Menu
Sign In Search Podcasts Libraries Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing
Podcast Image

Mindenségit!

#166 - Keszthelyi Anna: A túlsúly nem lustaság, hanem seb

22 Feb 2026

Transcription

Transcript generated automatically by AI and may contain errors.

Chapter 1: What misconceptions exist about weight loss and laziness?

0.031 - 16.535 Pázmándi Gergely

És nem félsz attól, hogy ez a beszélgetés olyan kommenteket fog hozni itt a podcastunk alatt, hogy hát ez a duci lány, vagy dagatlány mit pofázik nekünk? Hogy mit képzel ez magáról? Félek, de nem érdekel.

0

16.535 - 37.308 Keszthelyi Anna

Tehát, hogy ez a kettő együtt jelen lehet, és én bátran vállalom, ezt is tudom, hogy úton vagyok. Tehát az, hogy ebben a jelen pillanatban én most van rajtam 10 kiló plusz súly, az nem azt jelenti, hogy később is ez lesz, mert abszolút úton vagyok, és ez egy jelenlegi állapot. De hogyan érted azt el, hogy nem félsz? Mert nagyon nagy bennem a

0

37.308 - 51.854 Keszthelyi Anna

az akarat, hogy én emberek életét megváltoztassam, és tényleg ehhez be kell vállalom azt, hogy túlsúlyosan ide ülök elétek, és elmondom azt, amit akarok. Ez egy jelenlegi állapot, és ez az utam része, és mondom 125 kilóra indultam.

0

70.923 - 98.902 Pázmándi Gergely

Sziasztok, ez itt a Mindenségű Podcast. Boneszére. Az van, hogy nem olyan szoktunk így kezdeni adást, hogy kicsit betekintést engedünk a kulisszák mögé, meg hogy egyáltalán hogyan szoktuk kiválasztani a témákat, bendégeinket, de most elengedhetetlennek gondolom, mert hogy általában az esetek túlnyomó többségében mi Gergővel nagyon sok esetben, vagy általában, egy véleményen vagyunk,

0

100.387 - 119.827 Pázmándi Gergely

Azért szerintem az életnek az alapvetése, de ilyen fundamentalista kérdésekben szerintem abszolút, de nyilván azért nem lehet mindenben ugyanazon az állásponton lenni, de többségében ilyen nagyon fontos alapkérdésekben szerintem igen. Viszont van közöttünk egy nagyon erőteljes...

120.232 - 141.325 Pázmándi Gergely

néha vitákig fajuló ellentét, mégpedig az az, hogy Gergő, hogy finoman fejezzem ki magam, azt szoktam mondani, hogy ő haragszik azokra, akik túlsúlyra küzdenek, mert hogy azt az álláspontot képviseli, azt gondolja, hogy azok az emberek, akik nem képesek

Chapter 2: How does Keszthelyi Anna define binge eating?

143.08 - 172.898 Varga Tóth Róbert

önakaratból ezzel a problémával megküzdeni, az ő szemükben egy nem becsülendő magatartás, hogy ilyen szépen eufemisztikusan fejezzem ki magam. Na, mit van? Van sok igazság van benne, de azért nem ilyen sarkos, de alapvetően igen, én azt gondolom, hogy szerintem a legnagyobb szerepe annak, hogy az embernek az élete milyen, az ő maga tulajdonképpen.

0

172.898 - 193.216 Pázmándi Gergely

Ez érdekes, amit mondod, mert szerintem ez helytálló, de effektíve a túlsúly esetében szerintem ez nem igaz. Ennek a vitának a döntő bírója Keszely Anna lesz, aki itt van velünk a stúdióban. Csáó! Sziasztok, srácok! Aki falás roham specialista, igaz? Így van, így van.

0

193.216 - 209.399 Pázmándi Gergely

Szóval most te fogsz nekünk segíteni abban, hogy ez mennyire úgy van, ahogy Gergő gondolja, vagy úgy, hogy én, meg egyébként tisztázni fogjuk, hogy mit jelent az, hogy falás ruham, de még mielőtt ebbe a témába így mélyen elmerülnénk, egy csomó dolgot még tisztáznunk kell.

0

210.412 - 227.843 Varga Tóth Róbert

Ezek nevezetesen azok a dolgok, hogy nagyon köszönjük nektek, hogy most néztek bennünket, de továbbra is szeretnénk mindenkit buzdítani arra, hogy amennyiben értékesnek vagy valamiért tanulságosnak találja a mi adásfolyamainkat, akkor legyenek szívesek azokat megosztani, számukra fontos emberekkel feliratkozni.

