Entrevista con el psicólogo deportivo - y ciclista- Joan Sanchís. Entre otras muchas cosas, hablamos de: - La importancia de competir en ciclismo para aprender sobre su campo. - Cómo influye la mente en el rendimiento. - Principales problemas de los deportistas: ansiedad precompetitiva, falta de confianza, estrés crónico... y cómo solucionarlos. - Cómo plantear los objetivos. - Diferencias entre deportistas profesionales y amateur a nivel mental. - Estrategias para mejorar el rendimiento. - El dolor: cómo gestionarlo mejor. - Mindfulness para maximizar el rendimiento. - La importancia de disfrutar del proceso de entrenamiento. - Consejos generales. Está feo que yo lo diga, pero es una entrevista IMPRESCINDIBLE si quieres mejorar tu rendimiento. Para contactar con Joan, busca en fb o google "Psicología Deportiva Castellón" o https://es-es.facebook.com/psicologia.deportiva.castellon/ Para contactar conmigo, email a [email protected] Puedes suscribirte a mi newsletter para recibir por email todos los contenidos que vayamos publicando + información reservada solo para suscriptores, aquí: http://eepurl.com/dd0yqn

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related