Prestationspodden

Utmattning borde klassas som sjukdom - Elisabeth Engqvist

23 May 2024

Contributed by Lukas

Elisabeth Engqvist är grundare av MediYoga International och Utmattningshjälpen. Hon drabbades av en kraftig utmattning och har länge sökt efter s...

Nervsystemsreglering - Veronica Löwenbok

16 May 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt intervjuar jag Veronica Löwenbok, som är författare och yogalärare. Jag hittade henne på Instagram och såg att hon var aktuell m...

Kan laser reglera ditt nervsystem? - Camilla Melin

09 May 2024

Contributed by Lukas

Med stor nyfikenhet träffade jag Camilla Melin på Clinic L7 för ett par månader sen. Sen dess har jag behandlats med lågenergilaser fö...

Frågepodd - Caroline Norbelie

02 May 2024

Contributed by Lukas

Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssna...

Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns for...

Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannat

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Mathilda Vernersson driver kontot @overtillannat på Instagram. Där delar Mathilda med sin härliga energi kunskap om ekonomi, så att vi som följer...

Behöver vi vila mer? - Sarah Jonsson

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sarah Jonsson är en erfaren yogalärare och beteendevetare med en examen i hälsopsykologi. Utöver att undervisa yoga har hon en passion för coachn...

Breathwork - Olga Yegorova

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde ...

Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgå...

Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajs...

Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat...

Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populä...

Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och...

Hur skapar man hjärnfokus? - Johan Bergstad

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Johan Bergstad är psykolog, föreläsare och författare. Han har kunskap om något de flesta behöver mer just nu: Hjärnfokus! Hur skapar vi f...

Hur man tar sig tillbaka från utmattning - Cecilia Helle

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cecilia Helle är journalisten och författaren som mattade ut sig ordentligt. Hon arbetade som journalist inom hälsa då hon blev utmattad. Det gjor...

En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor Ström

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Viktor Ströms äventyr började när han fick nog av det snabba livet i Stockholm i kommunikationsbranschen. Han hade svårt att finna återhämtning...

Vad kan man göra för att känna mer lycka?

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Jag talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker som står i...

Ta hand om din hjärna - Gabriella Svanberg

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Gabriella Svanberg är psykolog och specialist inom neuropsykologi, och hon gästar podden. Ett intressant avsnitt enligt mig, för vad kan vara mer i...

Enkla tips till välmående - Henrik Wiman

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Henrik Wiman är psykolog, föreläsare, författare och driver ett populärt instagram kontot @psykologenhenrikHenrik berättar om hans liv, då...

Prestationskrav och vikten av att landa i kroppen - Josefine Dyall

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Josefine Dyall är en härlig, varm och välkänd yogalärare, författare och en inspirerande person. Efter fem år av studier på Handelshögskolan ...

Att leva ett långt liv och hälsosamt liv - Charlotte Fredriksson och Henrik Ennart

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Charlotte är kostrådgivare, yogalärare, författare och hälsoföreläsare. Henrik är författare och vetenskapsjournalist med intresse för häls...

Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre...

Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vad är hypnos? Lyssna till ett fint avsnitt, där jag blev oväntat berörd. Dan Ahtola är hypnotisör och coach. Han berättar om si...

Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i p...

Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i ...

Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes ins...

Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Jill Westny arbetade på boende för kvinnor och är i mina ögon en riktig hjälte. Där Jill arbetade fick de inte vad de behövde för att hjä...

Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Vilken härlig energi det blev i podden! Jag gästades av Aron Andersson som är en äventyrare, inspiratör och en väldigt populär föreläsar...

Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas nä...

Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Fanny är författare, samhällsdebattör och driver podden Fannys Förebilder, där hon intervjuar kvinnor och förebilder om jämställdhet. Hon bri...

Våga känna dina känslor och ta ansvar - Camilla Ahlqvist

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Camilla Ahlqvist är grundare av det omtalade och holistiska träningskonceptet The Practice sominspirerats av hypade ‘The Class’ i New York. Hon ...

Framgång, sorg och tro - Dogge Doggelito

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Prestationspodden fylldes av värme när Dogge Doggelito gästade. I detta avsnitt pratar han om sitt liv. Hans liv innehåller mycket framgång ...

Stress, sömn och hur blir man omtyckt? - Björn Hedensjö

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt träffar jag Björn Hedensjö som är psykolog, författare och utgör ena halvan av programledarduon till psykologi podcasten Du...

En utmattning som bar med sig förändring - Daniella Witte

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet intervjuade jag Daniella Witte. Jag har länge bländats av hennes fina instagramkonto: @daniellawitte. Daniella är inredningsde...