0

227.843 - 255.502 Varga Tóth Róbert

és tökre szeretjük azt is, amikor véleményeket írtok az adás alá témával kapcsolatban, vagy Robi hajával, bármivel kapcsolatban, az nagyon sokat segít, és a feliratkozás, meg egy like, meg egy komment beírása ingyen van. Aki pedig úgy érzi, hogy ez neki nem elég, és szeretne minket anyagilag is támogatni, azért nagyon hálásak vagyunk, és a Patreon oldalon szeretettel várjuk új tartalmakkal, újfajta adásokkal, úgyhogy gyertek! A mentálfröccs!

255.502 - 281.658 Pázmándi Gergely

Backstage, újraindult, tűzjáték van gyerekek. Máshogy nem valahogy kicsit így segíteni bennünket, mert ezek marha fontosak. No de, a mai téma, falás rahamspecialista. Én nem is ismertem ezt a szó összetéltet korábban. Ezt te alkottad meg, vagy van valóban ilyen, hogy valaki falás rahamspecialista? Ez külföldön már rég létezik, Magyarországon nem kifejezetten. Honnét ered?

282.856 - 293.183 Keszthelyi Anna

Azért merem magam falásolom specialistának nevezni, mert én az összes faktort egyben vizsgálom, ami falásolomot tud okozni.

293.74 - 317.821 Pázmándi Gergely

Jó, azt szerintem itt most a műsor elején tisztázni érdemes, hogy te ezzel a problémával küzdöttél, körülbelül 20 kilót adtál le. Nem, 125 kiló voltam, és most vagyok olyan 87, és még mindig nem vagyok a végén, tehát most én túlsúlyjal ülök itt előttetek, és beszélek a túlsúlyról.

318.158 - 327.811 Pázmándi Gergely

paradox módon. És akkor légy őkhez, minket beavatni, hogy hogyan lettél te egyáltalán 120 plusz kilós? Nagyon, nagyon...

Chapter 3: What personal journey led Anna to become a binge eating specialist?

492.443 - 515.545 Pázmándi Gergely

Bocs, de te felismerted, hogy te nem szereted önmagad? Nem, nagyon sok év volt, míg felismertem, hogy ez egyébként probléma. Tehát gyakorlatilag a probléma gyökere abból ered, hogy nem voltál harmóniában önmagaddal. Így van, hogy gyűlöltem magam, ezt így mondjuk ki. Utáltam magam. Azt tudod már, hogy miért gyűlölted magad? Ez nagyon jó kérdés.

0

517.081 - 527.273 Keszthelyi Anna

Hát én azt gondolom, hogy az elszenvedett traumák miatt, amik történtek velem az életemben. Bálgatsz ebbe egy kicsit, amennyire ez publikusabb állhat?

0

528.944 - 549.97 Keszthelyi Anna

Hát mondjuk van amelyik nem kifejezetten publikus, de például az édesapám elvesztése tíz évesen, ez nem így egyenes arányon közelíti meg a dolgokat nyilván, de hat, minden trauma, vagy egy bántalmazó kapcsolat, az is nagy kérdés, de tényleg olyan fizikailag mindenhogy a buzáló kapcsolat.

0

549.97 - 574.507 Keszthelyi Anna

hogy miért engedek meg egy ilyet, ugye, ott is, hol az önszeretet, hol van az önbecsülés, hogyha én ezt így megengedem, hogy én ebbe benne lemaradjak például. Tehát, hogy valójában az az önutálat, ez nagyon régóta épült fel, és amikor valaki utálja önmagát, akkor odaáll a tükörrel szembe, és azt, hogy úristen, te rettentesen nézel ki, gyűlöllek, azonnal változ meg, mert

0

574.507 - 595.263 Keszthelyi Anna

Így nem vagy elfogadható, nem vagy szép, nem lesz barátod. Nem vagy szerethető. Nem vagy szerethető, pontosan. És ez egy akkora nyomás, hogy jó, úristen, annyira rossz érzés, hogy nekem holnapra már ne kell fognom, szóval nagyon őrült dolgokat teszek meg azért, hogy lefogjak. És ez fiziológiásan belekerget abba a sztoriba, hogy végül többet eszel.

