En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach. Kender du mon også den problematik, om at andres negativitet overføres til dig, eller hvor du ikke får sagt fra overfor andres brok, selvom du er uenig? Det gør både Mette og Anne Sofie i hvert fald. Derfor taler de i dag om, hvordan det kan smitte af og dræne en for energi, når andre brokker sig.Samtidig deler de eksempler og egne erfaringer på, hvordan man kan komme ud af situationer, hvor nogen prøver at få bekræftelse i deres brok og negativitet. Og når det så er sagt, er det jo helt okay og naturligt at have brug for at brokke sig indimellem <3 Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”. En uddannelse som både er for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv. For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger. Læs meget mere om uddannelsen her: ⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/coach⁠⁠ Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ansøg om afklarende ⁠⁠⁠⁠⁠⁠samtale til Mentorforløbet ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related