Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Episodes
40. Äventyr & Ultra (Gäst Lotta Sjöberg)
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Från 2 till 130 kilometer 😱! I avsnitt 40 snackar vi med Lotta Sjöberg - Löpcoach, äventyrare, ultralöpare och en jävla cool löparkompis! V...
39. Träna & Tävla
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Vad har gin, campari, vermouth och att tävla på träning gemensamt? … INGENTING! Men det skiter vi i när vi kör avsnitt 39 av löpning och livet...
38. Swim & Run (Gäster Maria & Sara)
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tänk dig att du springer… och sen hoppar i ÖPPET HAV! Frågan vi alla ställer oss är - varför? Våra gäster Sara och Maria har svaret på varf...
37. Drinkar & Löpning
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt spelas in måndag morgon…. Lämpligt med… EN COCKTAIL 🥴! Vi är med andra ord både taggade och dedikerade (och lite salongs?) ...
36. Skor & frågor
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vi fångar upp alla, iallafall nästan alla, frågor som vi har fått in i samband med inspelningen av avsnitt 35. Ett avsnitt som vi spelade in i Lö...
35. Skor & Löplabbet
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Tänk att vi kommer att prata om skor i EN OCH EN HALV TIMME! Dreams do come true 🤩! Ljudteknikern köpte ett barbord på blocket enbart för att b...
34. Svettfest & Raceway
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Ä N T L I G E N tillbaka!! Avsnitt 34 spelar vi alltså in I EN BIL på en motorväg till och från Anderstorp Raceway 😂. Tacka gudarna för en gr...
33. Förberedelser & Världsrekord (Gäst E. Pålsson)
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dear Mr. Guinness. Make my dreams come true. Yeeees, idag är det dags att prata om lederhosen, världsrekord och inte minst träffa hjärnan bakom de...
32. Snår & Tartan (gäst Erik Alnervik)
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Erik Alnervik är löparkompisen som tagit sig från skogens snårigheter till strandpromenadens upplopp. Som gått från nattorientering till löpnin...
31. 10000m & Milen
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
-Vad gör du på milen? -Vilken mil? Vad är egentligen skillnaden mellan 10.000 meter på bana och 10 kilometer på asfalt? Och hur förbereder man ...
30. Gott & Blandat (Lyssnarfrågor)
26 May 2021
Contributed by Lukas
Jubileumsdags - 30 avsnitt 🤩!! Och vi firar med att köra ett avsnitt med gott & blandat av era frågor 🤷🏻♂️. Vi går igenom allt frå...
29. Bäst & Sämst
19 May 2021
Contributed by Lukas
”Det är så jävla tråkigt”. Den anledningen hittar man på Simons ”topp 10 anledningar att löpning är sämst”-listan! I vårt längsta av...
28. Barfota & Uthållig
12 May 2021
Contributed by Lukas
Sveriges snabbaste barfotalöpare tillika tävlingsledare för Helsingborg Marathon Andreas Gartmyr gör storartad entré i avsnitt 28! Vi pratar om h...
27. Äldre & Marathon
05 May 2021
Contributed by Lukas
42.195 meter. Vi tar det igen, 42 KILOMETER! Hur dum i huvudet får man bli som springer det självmant?! Ja en bra fråga som grottar ner oss i genom...
26. Äldre & Sämre
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Dubbelpass dagen efter en snabb mara, två pajade hälsenor efter för många pass i spikskor och att bli lurad till att bli funktionärsansvarig till...
25. Löpare & Livsnjutare
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
”Varför har du så många skor?” ”Ska du springa idag IGEN?” ”Kan du inte bara köra utan klocka?” Känner ni igen det? Ja, att vara löp...
24. Fördomar & Stereotyper
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
"Passet gick inte som tänkt för min katt åt upp min frukost". Känner du igen dig? Då är du mest troligt löpartypen "Ursäktaren"! Vi drar igeno...
23. Springa i teorin & praktiken
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ka' Du sige mig - hvornaar smager drinken som bedst? Hvergang med Löpning & Livet 🍸! Äntligen åker vi över sundet i avsnitt 23 för att prata o...
