¡Bienvenidos deportistas! Hoy vamos a hablar de un tema que, aunque no se ve, se siente en nuestro cuerpo: la microbiota intestinal. ¿Sabías que el equilibrio de tu flora intestinal puede influir en tu energía, tu recuperación, tu sistema inmune e incluso tu estado de ánimo? En este episodio te explicamos por qué tu intestino importa tanto si haces deporte y qué puedes hacer desde ya para cuidar tu microbiota y rendir más. Y recuerda, si quieres apuntarte a la clase que vamos a dar sobre "¿cómo hacer nuestros propios geles en casa?" escríbenos en [email protected] o mándale un MD a Anna Grífols en @annagrifols ¡Empecemos! - - - [email protected] https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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