Medberoende - Ann Söderlund

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Jag träffade Ann Söderlund som är känd som journalist, programledare, poddare och författare. Hon har skrivit Djävulsdansen ...

Utmattning och insikter - Simone Flodin

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad...

Stress, död och vikten av att hålla ihop - Anna Nachman

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

En av podden lyssnare tipsade om Anna. Anna Nachman är chef för begravningsverksamheten på Judiska församlingen i Stockholm, j...

Hormonhälsa - Sheila Arnell

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Hur kan vi ta hand om oss bättre under vår cykel? Varför vet vi så lite om det och varför måste vi leva som männen fast våra kroppar fungerar ...

Stå i din Power - Kristina Kumlin

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Första gången jag träffade Kristina slogs jag av tanken: Här har vi en artist! Kristina blev upptäckt som modell och eftersom hon läng...

Stress, ledarskap och shamanism

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

I mitt område i Bromma har Elin startat Yogastudion Bromma. En underbar studio men känsla och stil. Vilket gör mig så glad! Vad är ett ...

Skapa förändring och minska stress - Caroline Norbelie

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gör jag mitt bästa för att leverera mina tankar om hur skapar förändring och minskar stress. Jag går igenom övningar och nya ta...

Sommarrepris - Gör plats för mindre stress - Sofia Sivertsdotter

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Här kommer en till favoritrepris och sommarens sista: Sofia Sivertsdotter. Hon är författare och hjälper många människor med sina fantastis...

Sommarrepris - Vägen tillbaka från utmattning - Sigrid Bernson

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Här kommer sommarrepris nummer två. Jag har ledigt och därför sänder jag repriser. Jag valde avsnittet med Sigrid Bernson för att det är få so...

Sommarrepris - Rädsla - Henrik Schyffert

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Det här är Prestationspoddens första sommarrepris! Jag kommer att ha tre repriser för att kunna vara ledig i sommar. Och återhämta mig.&nbs...

Specialavsnitt - Jenny Hagman och Caroline Norbelie

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Specialavsnitt! Istället för intervju så är detta ett samtal. Jag och Jenny Hagman pratar om ämnet egot. Hur förhåller vi oss till egot? O...

Ekonomi och stress - Nadia Wallin

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Jag hittade Nadia Wallin då jag såg henne i Svt, där hon pratade om ekonomi. Hon arbetar idag som skuldsanerare och skriver just nu på boken ...

Utmattning och att hitta en passion - Kristina von Stockenström

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Det var med glädje jag träffade Kristina för andra gången. Första gången sågs vi på mitt retreat i Deia. Kristina berättar i avsnittet o...

Prestationspodden 7 år - Caroline Norbelie

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt firar jag att podden fyller 7 år i år. För sju år sedan, den 7 juni mitt i avslutningsruset, så släppte jag och Per Lu...

Att följa sin passion - Nilla Gunnarsson

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

Detta avsnitt med Nilla Gunnarsson handlar om hennes resa från stress och utmattning och hennes om intresse för mat och hälsa. Nilla är&...

Återhämtningsforskaren - Lina Ejlertsson

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi kan ha mycket att göra, så länge vi återhämtar oss. Lina Ejlertsson eller som hon heter på Instagram: återhämtningsforskaren är ...

Från utmattning till årets PT - Johanna Södermalm

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Jag faller direkt för hennes äkthet. Det är inte alla dagar man träffar någon som är sig själv helt enkelt. Johanna Södermalm var försäljnin...

Bekämpar utbrändhet - Magnus Liungman

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt har jag talat med Magnus Liungman. En energifylld entreprenör som började sin karriär på McKinsey. På Magnus förra arbetspl...

Trauma - Vevian Vozmediano

25 May 2023

Contributed by Lukas

Här kommer en uppföljning från förra avsnittet. Alltså jag kör på samma tema: Trauma. I detta avsnitt har jag intervjuat Vevian Vozme...

Traumabearbetning - Erika "Bea" Thorkildsen

18 May 2023

Contributed by Lukas

Erika "Bea" Thorkildsen gästar podden för att hon har en gedigen utbildning inom Trauma. Trauman ligger ofta till grund för vår str...

Kan ADHD ligga till grund till att vi mattar ut oss? - Lotta Borg Skoglund

11 May 2023

Contributed by Lukas

Lotta Borg Skoglund gästar för andra gången Prestationspodden. Hon är psykiatriker och grundare av SMART Psykiatri som gör breda neurop...

Vi behöver tro på något - Magnus Fridh

04 May 2023

Contributed by Lukas

Magnus Fridh är yogalärare och driver About yoga där han tillsammans med Sheila Arnell driver retreat, yoga, meditationer och föreläsni...

