Notre Noël sans filtre (Charge mentale, dispute, stress...)

Dans cet épisode, nous prenons le temps de parler de Noël sans paillettes. Derrière les sourires et les traditions, il y a aussi des chiffres parlants, une charge mentale bien réelle souvent portée par les mêmes personnes. Ensemble, nous déconstruisons l’image idéalisée de Noël, partageons ce que vivent réellement les Français. Nous vous proposons des pistes concrètes pour que cette période soit plus douce. Organisation, lâcher-prise, exercice à mettre en place : nous vous racontons aussi ce que nous avons mis en place, en toute honnêteté, pour vivre un Noël plus simple, plus juste et plus apaisé.

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