595.263 - 622.246 Keszthelyi Anna

De akkor nem az van, hogy az ember mondjuk anorexiássá válik, bulémiássá, és a többi? Nálam is ez történt pontosan. Tehát nálam bulémiával kezdődött az egész, és szépen átcsapott falászavarba. A bulémia az, amikor kajálsz, és aztán hánysz. Valahogy purgálsz. Tehát valahogy purgálsz a hashajtózás, a túledzés, a koplanás, és a hányás mind. Negatív kompenzátoros viselkedés. Tehát, hogy ez mind bulémia.

622.972 - 642.479 Pázmándi Gergely

Aha, és akkor szóval az van, hogy 16 évesen elkezdett, mikor voltál, hány évesen a legnagyobb tesszújoddal? 26. 26. És az a kereken 10 év, az egy ilyen barzalom volt, ahogy jellemeszted, de hogy már elkezdődik az emberben ilyenkor az, hogy...

643.171 - 666.543 Keszthelyi Anna

megkeresse az okait, hogy mi történik? Tehát akkor még nem kezdtél el egy lelki, önismereti úton végigmenni, hanem egyszerűen csak szenvedője voltál a saját működésednek. Pontosan. És itt jön be az, amit a Gergő mondott, hogy akaraterő, hogy ott ültem, tényleg ez egy tipikus kép, nem azt mindig el szoktam mondani, ott ülök a kanapén, 125 kilósan, csipszes zacskók mindenhol, és én

666.543 - 686.894 Keszthelyi Anna

És így felúcsúdok, hogy mi a franc történik. Hát én egyébként tudom, hogy mit kell csinálnom. Én nem vagyok gyenge, nem vagyok akarat gyenge. Tök sok mindent elértem az életbe, nagyon sok mindent megcsináltam. Mi történik? És akkor tettem fel először a kérdést, hogy hoppá, nem akarat erő? Mert én személyedzőként ezt súlykoltam az emberekbe.

Chapter 4: How does trauma influence eating behaviors?

1026.335 - 1044.323 Pázmándi Gergely

Szerintem tök jó, hogy te ide leülsz velünk szemben, és ezt elmondod, és vállalod önmagad, meg hogy mit mentél keresztül, és ez azért is jó, mert mindig szerintem egy személyes példán keresztül sokkal inkább fel tudják dolgozni az emberek, hogy mi hangzik el. Meg az hiteles.

0

1044.323 - 1059.73 Pázmándi Gergely

Az meg a másik, persze, de hogy azt szeretném kérni, menjünk vissza egy kicsit oda, hogy ezzel a tíz év alatt, azon túlmenően, hogy próbálsz lefogyni, hízol, lefogyni, hízol, hogy mi történik veled?

0

1061.873 - 1090.763 Pázmándi Gergely

Küzdesz magaddal, állandóan ebben vagy, hogy fogyni kell, és közben hízol. Miket eszel, hogyan élsz, foglalkozol-e a lelki állapotoddal, a lelki okokkal? Mi történik veled? Ebben a tíz évben egyáltalán nem foglalkoztam a lelki állapotommal. Csupán az volt az egyetlen nézőpontom, hogy nekem kocka hasam kell, hogy legyen, mert különben egy szar senki vagyok.

0

1091.354 - 1109.9 Keszthelyi Anna

És akkor visszatérve, akkor te nem tudod megmondani, hogy mi volt az az ok, ami miatt ezt a tévképzetet magadévá tetted? Én azt gondolom, hogy az alacsony önbecsülés. Tehát, hogy nekem kellett egy külső eszköz ahhoz, hogy értékesnek tudjam érezni magam. És

0

1110.305 - 1139.583 Keszthelyi Anna

És valójában a rengeteg szar, ami velem történt, amit most itt nem részleteztem kifejezetten, azoknak valahogy a testemet, tehát hogy nem bírtam vele mit kezdeni, és a testemet neveztem ki bűnbaknak. És azon keresztül próbáltam megoldani valójában a lelki problémáimat. Minden arról szólt, hogyan tudom lenyomni az érzéseket, hogyan tudom szedálni magam konkrétan. Te addiktív típusnak tartod magad? Abszolút, igen. Addiktív típusnak, aha.