Insikter från en utmattning - Carin Kurling

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Det här avsnittet är ett klassiskt Prestationspodden avsnitt där jag intervjuar Carin Kurling som berättar otroligt bra om sin utmattning, anledni...

Stress och utmattning - Björn Rudman

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt intervjuar jag Björn Rudman, han är terapeut och föreläsare.Vi hade ett härligt samtal om stress, utmattning och prestation. Det ...

Att ha obalans i livet kan leda till utmattning - Johanna Mårdh

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

I det här avsnittet träffar jag Johanna Mårdh. Hon är kost- och livsstilsrådgivare, diplomerad inom Ayurveda och har flera års erfarenhet s...

Vad kan vi göra när vi har ångest? - Psykolog Sandra Ringarp

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Jag träffade psykologen Sandra Ringarp för att tala om hennes och Marie Tillmans bok: Ångest för alla. Många slänger sig med ordet ån...

Högkänslighet och stress - Åsa Vikman

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Åsa Vikman förstod att hon var högkänslig när hon lyssnade på boken "Drunkna inte i dina känslor" av Maggan Hägglund och Doris Dahlin. Samtidi...

Stressen i arbetslivet -Matilda Schmachtl

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Matilda Schmachtl gästar Prestationspodden. Vilka gäster podden har haft på senaste!Matilda är både en stark och modig kvinna. Vårt samtal ...

En utmattad hjärna - Elisabeth Hammaburg

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

Elisabet är projektledaren som gick in i väggen två gånger och fick lära sig förhålla sig till världen på nytt. Inte bara behövde hon förhå...

Att hitta tillbaka till dig själv - Isa Khalwati

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Veckans gäst är Isa Khalwati som är grundare av yogastudion Urban OM. Hon är utbildad beteendevetare med en fil kand i psykologi från S...

Frågepodd om stress, gränssätting och att våga leva det liv man vill - Caroline Norbelie

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nu är det dags för en frågepodd. Jag svarar på några av alla jag fick in och fortsätter framöver att svara på de som är kvar. Det handlar om ...

Ett mindset att inspirerar av - Angelica Sanchez

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Jag la ut på instagram om förfrågan om någon vill prata utmattning i podden. Fick massor av svar och från Angelica som sa att hon har en sjukdom ...

Stressen att vara NPF-förälder - Petra Björkman

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt träffade jag eldsjälen Petra Björkman. Petrastartade företaget Pusselfamiljen. Som är en plattform och ett nätverk för fö...

Ge sig själv tid att läka - Karin Adelsköld

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

För andra gången gästar härliga Karin Adelsköld Prestationspodden. Och det var så inspirerande att träffa henne. För precis som jag misstänkt...

Att ta sin hälsa på allvar - Doctor Diamantis

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

För andra gången gästar Doctor Diamantis Prestationspodden. Doctor Diamantis mission är att hjälpa människor att skapa goda förutsät...

Hantera dina prestationskrav - Caroline Norbelie

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Jag hade planerat nåt annat för detta avsnitt men den jag skulle intervjua fick förhinder. Jag tar det som ett tecken att det är dags för att gå...

Att tro på sig själv - Joanna Swica

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt träffar jag Joanna Swica, hon är digital kreatör, hälsoprofil, pt & författare. Vid 16-års ålder drabbades hon av sjukdom...

Mindfulness och ledarskap - Lasse Lychnell

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Lasse Lychnell är doktor i företagsekonomi och forskare vid Handelshögskolan i Stockholm. Dessutom driver han företaget Being i Business. Las...

Utmattning - Caroline Norbelie

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Prestationspodden pratar jag om utmattning. Varför bränner vi ut oss och vad kan man göra för att må bättre. De många...

Nyårsritual, att sätta mål och intentioner - Caroline Norbelie

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Sista avsnittet för i år och då bjuder jag på min ritual. Där du får chansen att sätta nyårs intentioner och mål inför nästa år. Jag gör ...

Vipassanna och vikten av att meditera - Babak Djampour

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

Vad är vipassana och varför ska vi meditera? Detta frågar jag Babak som är filosofi och matte lärare. Han har lång erfarenhet av meditation och ...

Några av mina bästa tips mot stress - Caroline Norbelie

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

När jag frågar ut vad ni vill att jag pratar om så har det på senaste varit stresshantering som toppat. Och det är inte så konstigt eftersom jul...

Förklimakteriet, klimakteriet och stress - Åsa Melin

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Varför pratar vi inte mer om om de här stora faserna vi går igenom som kvinnor? När vi får mens är det som om vi ska vara tysta. Jag tycker vi s...

