Chapter 1: What is the essence of creativity and who can be considered creative?
La creatividad ya es tuya. Animate a hacer cosas diferentes, a incomodarte. Animate a buscar otros caminos. Volvé a jugar aunque sea un ratito. Psicología al desnudo es una producción original de Psy Mamoliti, la plataforma de psicología y bienestar en la que podés encontrar a tu psicólogo ideal.
Carla se pasa la mano por el cabello y mira la pantalla de su computadora con el seño fruncido. Las ventas están estancadas. Su equipo lleva semanas dándole vueltas al mismo problema. repitiendo estrategias que antes funcionaban pero que ahora son completamente ineficaces. Necesitamos más anuncios en redes. Quizás alguna promo especial. Podríamos bajar un poco los precios también.
Carla escucha, pero su mente va en otra dirección. Algo en el fondo le dice que el problema no está en lo que venden, sino en cómo lo presentan. Entonces dice, ¿y si en vez de vender el producto vendemos una experiencia? ¿Hacen silencio? ¿Se miran entre sí? ¿Cómo? Pregunta su jefe intrigado. Claro, no se trata solo del producto, sino de lo que hace sentir.
No vendemos café, vendemos la pausa, el ritual, el placer de ese primer sorbo en una mañana que es caótica. No vendemos café, vendemos calma, vendemos sentido. La energía en la sala cambia. Es una idea súper simple, pero nadie lo había visto de esa manera. De repente algo se destraba y las ideas empiezan a fluir.
Carla no pinta cuadros ni compone música, pero en el mundo de los negocios su creatividad es su herramienta más valiosa. Me gusta empezar los episodios con una definición concreta del tema y buscando la definición de creatividad me encontré con que no existe algo así como una definición universalmente consensuada de qué es la creatividad.
Y tiene sentido porque definirla es tan difícil como definir la inteligencia o el amor. En el episodio llamado La verdad del coeficiente intelectual, dije que no existe una única forma de ser inteligente y exactamente lo mismo pasa con la creatividad. No hay una sola manera de ser creativo.
El psicólogo y un guiano, Stein, dice que la creatividad es la capacidad que permite la creación de trabajos novedosos y útiles. ¿Novedosos y útiles para quién? Para uno mismo. Porque algo novedoso para mí puede no serlo para otros y algo útil para otros puede no serlo para mí. Aunque no lo sepas, vos también sos una persona creativa.
Lo que pasa es que nos enseñaron que la creatividad tiene que ser algo... grandioso, algo que le encante a los demás. Por eso un montón de personas no se consideran creativas, porque en el imaginario colectivo la creatividad se asocia con el arte o con inventar productos innovadores que cambien la vida de millones de personas.
Y está bien, todo eso es creatividad, pero que no seas pintor, músico, que no hayas inventado la lapicera, no significa que no seas creativo. Hay personas más creativas que otras. Sí, claro, como también hay personas más pacientes que otras o más detallistas. Pero la creatividad se puede entrenar. Es un rasgo universal, innato en todos los seres humanos.
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Chapter 2: What are the common blocks to creativity and how can they be overcome?
Alan Turing. Segunda Guerra Mundial, los nazis usaban un código imposible de descifrar. Y mientras todos querían descifrar el código a mano, él pensó, ¿y si hacemos una máquina que lo haga sola? Alan buscó un camino diferente y sin darse cuenta inventó la primera computadora, sin siquiera proponérselo. La máquina Enigma fue la primera computadora en la historia.
Eso es creatividad pura. Lo opuesto es el pensamiento convergente, ese que sigue los pasos conocidos, las fórmulas ya probadas, las respuestas esperables. Es el tipo de pensamiento que busca la solución más lógica y directa dentro de lo que ya sabemos. Pero no todos los problemas se pueden resolver así. Y ahí es donde lo divergente cobra valor.
Si venís escuchando hasta acá y sentís que este tema resuena con vos o se relaciona con tu vida, quédate porque tenemos parte práctica donde te comparto herramientas para efectivamente hacer algo con lo que te pasa. Ahora sí, sigamos. La creatividad en las relaciones personales. Acá vemos la capacidad de usar la creatividad para resolver conflictos a través de la comunicación.