1140.224 - 1155.783 Keszthelyi Anna

Ez elég, tehát ugyancsak egy addució. Így van, tehát amikor elfogy az eszköztár, mert ugye például gyerekem lett, akkor már nem fogok piázni. Nem akarok cigizni se. Mennyi idős egy ember? 6 éves. Az azt jelenti, hogy akkor a 26 éves korod

1156.576 - 1170.717 Keszthelyi Anna

Előtt vagy után? 25 éves voltam, igen. 25 éves, amikor megszületett a gyermeked. Amikor ő megszületett, és utána jött egy nagyon-nagyon durva... Tehát akkor váltottam át, igen, falácszavarba a bulimjából, amikor már annyira...

1171.477 - 1191.929 Keszthelyi Anna

romokban vagy minden szempontban, hogy már kompenzálni sincs kedved, csak-csak zabálni, csak zabálni, enni, enni, enni, megállás nélkül. Tehát a falázszabarnak azt tudjuk nevezni, amikor semmi más nem történik, csak állandóan, vagy amikor csak tudsz zabálsz konkrétan. Pontosan, és nincs kompenzáció, tehát ott nem... Hogy érted, miért? Jó, jó.

1191.929 - 1218.17 Keszthelyi Anna

Nem, hanem nincs hánytatás, nincs ilyen túledzés, koplalás. Így van, csak befelé vissza. És mit tettél? Mindent? Mindent. Tényleg mindent. Ebben az állapotban képződjük el, hogy egy konkrét, tehát ténylegesen ilyenkor szét van kapcsolódva az elme és a test, amikor egy ilyen állapotban vagyunk. Úgy hívják, hogy dorszávágusz állapot, idegrendszeri állapot.

Chapter 5: What role does self-love play in overcoming eating disorders?

1590.5 - 1609.771 Keszthelyi Anna

És itt nem mondhatom azt valakinek, aki egy ilyen állapotban van, hogy szedd már össze magad, számodd már meg a kalóriákat, mert csak akarat erő. Hanem el kell kezdeni megtalálni azt, hogy oké, miért billensz ki? Mi a triggeret? Hogy tudunk ezen segíteni? Mit fogsz ezzel tenni? Megkeressük a mintázatokat, és ezért...

0

1610.547 - 1636.028 Pázmándi Gergely

Gondolom azt, hogy ezért nem ilyen egyszerű ez a dolog. Mi előtt rátérünk arra, hogy hogyan lehet ebből az egész helyzetből kilábalni meg, hogy mennyire nehéz. Légy szíves, szerintem érdemes volna szemléltetni. Tehát a falás roham az azt jelenti, hogy odamész a hűtőhöz, kinyitod, és minden, ami benne van, fölzabálod, csipszeked mindent. Vagy hogyan működik egy falás roham? Ezt epizódnak hívják. Az azt jelenti, hogy mindig van egy trigger,

0

1636.028 - 1653.275 Keszthelyi Anna

Tehát valami kiváltója, ami lehet lokális trigger. Nem az, hogy reggeltől estig eszel, hanem történik valami érzelmi kibillenés. Igen, de van olyan is egyébként, amikor reggeltől estig eszel. De alapvetően mindig valami beindítja. Tehát valami lokális trigger, vagy érzelmi, vagy fizikai.

0

1653.275 - 1671.989 Keszthelyi Anna

És olyankor, olyan, mintha tényleg kilépnél a testedből, és tényleg egy picit tudod, hogy mi történik, de lehúzták karolót, tehát fogalmat sincs, hogy mit csinálsz, csak automatikusan eszel, megállás nélkül, nagyon gyorsan, és össze-vissza minden. Tehát, hogy mindegy, hogy mi van otthon.

0

1671.989 - 1700.525 Keszthelyi Anna

uborka, cukorral, undorító dolgok is, nem mindenkinél, de ez egy tipikus falásom epizód. És ezzel én nagyon élvezet, és nagyon gyorsan eszel, és kell ez a ráges élmény, és utána, amikor elkezdesz ocsudni, akkor hatalmas lesz a bűntudat, és a szégyenérzet, és el akarsz bújni, és minden helyre akarsz bújni. Nagyon változó. Tehát egy perc és 20-30 perc között is lehet. Tehát akkor ez olyan, mint hogyha nem is...

1701.757 - 1719.323 Pázmándi Gergely

Nem is lennél észnél? Így van. Nem vagy észnél, pontosan. Egy szétfogasat állapotban. Azért a légyőrködés nekem mondni a sört. Én a sör ivással vagyok így. Azt tudom. Hogyha...

