Lives de Gaby Vargas

El limón

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Te comparto los beneficios del limónSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Mecanismos de defensa

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Los mecanismos de defensa los utilizamos de manera automática para protegernos de la ansiedad, del temor, de la voz de nuestra propia conciencia o de...

Mecanismos de defensa

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Sabes qué son los mecanismos de defensa?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Refugio o tumba?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

En ésta época en que enfrentamos un reto universal, ¿queremos que nuestra casa sea un refugio o una tumba?See omnystudio.com/listener for privacy i...

¿Refugio o tumba?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo enfrentar de la mejor manera esta “nueva normalidad” que vivimos?See omnystudio.com/listener for privacy information.

El sistema inmunológico

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Si nos permitimos tener emociones y sentimientos bonitos y positivos como la gratitud y el optimismo, elevaremos nuestros niveles de inmunoglobulina, ...

El sistema inmunológico

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Sabes cómo elevar tu sistema inmunológico?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Crioterapia

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tratamientos de frío a corto plazo revitalizan, activan el sistema inmunológico, mejoran la circulación sanguínea y reducen el estrés.See omnystu...

Crioterapia

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

La terapia con base en el frío extremo dispara efectos complejos en el organismo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un tema de brujas

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

El hartazgo de las vejaciones, misoginias y violencias hacia las mujeres nos ha despertado y tocado esas fibras internas no negociables de la loba que...

Un tema de brujas

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Un grito desesperado que abre nuestra naturaleza de fiera y desempolva nuestra índole valiente e imparable que corre por nuestras venasSee omnystudio...

Hablar bien de los demás

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Sabes cuánto daño puedes hacerte al hablar mal de los demás? ¿Sabes que esto también te afecta a ti?See omnystudio.com/listener for privacy inf...

Hablar bien de los demás

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Por qué hablar bien de los demás?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo cuidarte la cara?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

En este vídeo les comparto algunas recomendaciones.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo cuidarte la cara?

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Muchas de ustedes me han preguntado que cómo me cuido la cara.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Amor de pareja

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

En ocasiones, estamos tan ocupados que nos olvidamos de nosotros mismos y de los que nos rodean.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Amor de pareja

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuando se trata de amor, soñamos mucho y trabajamos poco.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Momentos sagrados

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Son pautas que el cielo nos arroja para mostrarnos y recordarnos que la vida es buena y perfecta a pesar de nosotros y de todo las complicaciones que ...

Momentos sagrados

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Los momentos sagrados son pequeños regalosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Una vela en la ventana

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Hay que decirle a los niños que la Navidad es una época de compasión que se puede transformar fácilmente en comprensión y que esa comprensión, s...

Una vela en la ventana

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Navidad no es sólo época de regalos y vacacionesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Envejecer

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuando el "NO" crece dentro de ti te lleva al sedentarismo y la vida cómoda; lo que te provocará una insatisfacción contigo mismo y, a la vez, te d...

Envejecer

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cada vez que dices "no" a la vida envejecesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Escríbelo!

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Lo primero que hay que hacer es escribir en un papel todo lo que queremos lograr en este año que inicia. No importa si lo que queremos nos parece rid...

¡Escríbelo!

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cuáles son tus propósitos al iniciar cada año?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hormonas bioidénticas

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Las hormonas bioidénticas son una réplica exacta de lo que tu cuerpo produce. Se extraen de la soya, de la raíz del yam silvestre y otros extractos...

Hormonas bioidénticas

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué son las hormonas bioidénticas?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Piel Lozana

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

En este vídeo te cuento sobre los secretos para que puedas mantener una piel fresca y joven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Piel Lozana

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuidados de la pielSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La dopamina

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

No importa si se trata de dejar de comer, fumar, apostar, comprar, tener sexo, consumir pan, café, alcohol o drogas. Relacionada con esas actividades...

La dopamina

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Por qué es tan difícil cambiar?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La ingratitud

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Es tema recurrente en las obras de Shakespeare: “Odio la ingratitud en un hombre más que la mentira, la vanidad, la palabrería, la borrachera o cu...