Es saber que no se trata de qué digo, sino a veces de cómo lo digo. Tengo una consultante que es mamá de dos hijos pequeños y se enfrenta todo el tiempo con el desafío de hacer que sus hijos tengan ordenada su habitación. Es una lucha sin fin. Todas las noches intenta hablar con ellos, les explica que es importante que guarden sus juguetes, mantener ordenados, pero no hay caso.
Un día ella prueba algo diferente. Dice, hoy vamos a hacer la misión espacial del orden. Cada juguete tiene que volver a su nave antes de que el cometa destructor llegue. Y el que gana va a sumar puntos. Creó todo un sistema en el que los hijos van acumulando puntos y cuando llegan a X puntaje van desbloqueando premios. El resultado fue inmediato, orden mágico, sin gritos, sin castigos.
Es el mismo mensaje, solo que organizado, contado de manera diferente. Y eso es creatividad. Hablemos ahora de la creatividad en el trabajo. En una panadería cerca de casa tenían el problema de que siempre sobraba algo de pan. No podían hacer menos porque a veces se quedaban sin pan y necesitaban tener cierto margen, pero siempre al terminar la jornada algo sobraba.
No lo podían frizar y revender porque incumplía con su lema de recién horneado. Entonces terminaba tirando todo lo que no se vendía. Hasta que un día un empleado propone, ¿y si armamos una caja con lo que sobra y se la regalamos a las personas que pasen por la vereda?
Entonces lo hacen, lo suben a redes, eso se viraliza y la panadería sin buscarlo llegó a muchas más personas de las que nunca se habrían imaginado. De hecho, aumentó sus ventas casi en un 50%. Pero más allá de las ventas, ¿qué pasó ahí? No fue una estrategia de marketing, fue un simple acto creativo, una idea chiquita que generó algo grande. La creatividad en el día a día.
Se trata de encontrar pequeñas soluciones a los problemas de todos los días. Soluciones que quizás no te cambian la vida entera, pero que te la hacen un poquito más fácil. Te voy a poner un ejemplo. Tengo una amiga que le puso fin al misterio universal de las medias perdidas. Viste que el lavarropas se come las medias, ¿no?
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Chapter 3: How can creativity be trained and developed in everyday life?
En lugar de verlo como parte natural del aprendizaje, se tiende a corregirlo con rojo, etiquetarlo, evaluarlo como malo. Esto nos va moldeando y nos configura para evitar el error. Eso nos hace perder la posibilidad de experimentar, de probar, de ensayar. Y la creatividad necesita error. Se alimenta de eso.
Hace unos meses leí Creativity Inc., que es un libro escrito por Ed Catmull, que es el cofundador de Pixar y expresidente de Disney Animation. Y él ahí revela un montón de los secretos detrás de la cultura creativa de Pixar.
Es mega interesante porque comparte la filosofía y los métodos que ayudaron a Pixar a convertirse en el referente de la innovación, de la creatividad y del storytelling. Y Pixar tiene una regla. Todas las primeras versiones son malas, muy malas. El guión de Intensamente, la película, en sus primeras versiones, no tenía solo cinco emociones, tenía como 20 y estaba todo desordenado.
Era un lío, no se entendía nada. Pero siguieron puliendo, siguieron probando, siguieron corrigiendo, hasta que encontraron la historia que conocemos hoy. En Pixar el error es parte del proceso. Y ahí hay algo de lo creativo. Hacer del problema parte de la solución. La creatividad se alimenta del error, no te olvides. La segunda enemiga de la creatividad es la autocrítica excesiva.
Esa vocecita dentro tuyo que te dice, eso, eso no sirve. No hagas el ridículo, quedate en lo seguro. Y entonces querés regalar algo especial, algo creativo, pero terminás comprando lo mismo de siempre. O querés ponerte esa ropa diferente que te compraste y te encanta, pero volvés a elegir el suéter negro de siempre.
O querés subir ese video novedoso, pero como no es lo que haces siempre, mejor lo dejas en borrador. Cuando nuestra voz interior es demasiado crítica, no nos animamos a probar cosas nuevas ni nos permitimos buscar otras formas. Y el resultado, más allá de alejarnos de la creatividad, es una enorme frustración. La buena noticia es que esa voz se puede entrenar, se puede suavizar.