1720.167 - 1741.396 Varga Tóth Róbert

Most így ezek az ismeretek alapján csak elmondtál nekem, erről kéne egy stratégiát alkotnom laikusként, akkor én valószínűleg azt mondanám, hogy itt, amikor valaki ilyen állapotba tud kerülni, hogy mondjuk fél óráig mindent, ami az útjába kerül, öntudatlan állapotban elkezd zabálni tulajdonképpen, akkor

1742.543 - 1760.65 Varga Tóth Róbert

Ez egy nagyon komplex folyamat, hogyha ezen az ember segíteni akar, mert akkor egy egész trauma hagymát kell a tetejétől visszamaszírozni, visszafejtegetni, ahhoz, hogy végre valamikor egyszer oda eljuss ideális esetben, hogy egyáltalán súlyjal lehet foglalkozni, nem?

1760.65 - 1779.382 Keszthelyi Anna

Pontosan, ezt gyönyörűen mondtad. Pontosan ezzel foglalkozom, persze csak szuplénikai eseteknél, tehát mivel nem vagyok pszichológus, ezért nekem pontosan az a range van, akik még nem ütik meg a diagnosztikai kriteriumokat, de ugyanúgy megélik ezeket. Tehát itt vannak azért...

Chapter 6: How do societal expectations affect body image and eating habits?

2255.948 - 2281.21 Keszthelyi Anna

Valahogy megcsalva éreztem, magam furán hangzik, de tényleg. Aztán más dolgokat próbáltam, megismertem az intuitív étkezést például. Az mi? Az egy Magyarországon sem lérhető könyv most már, magyarul is. Ezt téged szeretnék. Nekem ez az érődöm most. Egy tíz alapelvre építenek,

0

2281.21 - 2306.168 Keszthelyi Anna

És az az egésznek a középpontja, hogy ismerd meg a saját tested, és próbálj a jelzéseire hallgatni. Tehát zseniális egyébként, de valójában arra jövök rá, hogy nem elég a teljes képhez. De az nekem nagyon sokat segített például. Akkor elkezdtem, miután rájöttem... Bocs, bocs, ez nem annyira érdekel, mert nekem van egy olyan intuitív érzetem sokszor, hogy sört kell inni.

0

2307.62 - 2322.858 Pázmándi Gergely

az akkor hallgat soká. Néha, amikor alszik, akkor is feltámad benne ez az érzés. Egyébként nagyon fontos dolgot adtál. Szerintem is. Fontos kérdés. Így van. Milyen érzetekre kell ráadálnom?

0

2323.313 - 2350.482 Keszthelyi Anna

De pontosan itt megy el a legtöbb intuitív evő egyébként, amit most mondasz, hogy kihagynak egy pár faktort, és méghozzá azt, hogy a testem tisztelete. Hogy ez oké, nagyon akarom, de ott van mellette az, hogy oké, de a testem egyébként akarja, és jó neki. Tehát van egy kognitív megközelítés is, hogy tudnom kell az, hogy a rengeteg sör nem biztos, hogy optimális lesz. Vagy a rengeteg kaja, bármennyire is imádom. Adott szinten ez...

0

2351.95 - 2371.458 Varga Tóth Róbert

Múlik az akaraterőn, tehát hogyha megittem nyolc sört, még szívesen meginnék egy mákpálingát és még egy sört, de hogy akarom kell azt nem meginni, nem? Mármint, hogy ilyen szempontból az fontos, szerintem. Egyébként igazad van az akaraterőben, csak...

2372.048 - 2390.847 Keszthelyi Anna

Most megint el fogunk mászni egy másik irányba. Visszajönünk majd. Segítsetek, mert most ez egy nagyon fontos dolog, és igazad van, hogy kell az akarat erő. De nekem szerintem az a legfontosabb feladat, ami segítőként, hogy az embereknek segítsek kontextusba helyezni magukat. Az azt jelenti, hogy aki...