La ingratitud

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

La ingratitud forma parte de nuestro lado más oscuroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sobrevivir a una pérdida

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Las pérdidas son parte de estar vivos; no podemos evitarlas. Nos consuela saber que el proceso de alivio tiene un final y, sobre todo, que no estamos...

Sobrevivir a una pérdida

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué hacer para recuperarnos de una pérdida?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jugo de apio

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Quizá sólo se trate de una moda pero, aun así, no está mal consumirlo por los muchos beneficios que proporciona. Te hablo del boom que ha desatado...

Jugo de apio

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Beneficios y propiedadesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ideas para que tu relación de pareja funcione

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué tanto te alegras cuando tu pareja te comparte una buena noticia de su trabajo, por ejemplo una promoción, un aumento de sueldo o un reconocimi...

Ideas para que tu relación de pareja funcione

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Te comparto algunos tips para que tu relación de pareja perdureSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Una trampa o un trampolín?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Victor Frankl, padre de la logoterapia, creó como fruto de su experiencia, una filosofía de vida que puede ser el camino a la felicidad de quienes s...

¿Una trampa o un trampolín?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo puedes salvarte del vacío existencial?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cáncer de mama

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tú, como mujer, ¿te autoexaminas? Éste es un tema muy importante, porque concierne y afecta a toda la familia, pero nuestra mentecita tiende a recu...

Cáncer de mama

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Lo mejor es prevenirSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida te cambia en un instante

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Hay ocasiones en que la vida nos detiene a pesar de nuestra pasión por seguir adelante.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La vida te cambia en un instante

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Nosotros nos buscamos las cosas?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La fuerza de una cosa a la vez

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Si has tenido en mente realizar un proyecto, el deseo de adquirir un hábito, de lograr un sueño, lo importante es empezar con la casi nula fuerza de...

La fuerza de una cosa a la vez

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Energía en potenciaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La dieta alcalina

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Los alimentos, por lo general, se clasifican en ácidos o alcalinos basados en sus valores de pH,See omnystudio.com/listener for privacy information.

La dieta alcalina

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Debemos mantener nuestro balance ácido y alcalinoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hambre de piel

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

No hay nada más delicioso que un abrazo cálido y apretado que nos haga sentir amados. Además de lo agradable y curativo que es para ambos, nos sati...

Hambre de piel

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

El síndrome que padecemos en la actualidadSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Infidelidad

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

La mayoría de las infidelidades no se debe a la búsqueda de sexo como tal, sino a la necesidad de vincularse, sentirse escuchado e importante para e...

Infidelidad

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Por qué se da la infidelidad?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Omega 3

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

El Omega 3 es un suplemento alimenticio que te puede ayudar a ver la vida con más optimismo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Omega 3

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Conoces los beneficios del Omega 3?See omnystudio.com/listener for privacy information.

La edad está en la actitud

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

La creencia en que cumplir los 40, 50 o 60 años implica necesariamente el “deterioro”, se cumple sólo en aquellas personas que lo asumen.See omn...

La edad está en la actitud

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Los años son solo un númeroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El saludo

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Existen tres tipos de saludo: el mecánico, el del ego y el espiritual. ¿Los conoces?See omnystudio.com/listener for privacy information.

El saludo

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué te dice tu cuerpo cuando saludas a una persona?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las amistades

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

No siempre podemos precisar el momento en el que se forma una amistad. Nos conocemos, salimos, nos divertimos y, al cabo del tiempo, como si llenáram...

Las amistades

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Hay de amigos a amigos. ¿Qué tipo de amigo o amiga eres tú?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Höre

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

El mensaje es muy claro: "escucha, escucha, escucha". ¡Qué importante palabra y qué olvidada está hoy en día! No había reflexionado sobre el gr...

Höre

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

El mensaje es muy claro: "escucha, escucha, escucha". ¡Qué importante palabra y qué olvidada está hoy en día! No había reflexionado sobre el gr...

¿Qué tomar por las mañanas?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

En varias ocasiones me han preguntado que tomo por las mañanas. Hoy se los comparto en este podcastSee omnystudio.com/listener for privacy informatio...

