Psychologie to go!
Episodes
Umgang mit Gefühlen
01 Feb 2020
Contributed by Lukas
Gefühle sind wichtige Signale aus deinem Inneren. Wie gehst du mit diesen Signalen um...? Gefühle gehören zu unserer psychophysiologischen Grundaus...
Die Diktatur des Müssens
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
Die Diktatur des Müssens! Die heutige Episode ist eine Appell für mehr Freundlichkeit mit sich selbst, und gegen die allseits gepriesene "Superkeit"...
Achtsamkeit gegen stressige Gedanken
18 Jan 2020
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wie man mit einer kraftvollen Achtsamkeitsübung sorgenvolles Grübeln in den Griff bekommt, und wie man Denken u...
Nein sagen
11 Jan 2020
Contributed by Lukas
"Nein" ist ein vollständiger Satz, und er geht uns leicht über die Lippen - bis zum Alter von ungefähr 3 Jahren. Ab diesem Zeitpunkt haben die meis...
Hallo
04 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hallo, wie schön, dass du mich hier gefunden hast :) In der Episode 0 stelle ich mich kurz vor und erzähle dir dann was über das Thema Mut. Wenn d...