2391.218 - 2417.442 Keszthelyi Anna

nem ismeri a kalóriákat, és csupán ennyi a baj, az menjen azokhoz az edzőkhöz, aki kalóriát számoltat vele. Akinek már képbe jönnek az érzelmi dolgok, azok például jönnek, jönek hozzám, és aki már megüti a diagnosztika kritériumokat, az meg menjen pszichológushoz. És hogy minden egyes résznek megvan a saját szakembere, és az a baj, hogy ma ezt így összekeverjük, mindenki ide-oda ugrál. Akinek pszichiátriai problémája van, az is edzőhöz megy. Tehát így

2417.442 - 2444.999 Keszthelyi Anna

Nem tudjuk, hogy hol van a kontextus. És az a legfontosabb, hogy amikor sikerült meg lehámozni ezt a hagymát, amit mondtál, ott jön be az akaraterő, és igen, ott fog kelleni. És ott tudunk hozzáférni egyáltalán. Tehát, hogy el kell jutni addig, és utána megint releváns lesz minden, amit a kalóriás számolásról mondanak meg az edzők, meg mindenki, mert most már tiszta lappal kezded úgymond, hogy meg tudod, meg tudod csinálni. Úgyhogy mindkettőtöknek igazából...

2445.64 - 2453.555 Pázmándi Gergely

Meg neked is kurvára igazod van. Köszi! Úristen! Én azt szeretném kérni, hogy menjünk vissza oda, hogy új országban vagy.

Chapter 7: What practical steps can individuals take to address their eating issues?

2931.64 - 2954.911 Pázmándi Gergely

És én nem tudtam, hogy mit képzelek el, hanem képzeljem el egy rózsát, és ezt a rózsát elképzelni, és mi látható. És akkor oda képzeltem utána azt, amit egyébként itt szoktam látni, az anyámnak a sírját. És így építi föl az ember utána, hogy menjél tovább, mit látsz még, mi van mögötte, kivel találkozol, ki jön oda, mit tudom én, és akkor ezek a képek, ahogy így megjelennek az agyadban, ezek...

0

2955.89 - 2985.05 Pázmándi Gergely

remélem megerősített, de hogy ez a tudattalamból hív elő dolgokat. És ezekből a tudattalamból származó információkból tud dolgozni a segítő. Így van. Ez pontosan így van. Nagyon durva sztori. És így jönnek ezek a képek előbb. Így van. És hurva érdekes, hogy általában amikor ilyen állapotba kerülsz, akkor

0

2986.703 - 3008.067 Pázmándi Gergely

akkor egyáltalán nem vagy tudatában azzal, hogy mit, miért csinálsz. Tehát, hogy csak azt az egy képet. Tehát nekem volt olyan, hogy egy fát képzeljek el. És itt van a fa. És baszd meg, semmi nincsen. Tehát úgy, mint amikor a Matrixban, tudod, így a nasz semmiben utaznak, és egy darab ember vagy kettőt megjelenik. És akkor látsz egy ilyen képet, egy fát.

0

3008.877 - 3021.145 Pázmándi Gergely

És akkor a fa az milyen? És te hol vagy? És akkor ülök a földön, neki támaszkodva a fejem, hát alsz. Mit csinálsz? Alszol. Hol vagy? És akkor nem tudom, így kezd ez a kép,

0

3021.297 - 3039.556 Keszthelyi Anna

kirajzolódni, és ezekből a képekből következtetsz bizonyos dolgokra. Pontosan. A belső gyerek munkánál az a legfontosabb, hogy például bejön az a kép, hogy gyermekként ott vagy és sírsz, és

3040.653 - 3056.33 Keszthelyi Anna

Neked ki kell lépned a szituációból felnőttként, és empatizálni azzal a gyerekkel. De bocs, akkor te kimondottan ilyen traumatizált állapothoz szereted visszavinni az embert? Ami neki jön. Tehát soha nem...

3056.33 - 3072.175 Keszthelyi Anna

kérem előre, hogy mihez kell visszavenni, amit az elméje enged. Tehát, hogy akkor egy gyerekkori állapotba kell visszavinni. Így van, mindig a gyerekkortól kezdünk. Mindig a csöcsömőkortól kezdünk. Egészen kisgyerek. Így van, csöcsömőkortól. És az a cél, hogy

3072.175 - 3093.742 Keszthelyi Anna

A kliáns lássa azt a gyermeket, és érezze azt a fájdalmat, amit akkor ő átélt, és segítsen rajta. De nagyon fontos kitétel, hogy itt meg kell élni azt a fájdalmat újra. És nem az a cél, hogy jaj, minden jó lesz, gyere, happy-zzünk, vagy nem tudom, hanem pont az a cél, hogy bírja el

3093.742 - 3115.662 Keszthelyi Anna

Újra azt a fájdalmat, amit a gyerek akkor átélt, akkor is, hogyha az bogatelnek tűnik gyerekként, hogy nem tudom, eltört a kis autót, bármi, akkor is egyedül volt el, és újra élik konkrétan ezeket az élményeket, de utána pedig segít magán, miután megvolt az empátia. Tehát így ténylegesen vissza lehet tölteni azt, amit akkor nem kaptál meg, azt most magadnak megadod.

