Il a pris une balle en pleine opération. Il était face à 7 hommes armés. Il a vu une Kalachnikov se lever à 20 mètres.Il a tiré. Une flamme a jailli. Il est devenu visible.Puis impact : “Comme un coup de masse dans le pec.”Il tombe.Il sent quelque chose de chaud couler.Il pense qu’il est en train de perdre son sang.Et il se dit : “OK. Je veux pas crever ici.”20 ans dans les Forces Spéciales françaises.Afghanistan. Opérations anti-terroristes.Interventions sous le feu.Des nuits à 2 heures de sommeil en 48h.Des décisions où l’erreur coûte des vies.Mais ce que vous ne savez pas…C’est que ce soir-là, ce n’est pas le courage qui l’a sauvé.C’est l’entraînement.Parce qu’à ce moment précis, il ne réfléchit plus.Il applique.Mode survie.Les réflexes prennent le relais.Le cerveau déroule ce qu’il a répété des centaines de fois.Il vide son chargeur.Se met de profil.Se cache derrière son casque.Annonce à la radio qu’il est touché.Puis il se relève.Il court.Il reprend sa position.La mission continue.Dans cet échange, vous allez découvrir :- Ce qui se passe réellement dans votre tête quand vous êtes sous pression extrême- Pourquoi, le jour J, vous ne devenez pas meilleur : vous redevenez votre niveau d’entraînement- Comment penser comme l’ennemi pour anticiper en business- Pourquoi la répétition mentale change votre physiologie- La méthode des “200 répétitions” pour faire baisser votre rythme cardiaque- Pourquoi parler à un psy est un acte de forceMais le moment le plus fort…Ce n’est pas la balle.C’est après.Une fois le terrain sécurisé, il faut aller compter les corps.Procédure obligatoire.Et là, il se souvient d’un conseil d’un psychologue :“Protège-toi. Personne ne te jugera.”Il choisit de ne pas y aller.Et il dit aujourd’hui :“C’est peut-être pour ça que je peux en parler avec le sourire.”Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour ne manquer aucun de nos prochains épisodes.Pensez aussi à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée et à nous laisser votre avis !Enfin, si vous avez des questions ou des sujets spécifiques que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, n’hésitez pas à m’en faire part.Site officiel du Podcast Le Déclic : https://podcastledeclic.fr/Compte Instagram : www.instagram.com/podcastledeclicCompte TikTok : www.tiktok.com/@podcastledeclicCompte LinkedIn : www.linkedin.com/company/podcast-le-declic-alec-henry/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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