AUTOSSABOTAGEM: 23 regras para "vencer seu pior inimigo": ⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB⁠⁠⁠Agora Também no YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Pod.Psicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e Instagram: ⁠⁠⁠@PodcastdePsicologia⁠⁠⁠A explicação que você daria pro aperto de rolar o feed provavelmente está errada.Neste episódio: uma foto perfeita que escondia cem tentativas, uma estrela do Instagram que apagou tudo e contou a verdade, e uma virada que a ciência leva a sério. Por que um coraçãozinho na tela mexe tanto com a gente — e por que a vida dos outros parece sempre melhor? A resposta passa pela forma como o cérebro mede o seu valor por comparação, por um experimento de ressonância com adolescentes, e por uma descoberta incômoda: a parte de você que implora por aprovação não é vaidade. É um órgão de sobrevivência, apontado pra escala errada.Fontes deste episódio:Festinger (1954), Human Relations — teoria da comparação socialChou & Edge (2012), Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking — "eles parecem mais felizes e com vidas melhores que a minha"Sherman et al. (2016), Psychological Science (UCLA) — "The power of the like": curtidas e o circuito de recompensa do cérebro adolescenteDunbar (1992) — o "número de Dunbar" (~150 relações)Essena O'Neill (2015) — "Social Media Is Not Real Life" (registro de imprensa)Este é um conteúdo de divulgação científica e reflexão — não substitui acompanhamento psicológico profissional.Capítulos:00:00 — A foto perfeita que escondia cem tentativas00:00 — "Abro só um segundo" e perco a noite00:00 — Por que algo tão pequeno mexe tanto com você?00:00 — A estrela que apagou tudo e contou a verdade00:00 — Seu cérebro trata a curtida como comida00:00 — Por que fomos feitos pra ligar tanto pra isso00:00 — O órgão antigo apontado pra escala errada

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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