99. Det här med stress

episode

Löpning & Livet med Fredrik och Simon not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

A.I. Safety Goes Mainstream + a ‘Hard Fork’ Exit AMA 1h 25m · 18 Sep 2026 · Hard Fork

AWP: Beyond the Exam Room: Purpose, Myopia, and Population Health 54 min · 17 Sep 2026 · EyeCode Media

Planning Commission Meeting - Sep 17, 2026 1h 11m · 17 Sep 2026 · Leesburg Planning Commission

Heritage Commission - Sep 14, 2026 1h 57m · 17 Sep 2026 · Loudoun County Board Committees and Advisory Boards

Historic District Review Committee - Sep 14, 2026 1h 36m · 17 Sep 2026 · Loudoun County Board Committees and Advisory Boards

Planning Commission Work Session - Sep 17, 2026 4h 39m · 17 Sep 2026 · Loudoun County Planning Commission

Report any issue

Source

Recorded23 Nov 2022

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:11474166

Show notes

Stress är en lurig jäkel. Under korta perioder och i rätt sammanhang kan den vara positiv, och få dig att prestera bättre. Men blir den långvarig eller för intensiv är den ett ett stort hot mot din hälsa. Vad är egentligen stress, var kommer den ifrån och hur mycket kommer den från våra egna prestationskrav? När är löpningen bra för att hantera stress och när pajar den din kropp som egentligen behöver återhämtning? Vi checkar ut från en just nu stressig vardag och delar med oss av egna erfarenheter när vi tacklar detta viktiga ämne!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in