しっかりしてるね、って言われるほど、食に頼ってた。昼の「しっかり者」と、ストレス食いが止まらない夜の情けない私。誰にも言えなかった。隠したかった。今回のゲストは、ストレス食いからの改善を経て、現在は過去の自分と同じように悩む方のサポートをする側へと歩み出した、Marieさん。看護師として働くなかで、「人には“しっかり者”に見えていた」彼女。でも現実は、誰にも言えないストレス食いに苦しんでいました。夜のUber Eats、スーパーの半額総菜、コンビニスイーツ。「わたしだけ、おかしいの？」と感じながらも、どうにもならなかった“裏の顔”。でも彼女は、白黒の思考を手放し、感情を感じることを許し、「サラダチキンじゃなくても大丈夫」と思えるようになった。そして今、同じように食べ物で自分を責めてしまう人たちへ、やさしいサポートを届け始めています。 Resources for Marie▶︎ Cycle Awareness Call🎙️Marie's 非公開Podcast📩 [email protected]

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related