94. Krachttraining in de menopauze

episode

Fit door de overgang met Marion Christianen not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

ICYMI: Teresa & Melissa Reunite, Whitney Gets Real & Taylor Wants It on Camera 29 min · 28 Sep 2026 · Two Ts In A Pod with Teddi Mellencamp and Tamra Judge

Café com Deus Pai | Vai dar certo 3 min · 28 Sep 2026 · Café Com Deus Pai | Podcast oficial

Sam Morril's Guide to NYC! 1h 5m · 28 Sep 2026 · Are You Garbage? Comedy Podcast

How to Stop Living Paycheck to Paycheck & Finally Get Ahead 1h 8m · 28 Sep 2026 · The Mel Robbins Podcast

Matthew McConaughey & Woody Harrelson 1h 4m · 28 Sep 2026 · Conan O’Brien Needs A Friend

What Is a Covenant? 26 min · 28 Sep 2026 · Renewing Your Mind

Report any issue

Source

Recorded15 Mar 2026

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:16915905

Show notes

Krachttraining is een belangrijk onderdeel van je leefstijl in de menopauze. We verliezen namelijk spiermassa als we niets doen. Maar wat is eigenlijk krachttraining en waarom is het zo belangrijk juist als we in de menopauze zitten? Hoe begin je als je geen ervaring hiermee hebt en hoe zit het als yoga en pilates doet? Want dat is toch ook prima? Ik neem je hierin mee. Wil je aansluiten in de menopauze disco? Stuur me een bericht op [email protected] of via instagram, linkedin of facebook. https://www.facebook.com/marion.christianenhttps://www.instagram.com/marionchristianen/https://www.linkedin.com/in/marion-christianen-36331417/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in