Mentalidad Deportiva con David Soler
Episodes
#32 Arbidel González – Cómo piensa un olímpico en sus peores momentos
06 May 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablo con Arbidel González, nadador olímpico, sobre una parte del alto rendimiento que casi nunca se cuenta: los momentos en los qu...
#31 Los 7 libros que pueden cambiar tu carrera deportiva (si sabes usarlos)
02 May 2026
Contributed by Lukas
Hay deportistas y entrenadores que leen mucho… pero siguen compitiendo igual. En este episodio te comparto 7 libros que pueden cambiar tu carrera...
#30 Gonzalo Zarzuela - Dentro de la NBA: mucho más que táctica
28 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablo con un entrenador que ha vivido desde dentro el ecosistema de la NBA. Pero no únicamente una charla sobre sistemas, jugadas...
#29 ¿Cómo convertir tu mente en tu doping legal y saludable?
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Entrenas bien… pero en competición no siempre rindes como sabes. No es falta de nivel. Es el estado emocional desde el que compites. En este...
# Moisés Hurtado: cómo conseguir la felicidad y éxito en el deporte
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio estamos con Moisés Hurtado, futbolista de élite que ha jugado en el RCD Espanyol, SD Eibar, Olympiacos FC y Granada CF. Con él ...
#27 Sobrepensar te está frenando (y cómo salir de allí)
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
Hay algo que veo constantemente en deportistas y entrenadores: Personas que entrenan duro… pero que, a la hora de rendir, se quedan atrapadas en...
@26 Cómo decidir qué hacer con tu carrera cuando estás perdido
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
¿No sabes cómo seguir con tu carrera profesional? ¿Dudas si seguir como entrenador, cambiar de rol o dar un paso diferente? ¿Estás cerca de la re...
#25 Sin energía no hay rendimiento (la base real de la mentalidad deportiva)
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
¿Sientes que entrenas bien pero no rindes igual en competición? Puede que no sea tu mentalidad ni tu juego… sino tu energía. En este epis...
#24 Cómo afrontar la retirada deportiva (sin perder tu identidad)
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nota: Hemos tenido un pequeño problema técnico durante la grabación. El audio se escucha bien pero no con la nitidez que nos gustaría. En esta ...
#24 Cómo afrontar la retirada deportiva (sin perder tu identidad)
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nota: Hemos tenido un pequeño problema técnico durante la grabación. El audio se escucha bien pero no con la nitidez que nos gustaría. En esta ...
#23 Marca personal en el deporte: por qué es clave y cómo empezar a trabajarla
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Xavi Lleonart, deportista olímpico y experto en desarrollo de marca personal para deportistas profesionales. Xavi ...
#22 ¿Compites peor que entrenas?
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio vemos el papel que juega el estado emocional en el rendimiento, y cómo influye en algo que pasa a muchos deportistas de diferentes e...
#21 No es falta de confianza: estás entrenando mal tu mente
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la importancia que tiene para el rendimiento, los proyectos y el liderazgo la capacidad de analizar bien las situaciones ...
#20 De muy bueno a TOP Mundial: qué marca la diferencia real (con Guillermo Diez-Canedo)
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio estamos con Guillermo Diez-Canedo, deportista olímpico y actual Director Técnico de la Federación Española de Piragüismo, para h...
#19 Lo peor de los entrenadores
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Si eres entrenador necesitas escuchar este episodio. No para desmotivarte ni sentirte culpable... Y es que entender cuál es la peor part...
#18 Los 4 puntos para conectar con tus deportistas y elevar su rendimiento (Xarla con Óscar Tutó)
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Charlamos con Óscar Tutó, actual responsable dentro del área de metodología y rendimiento del Girona FC, sobre el impacto ...
#17 Estrés y no poder desconectar del deporte
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este capítulo hablamos de como generar nuestra fuerza y potencial gracias al estrés. Si te gusta el capítulo y quieres prof...
#16 Cómo confiar en ti
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablo de un tema que suelo trabajar a menudo con muchos deportistas: la confianza. A menudo caemos en sentir que no confiamos en n...
#15 Charla con Robert Moreno: lo que implica estar arriba, liderazgo y alto rendimiento
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Estar arriba no es solo competir al máximo nivel. Es asumir responsabilidad, tomar decisiones incómodas y sostener una exigencia cons...
#14 Toqué fondo como Seleccionador Español: lo que aprendí
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento un evento que fue muy importante en mi carrera, y todo lo que que cambió a raíz de aquello. Si te resuena...
#13 Entrenador profesional de élite: Las claves para liderar un proyecto de éxito
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este capítulo hablamos con Javier Carrasco, entrenador de baloncesto en la liga ACB y primera división en Rumanía y Grecia, so...
#11 ¿Podemos cambiar lo que no nos gusta de nosotros? (PARTE 2)
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
En esta segunda parte sobre cambiar, vamos a ver el principio número uno para el cambio: responsabilizarnos y dejar atrás la justificaci...
#11 ¿Podemos cambiar lo que no nos gusta de nosotros? (PARTE 1)
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Este episodio es la primera parte de un bloque de dos capítulos dedicados a la transformación y el cambio personal. En él vamo...
#10 Empieza aquí a cambiar tu desino (ejercicio: consigues lo que eres, no lo que quieres)
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
¡Capítulo imprescindible! En este episodio descubrirás el motivo por el cual todavía no logras los que quieres, y haremos...
#9 Los 2 ingredientes para diseñar un 2026 de éxito
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio vamos a ver lo que necesitas para un 2026 de éxito: planificar tus objetivos + mentalidad (confianza y desapego). Si ...
8# Nervios, presión y bloqueos: el poder de tu cuerpo para liberarte de ellos
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
En el episodio de esta semana vamos a entrenar tu cuerpo. Pero no como sueles hacer habitualmente, sino que verás como tu cuerpo es el inte...
7# Cuando tu vida personal te sabotea el rendimiento (y como volver a tu mejor nivel)
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de algo que forma parte del rendimiento deportivo: el impacto de las diferentes áreas de nuestra vida personal sobre ...
6# Competir (y rendir) a pesar del miedo
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Mentalidad Deportiva te traigo un ejercicio para entrenar tu capacidad de competir a gran nivel, en estos momentos en los qu...
5# Meditación prepartido: transforma los nervios en energía en 3 minutos
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Este ejercicio de 3 minutos es una versión general de las que preparo personalizadas para los deportistas que acompaño, y descubrir&aacu...
#4Cómo crear tu rutina de entrenamiento invisible perfecta: 5 reglas para avanzar, optimizar tu rendimiento y disfrutar
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio veremos lo que nadie explica de las rutinas de entrenamiento invisible, lograr una rutina que nos sirva, nos haga crecer y disfrutar ...
#3 Lo que descubrí sobre el arte de romper tu propio techo
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué algunos deportistas llegan a ser legendarios y otros, a pesar de tenerlo todo, nunca consiguen romper su techo? Reflexionamo...
#2 La verdad sobre las malas rachas (y cómo convertirlas en tu punto de inflexión)
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Una mala racha es un estado mental: una historia que nos estamos contando que no nos ayuda a avanzar. La mala racha es el síntoma que apare...
#1 Entrena tu mente como si fuera un músculo (y deja de depender de tener un buen dia)
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Si quieres saber qué hace falta para entrenar tu mente igual que entrenas tus músculos y te quieres tomar en serio tu desarrollo deporti...