Chapter 8: How does Anna suggest we redefine our relationship with food?

3577.497 - 3594.963 Keszthelyi Anna

Igen, kognitív szinten. Mi a belső monológod? Belső kritikusod? Belső kócsod? Mennyire penge? Tehát ezek mind befolyásolják a cselekvésedet. Itt vannak például a szokások, mint faktor.

0

3594.963 - 3622.047 Keszthelyi Anna

milyen szokásaid vannak, szokásváltoztatás, még mindig témakör, még mikor minden lelki dolgot nem megoldotta, még mindig ott lehet a szokás, mert hogy szokás, nem nézhetjük ezt csak fizikai, vagy csak mentális szempontban, az összes játszik. És akkor az utolsó, az érzelmi szükségletek, ugye, hogy milyen érzelmi szükségletet próbálsz betölteni. Egy hiányérzetet, egy szeretethiányt, egy elismeréshiányt például, struktúra hiányát az életedben.

0

3622.047 - 3645.082 Keszthelyi Anna

És ezek a faktorok játszanak szerepet. És külföldön több, tehát minden képzésemet szinte külföldön végeztem, és mindenhol elme, test, lélek. Így kezdik. Nincs ilyenről szó, hogy számolj kalóriákat, csak és csak erről van. Ez nonszensz. Ezt már rég ott meghaladták. És elme, test, lélek. Csak ez a nézőpont van.

0

3646.027 - 3671.39 Keszthelyi Anna

És ez tök jó, és ezt akarom behozni Magyarországra is. Hogy ez így elfogadott legyen, de tényleg ezért harcolnom kell. De fogok. Csinálom. Milyen viszonyban van az édesanyád ma? Hát, nagyon kemény kérdés. Volt egy szintén segítőm, egy kulcsom, aki egyszer megkérdezte, hogy így az édesanyám, milyen viszonyban vagyok. És

0

3672.233 - 3699.537 Keszthelyi Anna

És az életem romogva volt, de anyám tökéletes. Ő vele minden rendben van, őrel számíthatok, őrel támaszkodhatok, és ez igaz is. És ott kezdett gyanús lenni, hogy ez nagyon érdekes, hogy minden romogva van, de anyával soha semmit nem tudok. És voltak ilyen kérdések feltéve vele kapcsolatban, és mindig valami nagyon elkerülő választottam, és akkor így elkezdtünk ezen gondolkozni, hogy egyébként milyen viszonyban vagyok az édesanyámmal. És ott...

3701.039 - 3710.017 Keszthelyi Anna

kiderült, hogy tök sok mindent elnyomok vele kapcsolatban, tehát az volt végül is a legnagyobb nehézség az életemben, úgyhogy nem vettem észre.

3710.202 - 3738.755 Keszthelyi Anna

És utána anyukám, hál' Istennek, nagyon szuper, és én ezt így ráborítottam a semmiből, és elmondtam, hogy minden az ő hibája, ami velem történt. Nagyon rosszul volt, de fantasztikusan reagált, és nagyon reflektíven azt mondta, hogy oldjuk meg, ne haragudj, teljesen romogó volt. Aztán ő is elkezdett dolgozni. Így van. Tehát gyakorlatilag ahhoz, hogy te most itt ülsz, és ezekről a témákról így tudsz beszélgetni, ahhoz az édesanyádnak is

3738.755 - 3758.262 Pázmándi Gergely

tevékenyen kellett tennie. Ő mindenbenne volt, pozitívan és negatívan is. Nyilván egy anya nem akar szándék, az anyáknak a túlnyomó többsége, vagy aki szeretett teljes anya, az nem akar a saját gyermekének rosszat. Sőt,

3758.617 - 3787.338 Pázmándi Gergely

Nagyon kevés olyan van, aki szándékoltan akar. De indirekt módon, vagy nem is indirekt, hanem nem szándékolt módon nagyon sok negatív hatást kapunk otthonról, amiről effektíve nincsenek is tisztában a szülők, hogy mit okoznak. De most szerintem a gyerek oldalon is hasonló az, hogy nem vagy azzal tisztában, vagy nem tudom, hogy neked milyen viszonyod volt magadban a szüleiddel,

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.