne ? Comment expliquer que le ventre et cerveau soient autant liés ?Qu’est ce qui se passe dans notre corps quand on le prive de nourriture pendant plusieurs jours ? Est-ce que tout le monde peut jeuner ? Y-a-t-il des contrindications médicales ? Est ce conseillé en cas de burn-out ?Que dit la médecine traditionnelle à propos du jeûne ?Concrètement comment s’y prendre pour jeûner ? Faut-il se préparer à jeuner ?Quelle est la durée idéale d’un jeûne ?Il y a t-il des moments clefs dans l’année pour pratiquer le jeûne ?Faut-il commencer par une purge ? Comment se passe la reprise alimentaire après le jeûne ?Le jeûne peut-il dérégler notre métabolisme ou provoquer des troubles de l’alimentation ?Le jeune doit-il absolument être encadré ou peut-on le faire seul ? Qu’est ce qui justifie le prix des cures de jeûne ?Pourquoi est-ce important de bouger-marcher pendant un jeûne ?Le jeune intermittent est-il intéressant pour l’organisme ?Qu’est ce que la mono-diet ?

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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