Stress, utmattning och panikångest - Thomasine Von Bodungen

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Thomasine kände starka symtom som yrsel men skulle till varje pris ändå jobba. För vem var hon om hon inte gjorde det. En öppen berättelse om ut...

Vikten av att våga misslyckas - Josh Lenn

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Jag har träffat Josh Lenn som är skådespelare och coach. Josh coachar och föreläser på företag om att våga misslyckas. Något han får erfara ...

PSYKEDELISKA SVAMPAR SOM BEHANDLINGS METOD

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Prestationspodden vill utforska allt som finns inom hälsa och därmed träffade jag Filip Bromberg som är leg. psykolog med privatpraktik specialise...

Råd om livet du inte vill missa - Kay Pollack

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Jag träffade Kay Pollak förra veckan. Kay Pollak är en svensk filmregissör, författare och föredragshållare om självhjälp. Ett här...

Inspirerar till att våga - Anna Bloth Karling

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Jag träffade Anna Bloth Karling medgrundare och Vd för Zebrain. Nordens första plattform för prenumeration på potential. En digital, effektiv och...

Utmattning och krisen efter 40 - Nisse Edvall

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Programledaren, poddaren ( pappapodden) och radioprataren Nisse Edwall drabbades av en utmattning. Vi pratar kring det, om varför och hur han tog hjä...

Stressen sprungen ur ett medberoende - Bo Blåvarg

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Jag har fått äran att igen intervjua Bo Blåvarg som är enhetschef på Ersta Vändpunkten. Ersta vändpunkten är en mottagning för dig som är an...

Stresshantering - Caroline Norbelie

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Jag har ett eget avsnitt om stresshantering. Jag pratar fritt om mina tankar om stress. Mina 6 år som coach och poddare har givit mig lite andra vink...

Stress, prestationskrav och mod - Gabriella Picano

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Gabriella beskriver en tid då hon var pressad och led av prestationskrav. Hon har numera sadlat om till Pt, yogalärare och dessutom lär ut mindfuln...

En meditation

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Jag får många förfrågningar om att släppa meditationer. Den här är för dig som är nybörjare och för dig som vill ha en röst att följa nä...

Våga leva det liv du vill ha - Frida Boisen

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Den här intervju berörde många ämnen. Jag träffade Frida Boisen och det var en härlig stund. Frida är journalist, författare, föreläsare, pr...

Prestation, ritualer och mod - Johanna Hector

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Jag blev själv så otroligt inspirerad av Johanna efter ha lyssnat på en intervju med henne så jag kunde knappt vänta till att få en intervju med...

Stress, utmattning och medberoende - Helena Tennhage

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Helena Tennhage har arbetat som rektor i många år och på olika arbetsplatser bränt ut sig tre gånger. Hon berättar om hur det är att vara ensam...

Tankar från utmattningsresa - Karolina Lundin

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Innan sommaren intervjuade jag Karolina Lundin som är beteendevetare. Hon har en bakgrund med en lång period av utmattning, vilken hon använde för...

Tankar från utmattningsresa - Amalie Angelskär

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vilken härlig person med energi som lyfte hela Yogamana. Amalie Angelskår arbetade som vd redan vid 25 års ålder.Men det blev för mycket och en d...

Skärmtid? - Siri Helle

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Siri Helle, psykologen ni inte kan missat på Tv4 i sommar där hon kom med sin raka tips har även för andra gången gästat Prestationspodden. Siri...

Self Hatred - Sarah Stein Lubrano

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Bakom många av de känslomässiga svårigheter som blyghet, människor som behagar, hatar hur vi ser ut, perfektionism ochöverpresterande ligge...

Inspiration till förändring - Caroline Norbelie

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Vill du att din tillvaro skulle se annorlunda ut? Mindre stress? Att du skulle känna dig dig mer självklar. Och kanske till och medvara så att du h...

Med kunskap om hormoner - Alexandra Lövquist

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Vi träffades där jag tar emot mina kunder alltså på Yogamana. När jag slutar dagen börjar Alexandra och har ett pass som heter Strålande kvinna...

Lyssnarfrågor om Stress, Prestation och utmattning

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Frågor från er! En frågepodd helt enkelt. Jag kanske inte fick med alla frågor men samlar resterande till ett avsnitt framöver. Ni har frågat mi...

Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden...

Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ett härligt möte. Ni vet när det är så där att man pratar om allt redan efter två sekunder. Emma Nybom Johansson. Emma känner ni kanske igen f...

Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Linda-Marie berättar i avsnittet om sin utmattning. Hennes upplevelser och lärdomar. Hon beskrev det så bra själv att hon är en ”notorisk åter...