¿Qué tomar por las mañanas?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Hoy te hablo de los alimentos que te ayudarán a sentirte bien por la mañanaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La resistencia

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

La resistencia es una energía negativa que se apodera de nosotros y no nos permite conectar con nuestra luz interior. ¿Quieres saber cómo vencerla?...

La resistencia

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Ese enemigo que vive dentro de nosotrosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Arreglo de clóset

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

La casa es una metáfora de nuestra vida —representa quiénes somos y qué valoramos, entre otras cosas— cuando está en desorden, nuestra vida em...

Arreglo de clóset

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

En la casa no debes tener nada que no sea bello o funcionalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El efecto mariposa

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuando en la calle te encuentras a un amigo y te pregunta “¿Cómo estás?" ¿Cuántas veces puedes contestar un “Bien, gracias” de corazón, co...

El efecto mariposa

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué harías para lograr tus objetivos en un año?See omnystudio.com/listener for privacy information.

El mejor regalo

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué pasaría si nos fijáramos solamente en lo bueno de los demás?See omnystudio.com/listener for privacy information.

El mejor regalo

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

El mejor regalo que podemos dar a los demás es aceptarlos tal cualSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Hablar y mentir o callar?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tú, ¿Qué harías ante la situación que te platico en este podcast? Los secretos pesan, y pesan muchoSee omnystudio.com/listener for privacy inform...

¿Hablar y mentir o callar?

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Tú, ¿Qué harías?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Piensa bien y acertarás

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

El formar el hábito de pensar bien es una de las mejores decisiones que podemos tomar para elevar nuestra calidad de vida.See omnystudio.com/listener...

Piensa bien y acertarás

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

Piensa bien y acertarásSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Telómeros

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

Los telómeros son las puntas de tu ADN, se asemejan a las puntas de unas agujetas, inciden en el ritmo de envejecimiento y en la mortandad de tus cé...

Telómeros

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué son los telómeros?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tienes que agradecer?

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Sabías que emociones como el orgullo o la culpa estimulan los mismos centros de recompensa en el cerebro?See omnystudio.com/listener for privacy in...

¿Qué tienes que agradecer?

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

Beneficios de agradcecerSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La empatía

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Te ha pasado que al estar platicando con alguien, empieza a hacer los mismos gestos que tu, y en ocasiones terminan diciendo las mismas palabras al ...

La empatía

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Entre más espejeamos a una persona más empatía construimos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Feng Shui

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Existe un concepto chino que data del siglo III.a. de C. que estudia el efecto del ambiente sobre el ser humano y su comportamiento. Este concepto que...

Feng Shui

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo se siente una persona después de hablar contigo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Resentimientos

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Guardas algún resentimiento en tu vida? ¿Sabías que al guardar resentimiento, culpa, enojo o envidia, abres la puerta a las enfermedades?See omny...

Resentimientos

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué sucede cuando guardas resentimientos?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cómo comer

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Cuando no sabemos como comer nos provocamos una serie de padecimientos. En éste video te comparto algunas reglas sencillas que te ayudarán a saber c...

Cómo comer

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo debemos comer?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carga emocional

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

La calidad de tus relaciones afectará, de manera positiva o negativa, tu percepción del mundo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carga emocional

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

La carga negativa emocional pesaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sistema inmunológico

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Sabías que el 80 por ciento del bienestar de tu sistema inmunológico depende de como se encuentre tu sistema digestivo?See omnystudio.com/listener...

Sistema inmunológico

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Momentos memorabes

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

memoriaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Momentos memorabes

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Cómo generar momentos memorables en las personas?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conversaciones incómodas

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué tan dispuesto estás a tener una conversación incómoda? ¿Sabías que mientras más conversaciones incómodas tienes, más feliz eres porque...

Conversaciones incómodas

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

¿Qué tan dispuesto estás a tener una conversación incómoda? ¿Sabías que mientras más conversaciones incómodas tienes, más feliz eres porque...

Confía

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

En el momento en que te permites dudar, le abres la puerta a toda posibilidad de fracaso.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Confía

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

La vida sin confianza no es vidaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Postergación

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Sin importar la edad, el sexo o la ocupación, la mayoría somos víctimas del monstruo de la postergación. ¿Qué sucede? Postergar nuestros debere...