Podés reemplazarla por una voz mucho más realista, más compasiva, más tuya. Y, como recomendación, en el episodio 21 de la tercera temporada te cuento cómo por sí querés ir a escucharlo después. Tercer enemigo de la creatividad, las rutinas rígidas. Para que surjan ideas nuevas, tiene que haber cierta base de novedad.
Si el contenido de base es siempre el mismo, difícilmente va a aparecer algo nuevo. Dijimos que la creatividad tiene que ver con hacerlo de siempre, pero de manera diferente. Y en la rutina, en la monotonía, no suele haber mucho lugar para esto.
Pensemoslo así, te levantás, mismo desayuno, tomás el mismo subte o el mismo bus, mismo escritorio hace 10 años, mismo horario de entrada, mismo horario de salida, mismo camino de regreso a casa, mismo todo. Y así por 365 días al año. Tiene sentido que la creatividad no nos toque la puerta muy seguido, ¿no? Y ojo, no tiene nada de malo tener estructura, de hecho la rutina nos da orden.
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Chapter 4: What is the concept of 'amplified creativity'?
Entonces, te levantás, te haces un cafecito o un mate o tu infusión preferida y escribís sin filtro. Todas las mañanas escribís al menos tres páginas en blanco de algún cuadernito que tengas. ¿Escribir qué? Lo que quieras. La lista del súper, un sueño raro, una queja, una idea. No importa, porque lo importante no es el qué, sino el acto de escribir sin juzgarte.
El propósito de este ejercicio es filtrar, sacar de tu mente todo el ruido mental, las preocupaciones, las inseguridades, los pensamientos repetitivos que bloquean la creatividad. Cuando nos vaciamos de ruido mental, liberamos espacio para que surja lo creativo Ahora, si tres páginas te parecen un montón, podés empezar por una la primera semana o por dos la segunda semana y así.
El ejercicio número dos es el de tener citas con vos mismo. Julia en su libro le llama las citas con el artista. Y se trata de encontrar un momentito en tu semana para compartir con vos. Como si fuera una cita con vos misma. momentos que te regalas en soledad para reconectar con lo que te gusta, con lo que te sorprende, con lo que te inspira.
Importante, no tienen que tener un sentido útil, no tienen que servir para nada. La clave es que sean puro disfrute. Ir a una librería, pasear sin rumbo, ir al cine a desayunar, a cenar sola, algo que rompa con lo cotidiano. El ejercicio número tres, este es de mis favoritos, es la asociación libre de palabras.
Vas a poner un temporizador en dos minutos y en ese tiempo vas a escribir todas las palabras que se te vengan a la cabeza. No importa si no tienen ninguna relación entre sí, si no tienen sentido o incluso si parecen absurdas. Vos escríbilas, dejala salir. Termina los dos minutos y vas a elegir al azar tres palabras.
Con esas tres palabras vas a crear una historia, una idea o una solución, no importa qué contenga esas tres palabras. Es como mezclar naranja, piano y soga y de ahí sacar alguna idea para un cuento, una charla, una solución, lo que fuera. Te vas a súper sorprender con lo que aparece. Este ejercicio es genial para conectar ideas que en un principio parecen no tener nada que ver
que es una de las bases de la creatividad. La creatividad ya es tuya. Está en vos cuando improvisás una respuesta en una charla difícil, cuando decorás tu casa, cuando resolvés una mañana caótica con alguna idea inesperada. Cuando mezclás, sobras de comida y te sale un plato increíble. Animate a hacer cosas diferentes, a incomodarte. Animate a buscar otros caminos.
Volvé a jugar aunque sea un ratito. Permitite sorprenderte con algo distinto. Esa es la manera de entrenar tu creatividad en la vida diaria. Te prometo que una vez que le abras la puerta de la creatividad a tu mente, vas a descubrir mucho más de lo que alguna vez imaginaste. Contame, ¿qué vas a hacer diferente esta semana para abrir la canilla de tu creatividad?
Hasta acá el episodio de hoy. Si estás listo o lista para iniciar terapia y transitar un proceso de transformación en compañía de un profesional, en Simamoliti te estamos esperando. Escuchamos lo que te pasa, qué cambio buscas y te conectamos con el terapeuta adecuado para acompañarte. Podés encontrar más información en simamoliti.com
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