22. Läkare & Löpning
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Piller, benbrott, maraton och löparmage! Ett avsnitt för alla med andra ord 😜. Med gäster i både studio och på distans i form av de exeptionel...
21. Tävling & Pandemi
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
2020 och 2021, år som på många sätt inte blev som vi tänkt oss. Och vi har aldrig längtat mer efter att få trängas med svettiga tyskar i Hambu...
20. Livepodd med gäster
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
We are liiiiiiveee! Denna veckan körde vi livepodd via vår FB med tre härliga gäster 🌟! Daniel springer snabbare och mer än någonsin efter at...
19. Saknad & Längtan
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ett speciellt avsnitt 🌟. Saknad & Längtan. Om varför vi springer, vad vi springer ifrån och vad vi springer emot. Om att leva sitt liv fullt ut ...
18. Ultrasnabbt & Ultralångt
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
800m-mjölksyra och 100km dum-i-huvudet löpning 😅! Om passen som svider och passen som gnider. Över veckans drink (som kort och gott heter ”Sto...
17. Udda Löpning & Udda Tider
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Ett väldigt.... udda avsnitt! Om träning på märkliga tider för att få ihop löpningen, om varför man ska dricka udda antal öl innan man spring...
16. Trail & Terräng
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Nu är vi långt ute i skogen alltså... två asfaltslöpare pratar TRAIL & TERRÄNG! Men med oss har vi som tur är Annie Sönnerborg-Wadenhorn som i...
15. Stenhårda pass & Semesterlöpning
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
I denna kyliga och jävliga tid på året så drömmer vi oss bort till semesterlöpning utan tröja med STENHÅRDA pass! Vi listar elitens lyssnarnas...
14. Graviditet & Småbarn
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vad händer med löpningen när man blir gravid? Vad är det sjuttiotalsbarnen pratar om i inslaget och har egentligen Fredrik och Jeanette cage fight...
13. Skador & Motivation
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
AHHHHJJ …. Så låter ljudet på Simons inslag ”Topp-3 skador” där Fredrik gissa hur många kilo man går upp under en skada, vi pratar med ...
12. New York & Marathon
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
New York, New York 🇺🇸! Äntligen är vi i framme i denna majestätiska stad och pratar om maraton, frierier, kvalgränser, varför Sofie Sarenbr...
11. Ångestväder & Kläder
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vad är egentligen optimalt löparväder, VARFÖR kan vi aldrig ta på oss precis rätt kläder för väder och vad är det för märkliga...
10. Planering & Nörderi
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa?
9. Nyår & Livepodd
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Avsnitt 9 är ett extraavsnitt i form sv en specialpodd, inspelad live på instagram och Facebook på nyårsafton
8. Bucketlist & Dröm stort
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Intervju med Manne Forssberg om det här med att podda om löpning, pest eller kolera med Fredrik på heta stolen.
7. Ung & Veterangammal
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Att satsa på löpning i ung ålder, milen från 45 till 32 minuter och valet att flytta till USA för att satsa! Det pratar vi med vår Gäst Anton L...
6. Nybörjare & Utveckling
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
JINGLAR! NYBÖRJARTIPS! DÅLIGA LÖPARSKÄMT! VECKANS DRINK! LUCKÖPPNINGEN! LANGAR-BJÖRN! Puh, kan bara innebära en sak... Avsnitt sex av löpning ...
5. Misslyckande & Erövringar
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Utan tvekandet roligaste vi haft när vi spelat in hittills 😂! Fullspäckat avsnitt med temat Misslyckande & Erövringar, veckans drink som tar Jam...
4. Smärta & Belöning
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Helskotta vilket avsnitt! Fredrik sprang maraton med kramp i bägge vader och baksidor medan Simon tyckte det var en bra idé att springa halvmaraton ...
3. Tävling & Förberedelser
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tävling & Förberedelser 💪🏻. Om när Simon panikåt en hel rödbeta dagarna innan lopp, om vem man vill (och inte vill) samåka i bilen med til...
2. Skor & Gruppträning
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Skor & Gruppträning. I detta avsnitt pratar vi veckans drink (som har ett maratontema), varför Fredrik väljer ett par nya skor framför Spa med sin...
1. Premiäravsnittet av podden, löpning med Fredrik och Simon
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.
Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet