Meditación de conexión cuerpo y mente

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Recorded20 Oct 2020

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La meditación del escáner corporal ayuda a retomar el contacto con el propio cuerpo, que es lo primero que perdemos frente a una crisis de ansiedad. Podés incorporarla a tu rutina, una vez por día. . También te recomendamos: - ⁠Meditación para principiantes | Meditaciones guiadas⁠ - ⁠T1 E18 Mindfulness⁠ . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/ TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti

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