Ximena conversa con Valentina, deportista amateur que entrenaba como alto rendimiento, sobre cómo el deporte pasó de ser un recurso emocional a convertirse en un límite. Valentina describe una “crisis controlada” tras años de desconexión corporal, obsesión por el rendimiento y disciplina tóxica: ignoró señales como fatiga crónica, lesiones persistentes (bursitis de cadera), y corrió la maratón de Chicago lesionada; luego aparecieron cansancio extremo, dolor articular y pulsaciones elevadas al subir escaleras. Emocionalmente vivió negación, pánico a perder identidad y rabia hacia su cuerpo, agravadas por la validación externa y su lupus. Con el tiempo, al dejar de correr y enfocarse en kitesurf, descanso y escucha corporal, inició un duelo y un proceso de aceptación diaria, construyendo autoestima menos dependiente de logros, aunque aún convive con incomodidad y el deseo de “volver a ser la de antes”.

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